电动牙刷与手动牙刷：什么最适合您？

我们生活在一个几乎一切都是智能的时代。 由于技术进步，现在有比以往任何时候都更智能的设备，种类繁多。 其中包括智能灯、智能风扇、智能水龙头，甚至智能电动牙刷。 这也导致了电动牙刷和手动牙刷之间的不断比较。 所以最好一劳永逸地让它休息。

虽然我们大多数人都认为电动牙刷是现代的发明，但事实并非如此。 第一个电动牙刷是在 1954 年推出的。是的，电动牙刷和手动牙刷之间的比较可以追溯到最古老的电动牙刷的诞生，您可能已经猜到了。

早期对于普通牙刷来说是一场轻松的胜利。 但是由于技术的进步，电动刷已经赶上了，变得比以往任何时候都更实惠、更容易获得。 这让我们很多人想知道：手动牙刷是否仍然比电动牙刷好？ 拿起你的刷子和牙膏，我们即将找到答案！

如何找到适合您的刷子？

虽然我们大多数人早上睡眼惺忪地刷牙，但我们并没有注意到我们需要对这些刷子给予多大的重视。 选择合适的牙刷时需要考虑许多因素。 这些包括：

• 刷头尺寸：虽然很多人认为“越大越好”，但最好选择小刷头，因为它几乎可以触及口腔的每个角落，从而更好地清洁。
• 刷毛的坚固性：不，您不应该使用具有坚固刷毛的刷子来清洁牙齿。 虽然有一种误解认为刷子的刷毛越硬，它的清洁效果就越好，但事实并非如此。 这不是我们声称的，而是牙医声称的。 您可以请任何牙医确认这一点。
• 刷毛设计：已经表明，与具有相同刷毛尺寸的刷子相比，具有不同刷毛尺寸的刷子对于进入更深的齿间空间非常有用。
• 手柄舒适度：无论是传统刷子还是电动刷子，好的刷柄都会影响您刷牙的方式。 如果您握着刷子感觉不舒服，您更有可能抱怨刷子在您手中的感觉有多差，而不是它清洁牙齿有多差。

既然您知道在选择刷子时要寻找什么，让我们也看看在刷牙时要始终寻找什么。 因为当您在比较手动牙刷和电动牙刷后选择一个时，这会派上用场：

• 每天刷两次，每次两分钟。
• 将牙刷与牙龈线呈 45 度角放置，以清除牙龈线上方和下方的牙菌斑。
• 轻轻地前后移动牙刷。
• 仅施加温和的压力以降低牙龈受伤的风险。

好旧的普通牙刷！

由于牙刷的最早形式可以追溯到公元前 3000 年，这些老男孩可以放心地被称为好老朋友。 虽然我们人类经常喜欢改进我们在日常生活中使用的东西，但牙刷可能没有经过太多创新。

是的，有智能电动牙刷，但最好把它想象成来自现代的移民。 为了帮助您回答手动牙刷是否比电动牙刷更好的问题，让我们来看看使用普通（手动）牙刷的优缺点。

手动牙刷的好处：

• 无障碍：您在旅行时忘记或丢失了刷子？ 不用担心。 您几乎可以在任何地方买到手动牙刷。 无论是在杂货店、加油站还是药店。 如果你是一个喜欢忘记事情的人，请记住这一点。
• 经济实惠：由于手动牙刷没有“智能”或“电动”等花哨的功能，因此价格便宜。 普通牙刷只需几美元。
• 多种选择：由于手动牙刷已经使用了很长时间，它的优点是经过了许多改进。 例如，今天有不同头部设计的刷子，支持多步或有角度的刷毛，以及不同强度的刷毛。

手动牙刷的缺点：

• 可能会伤害牙齿和牙龈：尽管几个世纪以来我们一直在使用普通牙刷，但我们中的许多人仍然不知道如何正确刷牙。 还有很多人因为刷得太用力而伤害了他们的牙齿和牙龈。 许多 30 岁以上的人都有牙龈萎缩的问题，这要归功于他们糟糕的刷牙习惯。
• 没有时间限制：由于普通牙刷没有计时器（如果有，那就是电动牙刷），我们中的许多人不知道我们应该在口腔的每一侧刷多长时间或总共应该刷多长时间。 但是，可以通过在智能手机、手表或智能扬声器上设置计时器来解决此问题。

