检查您的雇主是否监控您的工作笔记本电脑

您想知道您的雇主是否正在监控您的工作笔记本电脑吗？如今，许多公司使用监控软件来跟踪员工的活动，尤其是远程员工。

这样做的主要原因是为了确保生产力（因为员工可能会利用工作时间进行与工作无关的活动），并降低员工行为产生的风险。虽然有些雇主应该在合同中告知您这一点，但其他雇主却没有。

无论哪种方式，了解此类活动对于避免暴露您的个人资料都很重要。我将解释各种方法来检查您的雇主是否监控您的工作笔记本电脑，并提供有关如果您受到非法监控时该怎么做的指导。

雇主监控您的计算机合法吗？

是的，雇主监控公司配发的计算机是合法的，但前提是合同中有规定。

如果您的合同中没有提及，那么它是不合法的。此外，雇主未经您的同意在您的个人计算机上安装监控软件是违法的。

您如何知道您的雇主是否正在监控您的计算机？

您的雇主可以通过不同的方式监控您的工作计算机。如果您连接到公司的网络、视频监控，甚至记录您的计算机活动，这可以通过监视您的互联网活动来完成。

您可以通过以下迹象来检查您的雇主是否正在监控您的工作计算机：

获得工作电脑

如果您的雇主为您提供工作计算机，他们可能会监控您的活动。雇主经常在这些计算机上设置后门来跟踪各种活动，例如您使用 PC 的时间、访问的网站以及其他使用详细信息。

通常，IT 部门管理工作计算机并具有管理访问权限，使他们能够轻松监控您的活动日志和文件系统。

检查未知/可疑程序

如果您怀疑您的雇主监视您的计算机，请检查是否有任何未知程序。这些可能是安装的监控工具，用于跟踪您的活动、进行视频监控或记录您的正常运行时间。

检查已安装的应用程序列表并调查任何不熟悉的程序。监控工具太多了；甚至 Microsoft Teams 也可以用于监控。因此，彻底研究您发现的任何未知软件非常重要。

异常的后台进程

检查雇主是否监控您的工作笔记本电脑的另一种方法是检查异常的后台进程。在 Windows PC 上，您可以使用任务管理器来执行此操作，在 Mac 上，可以使用活动监视器来执行此操作。

计算机上运行的任何异常或非 Windows 进程都可能正在录制您的屏幕、记录您的活动，甚至访问您的网络摄像头。您应该关闭这些进程。

对于 Windows 计算机，右键单击该进程并选择“结束任务” 。

对于 Mac，双击该进程并选择“退出” 。

网络活动增加

如果您的网络活动显着增加，而您没有执行任何网络密集型任务，则可能表明您的工作计算机正在后台上传数据。如果这种情况经常发生，请谨慎使用计算机，因为您的活动可能会受到监控。

像 Proxyman 这样的程序可以通过向您显示计算机进行的每个网络调用和发送的所有数据来提供帮助。这可以让您快速识别是否有东西在跟踪您以及正在传输哪些信息。

检查您的网络摄像头是否已打开

如果您发现网络摄像头在不使用时随机打开，则可能表明间谍软件控制了您的网络摄像头。有人（如果是工作配发的计算机，则可能是工作人员）可能会试图监视您。

如果我在工作中受到监视，我该怎么办

如果多种迹象表明您在工作中受到监视，那么您很可能受到监视。以下是我建议您采取的行动：

1. 检查您的工作合同或手册

在某些情况下，您的工作合同中提到了计算机监控信息，但您可能忽略了它。这意味着您的雇主有权监控您的活动。

因此，您应该查看您的工作合同或员工手册，以检查其中是否提到您的工作计算机将受到监控。如果您的合同中有规定，您应该避免尝试删除或篡改其在您计算机上的设置；这样做可能会使您的工作面临风险。

2.仅将工作计算机用于工作

无论您的合同中是否提及计算机监控，都应将公司分配的计算机视为私人计算机。仅将其用于工作并专注于您的任务。

您应该避免参与可能被视为可疑或存在安全风险的活动，因为这些活动可能会导致雇主的质疑。只要您仅将计算机用于工作（下班后将其关闭）并切换到个人计算机来执行个人任务，您就不必担心受到监视

3.删除监控软件

如果您发现您的雇主正在监控您的个人计算机，并且他们在安装监控软件之前未征得您的同意，您可以删除该软件。

以下是在 Windows 上卸载应用程序的方法：

1. 按Windows + I打开计算机上的“设置” 。

2. 单击应用程序并选择应用程序和功能。

3. 在应用程序列表中，导航到要卸载的应用程序，然后点击其前面的三点图标。

4. 现在，单击“卸载” 。

以下是在 Mac 上卸载应用程序的方法：

1. 单击 Mac Dock 中的Finder图标。

2. 接下来，在 Finder 侧栏中选择“应用程序” 。

3. 找到您要卸载的应用程序，并将其拖至 Dock 中的垃圾桶图标。

4. 要完全删除该应用程序，请右键单击 Dock 中的“废纸篓”图标，然后选择“清空废纸篓” 。

4.使用相机快门或相机镜头盖

如果您的摄像头被用来监视您，您可以使用计算机附带的摄像头快门关闭网络摄像头。相反，如果您的电脑没有配备快门，您可以购买相机镜头盖（如亚马逊上的这些）并用它来盖住您的网络摄像头。

5.使用反间谍软件程序

您还可以在计算机上运行反间谍软件软件，以消除可能用于监视您的活动的间谍软件进程。您可以使用 Malwarebytes 等程序来扫描计算机中的间谍软件进程。

最后的想法

本质上，您的雇主可以监控您在工作计算机上执行的任何操作，我已经介绍了如何检查您的雇主是否正在监控您的计算机。如果他们对此透明并且您仅在工作时间使用计算机执行与工作相关的任务，那么这通常是可以接受的。但是，如果您使用的是个人计算机，则可以按照本文中概述的方法进行操作或重置电脑 - 确保事先备份数据。

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