Chrissy Metz 减肥 Ellen [2023 News]：Chrissy Metz 前后照片现

在奇迹般的 5 个月到来之前，Chrissy Metz 与体重作斗争了很长时间； 在那段时间里，她减掉了 100 多磅。 是的，100 磅，如果您认为自己看错了那个！

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人们一直在与减肥作斗争，尝试各种补品和运动来摆脱体重。 名人也不例外，尽管他们有从一系列优先选项中进行选择的优势。

这位 42 岁的女士承认，调整体重增加了她的信心，甚至增加了她对自己的总体看法。 这是因为她从小就一直在与体重相关的问题作斗争。 而她演过的那种角色，也不能忽视她的体重，有时还拿她开玩笑。

Chrissy 决定必须改变这一切。 这个决定改变了她的一切，让她踏上了改变一切的旅程。

Chrissy Metz 减肥艾伦

Ellen 与 Chrissy 讨论她的节目“This is Us”的那一集谈到了体重的话题。 Ellen 透露，在 Chrissy 的角色中，如果她愿意在现实生活中让自己的脚变轻，她会考虑进行胃绕道手术，这是一种减肥手术。

Chrissy 列举了 Christian Bale 为机械师减肥的例子。 她说她很积极，愿意为这个角色减肥，并且会体验到一种她从未体验过的动力。 不过，克丽丝没有详细介绍这个角色。 今天用酮药减肥

她说她不知道这个角色会做什么——做手术还是不做手术。 但如果问题与减肥有关，她会乐于助人。

Chrissy Metz 的减肥之旅

她的旅程始于她 30^岁生日前夕。 在那段时间里，这位美国女演员一直在与抑郁和焦虑作斗争。

她的父亲和她一样，在他生命的大部分时间里都在与体重相关的问题作斗争。 当时，他已经进行了 4 次搭桥手术。 她不想重演这段历史。 这成为她的转折点，促使她开始减肥。

加上所有的历史，在那段时间里，她正在工作，无法穿上服装。 这让突破女演员感到尴尬，这一切都变得难以应付。 她惊恐发作，被紧急送往医院。

有趣的是，她对自己的减肥之旅非常坦诚，说明了所有该做和不该做的事情。 据她说，她大幅减少了饮食，以至于每天消耗 2000 卡路里的热量。

所有这些卡路里都来自有机食品。 她强调了这一点，声称虽然减少卡路里确实很重要，但实现这一目标的方式同样重要。 此外，她每天步行 20 分钟，戒掉所有原本会吃的垃圾食品。

从 300 多磅开始，五个月后，她减掉了 100 多磅，变得更加健康和健康。 Chrissy 还声称体重减轻也来自积极的生活方式。

这种增加的活动成为她养成的习惯，她强调了它给她带来的好处。 现在，她在生活和事业中更加自信、健康和快乐。

总而言之，她的旅程鼓舞人心、实用且发自内心。 减肥就像雕刻自己的雕像。 就像雕像一样，用普通岩石创造杰作的过程涉及忽略不会成为最终产品的东西。

Chrissy 的旅程不仅仅是减肥和从她的体重秤上卸下负载。 但是，也获得了自信、自爱和心理健康。

克丽丝·梅斯减肥 2021

梅斯的减肥之旅确实在 2022 年取得了成果，当时她减掉了 100 多磅。 减肥之旅几乎没有发生在一夜之间。

2021 年，克丽丝一直在与抑郁和焦虑作斗争。

COVID 封锁的整个经历和整个负担对 Chrissy 的心理健康造成了损害。 她决定必须做出一些必要的改变。

据消息人士透露，这段时间是富有成果的，因为它收集了所有对她有用的信息，当她开始真正的减肥过程时。 Chrissy 没有接受过任何手术。

不过，她肯定听说过它的存在，也不知道她会不会去做。 这个过程贯穿了 2021 年全年，或者说至少有很多是在这一年完成的。

克丽丝·梅斯减肥 2022

Chrissy Metz 决定她不会接受手术来摆脱所有堆积的体重。 相反，她决定走更长、更安全的路。

她为自己制定了一个饮食计划，选择有机天然食品，进行有氧运动，并发誓要更加活跃。 该计划的工作部分从 2022 年开始，正是在此期间，她减掉了 100 磅。

2022年下半年，她再次称重。 这位女演员惊讶地发现自己只有 183 磅（83 公斤）。 不过，她肯定也注意到了其中的一些不同，这有点轻描淡写了！ 她一定觉得自己变轻了，她所有的努力终于有了回报。

Sierra Burgess 是一位失败者明星，声称她不再与焦虑或抑郁作斗争。 或者，至少，不是来自她与体重相关的不安全感。 俗话说，“健康的心灵留在健康的身体”。 克丽丝·梅斯 (Chrissy Metz) 在 2022 年期间体重减轻并获得了自信。这一年她将永远不会忘记她健康长寿的余生。

