如何在 iOS 15 中的 iPhone 上设置和使用焦点模式

在过去的几年里，Apple 一直专注于在 iOS 和 iPadOS 上提供多项数字健康功能，以帮助用户更好地管理他们在 iPhone 和 iPad 上的屏幕时间。 屏幕时间和睡眠跟踪等功能恰好是这方面最值得注意的功能。

现在，凭借其最新的操作系统版本 iOS 15 和 iPadOS 15，该公司正在加紧推出另一项功能。 该功能称为焦点或焦点模式，本质上是一组设置，可让您根据优先级和上下文在一天中的不同时间过滤来自人和应用程序的传入通知。

如果您已将 iPhone 或 iPad 分别更新到 iOS 15 或 iPadOS 15，您可能已经在设备上看到了该选项。 在这种情况下，这里有一个关于如何设置焦点模式并在您的设备上使用它的指南。

iOS 15 中新的 iPhone 对焦模式是什么？

Focus 或 Focus Mode 是 iOS 15 和 iPadOS 15 上请勿打扰的上位词，它统一了三种不同的模式：请勿打扰、睡眠和驾驶，通过自定义来自人和应用程序的通知，帮助您更好地专注于工作和生活根据您的喜好。

默认情况下，Apple 在操作系统中捆绑了一系列 Focus 预设，例如“请勿打扰”、“个人”、“工作”、“睡眠”、“驾驶”、“游戏”等。此外，您还可以为发生的不同活动/上下文创建自己的预设在您的日常生活中，您可以使用它来管理人员和应用程序通知在一天内的发送方式。

如果您有多个 Apple 设备，您可以配置您的专注模式，以便它们同时应用于您的所有设备。 同样，还可以根据时间、位置或其他触发器来安排模式。

如何在 iOS 15 中设置焦点模式

在 Apple 在 iOS 15 和 iPadOS 15 中提供的所有不同对焦模式中，您可以选择自定义其中的每一种。 但是，我们认为您应该放弃“请勿打扰”模式，以保留旧的“请勿打扰”功能，当您不想被任何人打扰或联系时，该功能会派上用场。

不过，除此之外，您还可以自定义睡眠、工作、个人和其他默认聚焦模式以满足您的要求。

配置预设对焦模式

请按照以下步骤在 iPhone 或 iPad 上自定义对焦模式：

1. 打开设置并选择焦点。
2. 单击要自定义的预设。
3. 如果您是第一次这样做，请点击下一步按钮并按照以下步骤操作：
   

   一世。 在Allowed People for Notifications屏幕上，单击Allowed People下的Add Person ，选择您希望接收其通知的联系人，然后点击Done 。
   

   

   ii. 点击OTHER PEOPLE下的Calls From按钮，选择当相关焦点模式处于活动状态时谁可以给您打电话。 [选择收藏夹以接听您在步骤 i 中选择的联系人和您的收藏夹的电话。]

   iii. 单击允许按钮。

   iv. 在允许的通知应用程序页面上，单击允许的应用程序下的添加应用程序，然后选择您希望接收其通知的应用程序。 [如果您想从应用程序（不在允许列表中）获取带有时间敏感通知的通知，请打开时间敏感选项。]

   v. 点击允许并点击完成以保存您的首选项。

4. 如果您已经摆弄过 Focus 预设，您会直接看到 Focus 设置。 要选择人员和应用程序，在这种情况下，点击允许通知下的人员或应用程序，然后按照步骤 3 (i) 和 3 (ii)。
   

接下来，您可以选择进一步自定义此 Focus 的其他方面，或创建一个时间表（或使其自动化）以自动打开。

焦点选项

您拥有（或创建）的每个专注模式都提供以下三个选项：

1. 焦点状态- 允许您让与您联系的人知道您已将通知静音。 要启用它，请点击焦点状态并切换共享焦点状态按钮。
   
2. 主屏幕- 允许您在主屏幕应用程序上隐藏通知标记，并选择特定的主屏幕页面以在焦点模式处于活动状态时显示。
   
3. 锁定屏幕- 允许您调暗锁定屏幕外观并在锁定屏幕上显示静音通知。
   

焦点调度

如果您的设备上有在一天中的不同时间使用的某些专注模式，您可以安排它们自动打开。 使用以下步骤配置这些设置：

1. 点击AUTOMATICALLY下的Add Schedule 或 Automation 。
   
2. 根据您希望如何自动化聚焦模式，单击：
   一世。 时间：按时间安排其触发。 为此，打开计划并使用从和到时间选项选择您希望焦点处于活动状态的时间段。 选择REPEAT下的天以在一周的不同天重复调度触发器。
   ii. 位置：按位置安排触发器。 点击位置并在下一个屏幕上输入地址/位置。
   iii. 应用程序：在您打开应用程序时自动启动模式，并在您关闭应用程序时将其关闭。 为此，单击应用程序并从列表中选择一个应用程序。

如何在 iOS 15 中创建自定义焦点模式

虽然默认的焦点模式可以帮助您管理一天中大部分活动的通知，但如果您想要更多模式，您可以从头开始创建自定义焦点模式。 以下是在此过程中为您提供帮助的步骤：

1. 打开设置并选择焦点。
2. 点击加号 ( + ) 按钮。
   
3. 你想关注什么？ 页面，选择自定义。
   
4. 点击命名您的焦点下的图标，然后从下面列出的图标中选择一个。 您还可以从可用选项中选择一种颜色来选择焦点图标的颜色。
5. 同样，点击名称字段并为您的焦点命名。
   
6. 点击下一步。
7. 现在，您需要选择在此焦点模式处于活动状态时您希望接收其通知的人员和应用程序。 按照屏幕上的说明或参考配置预设对焦模式部分下的步骤来执行此操作。
8. 同样，通过文章前面的焦点选项和焦点调度部分下的步骤来自定义焦点模式的其他方面。

如何在 iOS 15 中启用/禁用焦点模式

根据您的偏好配置焦点模式后，您可以通过控制中心或锁定屏幕启用它。

1.通过控制中心启用/禁用对焦模式

控制中心是多个控件的所在地，这些控件可以快速轻松地访问不同的工具和功能。 Focus 也恰好在 iOS 15 和 iPadOS 15 的控制中心中有一个控件，您可以使用以下步骤访问它：

1. 从 iPhone 或 iPad 屏幕的右上角向下滑动以调出控制中心。 如果您使用的是带有主页按钮的 iPhone 或 iPad，请从底部向上滑动以获取控制中心。
   
2. 点击焦点控件（或图标）并选择要启用的焦点。 要禁用它，请再次点击它。 此外，如果您想查看对焦模式的设置，请点击旁边的三点菜单。
   

2.通过锁定屏幕启用/禁用对焦模式

与控制中心不同，您无法从锁定屏幕启用/禁用对焦模式，除非该模式已经处于活动状态。 因此，如果您的 iPhone 或 iPad 上的模式处于活动状态，您只需单击锁定屏幕中的焦点图标并点击它即可禁用它。

或者，您也可以单击任何其他焦点模式，以直接从锁定屏幕激活它。

使用 Focus 更好地管理 iOS 15 中的通知

如果您这些年来一直在使用“请勿打扰”功能，那么您肯定会喜欢 iOS 15 和 iPadOS 15 上的专注模式。有了它，您可以灵活地自定义设备上的通知方式根据您在一天中不同时间对不同情况的偏好。

因此，现在，每当您要开始一项活动时，无论是工作、驾驶、阅读还是其他任何活动，您都可以激活其专注模式，以防止被来自应用程序和人员的不需要的通知分心，并努力专注于任务。