酷炫的新电动牙刷！

电动刷子对派对来说可能是新事物，但他掌握了所有很酷的技巧来吸引所有派对客人的注意。 因此，与其谈论城里的这个新人，让我们看看电动牙刷的优缺点。

使用电动牙刷的好处：

• 更易于使用：与大多数电动和智能设备一样，电动刷旨在让您的生活更轻松。 它对老年人、残疾人、儿童或戴牙套的人特别有用，因为您可以调节振动的压力。
• 内置定时器：定时器可以帮助您刷牙，只要您愿意。
• 不同的头部运动：虽然手动刷子带有不同的刷头，但电动刷子提供不同的头部运动，例如左右，圆形，甚至摆动。
• 对牙龈安全：由于一些电动牙刷还具有智能连接功能，它们可以帮助您避免伤害牙龈或牙釉质，但可以促进整体口腔健康。
• 改进的刷牙方式：根据研究，电动牙刷用户似乎比使用手动牙刷的用户有更集中和集中的刷牙方式。 主要原因是电动牙刷为你提供了更多关于你刷牙的数据，帮助你刷牙。
• 应用程序支持：这是电动牙刷最大的资产之一。 他们中的许多人都有一个随附的应用程序，可以为您提供诸如刷牙模式之类的信息，并建议用户改进他们的刷子。

电动牙刷的缺点

• 昂贵：您可能已经猜到了。 鉴于它提供的功能，电动牙刷也带有高昂的价格标签。 通常，电动刷子的成本在每把 15 美元到 250 美元之间。 更换刷头需要额外付费，这也比普通牙刷贵。
• 可用性问题：电动牙刷正变得越来越流行，但在当地商店仍然很难找到它们。 找到合适的替换刷头是另一个问题。 您可以在官方网站或电子商务网站上购买它们，但这在您旅行时并不总是有用。 所以最好的选择是囤货。
• 便利性问题：如果您经常旅行，插件版本不是最好的伴侣。 电池设备是这里的最佳选择，但使用电池设备，您必须丢弃旧电池，这对环境不利。
• 振动并不适合所有人：并非每个人都喜欢所有东西，电动刷子的振动也是如此。 有些人甚至对振动产生的额外唾液感到困扰。

电动牙刷 vs 手动牙刷：赢家是……

答案可能会让你大吃一惊，但两者各有千秋，如果你知道如何正确刷牙，你可以继续使用手动牙刷。 易于访问是一个额外的好处。 同时，电动刷子适合那些想要监控和改善刷牙方式的人。

