在 Instagram 上发帖的统计最佳时间

Instagram 过去按发布时间顺序对帖子进行排名，但在 2016 年，该网站决定用一种基于参与度对帖子进行排名的算法取代该系统。 好消息是，这意味着您获得关注的帖子可能会进入并停留在提要的顶部。 坏消息是，如果你从一开始就没有吸引至少一点参与（这基本上意味着关注），你就会被埋没。 获得参与的一个重要部分是您发帖的时间——在错误的时间发帖，即使是一篇好的帖子也可能最终进入记忆漏洞。

你什么时候应该在 Instagram 上发帖？

那么什么时候发帖合适呢？ 你不是第一个问这个问题的人。 已经进行了几项研究，试图确定 Instagram 帖子的理想日期和时间。 Instagram营销平台Later和营销公司HubSpot最近的研究为希望获得最大参与度的用户提供了一些有用的提示。 以下是他们研究成果的总结：

• 下班时间通常比工作时间好。
• 工作日通常比周末好。
• 最好的日子是周一、周三和周四
• 一天中最好的时间是晚上 7 点到 9 点之间。
• 一天中最糟糕的时间是下午 3 点到 4 点之间。
• 一周中最糟糕的一天是星期日。

值得一提的是，Later 和 HubSpot 就其中许多观点达成了一致。 特别是，他们都发现从下午 3 点上升到 4 点的帖子参与度最低。 两家公司在最佳发布日期上意见不一。 后来坚持认为周三和周四最好，而 HubSpot 得出结论认为周一和周四最好。 根据这些研究，绝对最差的发帖时间是周日下午 3 点到 4 点，而最好的发帖时间是周一、周三或周四晚上 7 点到 9 点。

考虑您的目标受众

当然，上述研究正在关注范围广泛的 Instagram 帖子。 为了更准确地了解发布的最佳时间，您需要仔细考虑您的受众以及他们何时可能浏览该平台。 可能是您的听众在早上或周末更活跃。 问自己以下与您的目标受众相关的问题，以帮助优化您理想的发布时间。

• 做他们的工作？ 如果是这样，他们什么时候可以工作？
• 他们什么时候可能有空闲时间？
• 他们如何访问该平台？ 移动的？ 桌面？
• 他们在哪个时区？ 如果不是您的，请根据他们的时区调整您的帖子。

例如，假设您的目标是待在家里的新妈妈。 当婴儿打盹时，他们可能有空闲时间。 婴儿并不总是同时打盹，但他们通常在下午早些时候打盹，即使他们变大了。 因此，一周中的中午到下午 3 点可能是一个安全的选择。 另一方面，您是否试图吸引铁杆游戏玩家？ 对于那些人来说，深夜时间实际上可能比在周四晚上的黄金时段发帖更有意义。

您还应该考虑发帖的原因。 你想用 Instagram 卖东西吗？ （在这种情况下，您还应该查看我们关于如何使用 Instagram 提高销售额的文章）。

HubSpot 的研究发现，最佳发帖时间和天数存在很大差异，具体取决于您发帖的组织类型。 以下是他们的一些细分：

对于科技公司来说，最好的发帖时间是周三上午 10 点。 帖子最持续吸引参与的时间段是周三、周四和周五上午 10 点到下午 5 点。 总体上最好的一天是星期四，而总体上最差的一天是星期日。

对于直接向消费​​者销售的公司，最好的单次发帖时间是周六上午 11 点和下午 1 点。 最稳定的参与时间是每天上午 10 点到下午 3 点。 总体上最好的一天是星期三，最差的一天是星期一。

对于教育机构来说，发帖的最佳时间是周一晚上 8 点。 最一致的参与时间是工作日的上午 11 点到下午 4 点，而发布的最佳时间是周一，最差的一天是周日。

医疗保健公司会发现他们发布的最佳时间是周二下午 1 点，而他们持续参与的时间是周二至周五上午 9 点至下午 4 点。 周二是他们发帖的最佳日子，周六和周日对他们来说都是糟糕的日子。

非营利组织有多个高峰发布时间：周二下午 3 点和 9 点，周三下午 3 点和 4 点，周四下午 2 点和 3 点，周五上午 10 点和下午 2 点。 他们一致的参与时间是工作日的中午到下午 5 点，他们最好的一天是周二，他们最差的一天是周六。

个人研究的力量

确定最佳发布时间的最可靠方法是简单的观察。 跟踪您的 Instagram 指标并尝试内容。 （有关该主题的更多信息，请参阅我们关于 Instagram 指标的文章。）您认为一周中的哪几天参与度最高？ 白天几点？ 不幸的是，Instagram 甚至不像许多其他社交媒体平台那样为用户提供最基本的指标工具。 值得庆幸的是，还有其他方法可以保持您的喜好。 这听起来可能很耗时，但多注意自己的个人趋势将为您提供所需的信息，以便为您的下一篇文章获得更多喜欢。

• 获取免费的 Instagram 分析工具，例如 Iconosquare 或 InstaFollow。
• 使用老式的笔、纸和计算器。

一旦您知道在 Instagram 上发帖的最佳时间，就该安排发帖时间了。 毕竟，当那些理想的时间到来时，您并不总是可以发帖。 与其他社交媒体平台不同，Instagram 没有用于安排帖子的内置工具。 您需要使用像 Sked Social 或更高版本这样的工具来完成工作。 幸运的是，其中许多工具都是免费且易于使用的。 通过一些研究和一些跑腿工作，更大的 Instagram 追随者就在不远处。