Chrissy Metz 减肥前后

在减肥之前，克丽丝更快地感到疲倦并且精神紧张。 然而，她一生中的大部分时间都在与体重作斗争。 她甚至声称在学校时，她是所有孩子中最胖的。

作为孩子，我们没有那么容易受到这样的事情的影响，但是作为成年人，这个世界对他们的提醒可能会更加严格。 最重要的是，我们的健康并不关心趋势或假定的身体积极性。 如果器官功能不够好，就会构成威胁，有时甚至会危及生命。

在变身之前，克丽丝的体重通常在 300 磅左右。 她通常会沉迷于快餐，而不是遵循有卡路里意识的饮食。 除此之外，她没有锻炼，一点也没有，也不是特别活跃。

这位女演员注意到这是一个注定要失败的计划，并对她的整体健康构成重大风险。 这是一个警报，很快就会敲响她的门。 预料到她的状况和瘦身，她开始假动作并开始减轻体重。

她开始更加注意自己的饮食、锻炼、变得活跃和每天散步。 所有这一切导致了她人生的新篇章，一个更加健康和奇妙的阶段。 她希望这个阶段在她的余生中持续下去。

转型后的克丽丝依然很接地气，很现实。 她说她现在重 183 磅，仍然比较胖。 但她感觉更健康、更活跃。

据她说，她愿意评估自己的处境和幸福感。 她确实计划在接下来的一年里进一步采取这种减肥方案。 她目前在节目“这就是我们”中担任主角。 观众们似乎很高兴看到她的转变，并祝福她。

Chrissy Metz 减肥饮食

Metz 非常注意自己的饮食以及每天消耗多少卡路里。 最重要的是，全有机食品是她饮食计划的重要组成部分。 这可能引发了她身体更快的反应，导致体重迅速急剧下降。

据报道，这位女演员每天会吃六顿小餐，而不是三顿。 这让她感觉不那么饿了，减少了她复发的机会。

这是一条重要信息，因为她过去一直在与饮食失调作斗争。 这使她在遇到压力时更容易吃零食或旧病复发。 她的饮食包括健康的碳水化合物、豆类、蛋白质和蔬菜。

尽管有时，她的渴望会战胜她，她会让自己吃一顿欺骗餐。 就是为了克制自己，给自己建立奖励制度。

重要的是要注意，饮食对于踏上减肥之旅的人来说极其重要。 但是减肥需要结合饮食、活动、锻炼和坚持睡眠时间表来增加活力。

Chrissy Metz 锻炼计划

作为多才多艺的女演员，梅斯在减肥之路上并不孤单。 她聘请了一位私人教练，为她建议临时练习。 她确实坚持以下锻炼程序：

Chrissy 每周锻炼五天，并确保她在那些日子里遵循计划好的程序。

她会隔天沉迷于有氧运动和重量训练。 除此之外，她每天都会散步20分钟。 她声称减肥让她觉得自己在自我反省。 这对她来说是关于精神的。

从那以后，她将时间花在了瑜伽和冥想上，并且很喜欢这些结果。

常见问题解答

Q1：Chrissy Metz 有做过减肥手术吗？

不，Chrissy Metz 没有进行减肥手术，原因很简单，因为她不相信快速修复。 其次，手术适合那些行动不便和极度肥胖的人。 值得庆幸的是，这不是 Chrissy 的情况。 她相信通过自然和有机的方式塑造身材，甚至不使用为减肥量身定做的化合物。 明星连一颗药都没有吃，更别说跟着做了减脂手术了。

Q2：Chrissy Metz减肥前的体重是多少？

在减肥之前，克里斯西·梅茨 (Chrissy Metz) 的体重约为 300 磅。 她记得很清楚，因为她想起了 2010 年的一个故事，当时她因惊恐发作被紧急送往医院。 医生向她报告说她没有什么可担心的。 但她的长寿取决于她今天的决定。 他们恳求她通过更有意识地生活来减肥并保持健康。

Q3：Chrissy Metz减重了多少？

在她为期 5 个月的广泛减脂运动期间，她减掉了 100 多磅。 每个月的体重超过 20 磅。

Q4：Chrissy Metz减肥后的样子？

减肥后，克里斯西·梅茨 (Chrissy Metz) 看起来面目全非，从那以后这个词就一直在流传。 Chrissy 不介意这些评论，她也不想让它们带有负面含义。 Chrissy 感觉自己变了，而且越来越自信。 她非常现实和脚踏实地，她现在处于体重范围的安全区。

Q5：Chrissy Metz 是如何减掉 100 磅的？

克丽丝通过严格的全食饮食减掉了 100 多磅。 她会锻炼五天，每天走路，并遵循严格的睡眠时间表。 她会偶尔让自己吃一顿作弊餐来抑制自己的渴望。 在大多数情况下，当结果开始出现时，她会大幅减少它们。 即使是现在，她也不吃快餐或不健康或不符合她身体目标的饮食。

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