它们对于戴牙套或刷牙有困难的人也很有用。 根据一些研究，在清洁牙菌斑方面，电动刷略优于手动刷。 因此，总而言之，电动牙刷比手动牙刷要好，但仅差一点点。

在电动牙刷中寻找什么？

现在，如果您在比较之后决定购买电动牙刷，那么您在购买前应该考虑一些事项。 我们在寻找合适的牙刷时审查的所有要点也适用于此，这里还有一些需要考虑的额外要点：

• 类型：有两种类型的电动牙刷：摆动（旋转）牙刷和声波牙刷。 振动牙刷有一个圆头并来回摆动，而声波牙刷会发出高频振动来清洁牙齿。 就像电动牙刷和手动牙刷一样，关于两者中哪一个最好存在争议，它们提供的结果或多或少是相同的，更多的研究略微偏向于振荡电动牙刷。 如果您的牙龈敏感，它们也可能是您的选择。
• 每分钟画笔次数（BPM） ：这里的原则是越多越好。 BPM 越高，去除牙菌斑和细菌的效果就越好。 摆动旋转牙刷的 BPM 约为 1,300 至 8,800，而声波牙刷的 BPM 为 24,000 至 30,000 甚至更高。 但是，如果您有牙龈问题或最近进行过牙科手术，最好使用低速刷子。 许多电动牙刷提供调节 BPM 的能力。
• 计时器：由于最好刷牙 2 分钟，因此计时器始终是一个优势。 市场上的大多数电动牙刷都有内置定时器，但有些便宜的没有。
• 防水：我们都知道为什么我们的电动牙刷要防水。 虽然大多数都是防溅的，但最好在购买前确定。
• 压力传感器：虽然此功能仅限于高级电动牙刷，但如果您的牙刷有这样的传感器，如果您在刷牙时对牙齿施加太大压力，则会收到警告。
• 充电电池或一次性电池：电动牙刷有两种，一种是充电电池，一种是一次性电池。 虽然大多数电动牙刷型号都是可充电的，从长远来看具有更高的价值，但如果您没有方便的地方充电，一次性型号更实用。/li>
• 充电方式：充电牙刷也有两种充电方式：感应式和USB。 使用感应方式，您需要将牙刷放置在专门的充电站中，而使用 USB 充电方式，您可以通过任何支持的 USB 端口对其进行充电。

电动或手动牙刷：呵护牙齿的小贴士

既然我们已经将电动牙刷与手动牙刷进行了比较并得到了结果，那么让我们来看看如何护理牙齿：

• 每天至少使用一次牙线：最好在刷牙后使用牙线，因为这也可以去除刷牙后留在牙齿之间和牙龈上的牙菌斑。
• 每天刷牙两次：您可能从小就听说过，但这是真的：每天刷两次牙，每次 2 分钟，用正确的刷子刷牙总是好的。 我们已帮助您找到合适的手动和电动刷子。
• 使用含氟牙膏：氟化物已被证明有助于强化牙釉质和预防蛀牙。
• 健康饮食：确保您的饮食健康，因为它有助于保护您免受牙龈疾病的侵害。
• 拜访您的牙医进行检查：建议不时与您的牙医进行检查。

电动牙刷比手动牙刷好吗？

你们中的一些人可能已经预料到了，而有些人可能没有。 但这对您选择哪种牙刷没有太大影响。 根据许多研究，两者提供的结果几乎相同，但这也取决于您如何使用牙刷。

如果你知道自己刷不好，需要智能牙刷的详细帮助和分析； 那么电动牙刷似乎是一个安全的选择。 如果您是对自己的刷牙能力有信心的用户之一，您可以坚持使用手动牙刷。 那么你的选择是哪一个？

关于电动牙刷与手动牙刷的常见问题

电动牙刷会伤害你的牙齿吗？

电动牙刷旨在为您提供最佳体验，因此不会伤害您的牙齿。 但是，如果您的牙龈敏感或最近完成了牙科手术，最好以低 BPM 使用它们，以免伤害您的牙龈。

您应该多久更换一次电动牙刷？

建议每 3 到 4 个月更换一次牙刷或电动刷头。 这段时间是刷毛仍然有效，同时细菌积聚最少的时候。

用普通牙刷好还是电动牙刷好？

根据一项新的研究，电动牙刷比手动牙刷更能清洁牙齿和牙龈。 与手动牙刷相比，电动牙刷可以帮助人们保持更健康的牙龈、更少的蛀牙和更长的牙齿寿命。

我的电动牙刷会损坏我的牙齿吗？

事实证明，电动牙刷不会损坏牙齿或牙龈，许多研究支持这一说法。 事实上，事实证明，对于那些不了解正确刷牙技术并希望以技术为指导的人来说，它更有益。

我们可以每天使用电动牙刷吗？

当然，您可以每天使用电动刷，但要小心。 在您习惯它之前，请务必检查连接到智能牙刷的应用程序提供的数据，以了解正确的使用方式，并在需要时进行适当的更改。

电动牙刷会磨损牙釉质吗？

电动牙刷与手动牙刷非常相似，需要经常更换刷头。 在日常使用中，刷毛会磨损，可能导致牙釉质磨损。 手动刷子也是如此。 因此，请注意刷毛并经常更换刷头。