女性活力蓝图报告：它是合法的还是虚假的程序？

女性活力蓝图是专为女性设计的提高性欲和保持能量水平的计划。 它教女性如何加强骨盆底以享受健康的生活。

这个女性活力蓝图是最好的解决方案，因为它提供了正确的锻炼来加强骨盆底肌肉并改善您的下腹部区域。

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什么是女性活力蓝图？

妇女在分娩过程中必须面对许多挑战，使她们的身体变得虚弱。 女性的不孕问题也会让她们感到沮丧和不开心。

研究证明，70% 的女性从未达到过性高潮。 所有这些问题都是由于骨盆肌肉健康造成的。 当女性变老时，这些骨盆肌肉会变弱，无法享受满足感，使她们心烦意乱。 由于分娩、饮食不当和缺乏运动，这些肌肉也会变得虚弱。

NCBI 研究证明，26.7% 的绝经前妇女性欲低下。 绝经前的症状是； 月经不调或跳月、阴道干燥、尿频和潮热。

那里的女性活力蓝图由亚历克斯米勒创建，旨在教育女性锻炼和伸展以改善骨盆健康。 这是一个强有力的指南，它解释了女性无需服用膳食补充剂或在健身房进行大量锻炼即可使她们的骨盆底肌肉强壮。 她包括每个女人都可以轻松完成的简单伸展运动。 这些简单的伸展运动可以在家中进行。

所以如果你是骨盆肌肉较弱的女性，想要提升性欲，那么女性活力蓝图是最好的选择。

女性活力蓝图如何运作？

作者亚历克斯·米勒也有女性性高潮问题； 从那里，她意识到这是女性的主要问题。

许多研究证明，尿频的女性性欲低下，43%的女性患有这种情况。 这个问题可以通过加强骨盆底和增加性欲来解决。

女性活力蓝图是一个在线数字项目，旨在帮助女性增强骨盆肌肉，克服分娩并发症，改善阴道肌肉，获得性满足。 该计划有助于解决许多盆底虚弱的问题，例如漏尿、阴道疼痛和阴道干燥。

这是一个由视频和手册组成的分步指南，用于恢复阴道区域并加强盆底肌肉以增强性欲。 该视频包含需要 10 到 15 分钟才能完成的伸展运动和动作。 这些视频还包括呼吸练习和姿势姿势，以增强骨盆健康和更多健康益处。 您不需要任何设备来执行此拉伸； 它也可以在家中完成，而无需去健身房。

该计划也适用于那些想要在不服用补充剂或药物的情况下增加性欲的女性。 这些增强补充剂和药物还有其他副作用，可能会伤害您的身体。 他们必须使用女性活力蓝图计划，通过进行温和的伸展运动和动作来提高性欲，这可以在几分钟内完成。

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作者介绍

女性活力蓝图的制作者是健身专家兼女性骨盆专家亚历克斯·米勒。 她住在加拿大温哥华，拥有加拿大物理心智研究所的普拉提垫认证。 她在举重、跑步机、交叉健身和瑜伽等不同领域培养了许多健身专家，使她成为一名专业的健身教练。 她还帮助全球数百万女性改善整体健康状况。

她利用他在该计划中的所有专业知识和经验使其成功，并且根据女性活力蓝图评论，许多女性获得了令人满意的结果并提高了她们的性能力。

女性活力蓝图计划概述

网上谈论女性性高潮障碍的节目并不多。 但这是一个严重的问题，全世界 43% 的女性都深受其害。 所以作者亚历克斯米勒创造了这个女性活力蓝图来改善女性的健康，因为她也遇到了同样的问题。

亚历克斯将女性身体的紧绷肌肉描述为女性性高潮障碍的主要原因，女性性高潮障碍会减慢阴道区域的血流并降低性快感。 她认为肩部和颈部之间的紧绷肌肉是阻塞流向女性快感区域的血液的主要目的，从而在阴道区域产生感觉。

因此，她设计了这个计划，其中包括伸展运动，以针对紧绷的肌肉，使血液循环到女性阴道区域并消除刺激。

在这个女性活力蓝图计划中，您将找到加强骨盆底肌肉和改善血液循环的基本练习。 该指南包含执行这些练习的分步说明。

您必须每周进行 3 到 4 次这些伸展运动，并隔天进行以放松身体肌肉。

您不需要购买昂贵的设备，例如跑步机、自行车或举重物品； 你只需要一个瑜伽垫和椅子就可以安全地进行这些练习。

它由运动序列的 3 个阶段组成。 从第 1 阶段开始，然后根据您的健康水平进入其他阶段。 建议用户 tp 在第 1 阶段花费 1 到 3 周，然后在第 2 阶段花费 4 到 6 周，在第 3 阶段剩下的几周。

作者 Alex miller 还提供了另外 3 个额外的锻炼视频作为书籍奖励，以缓解背部或身体疼痛。

点击此处从官网下载女性活力蓝图

定价和奖金

女性活力蓝图也提供硬拷贝和软拷贝两个版本。 如果你想要一个数字程序，只需 37 美元； 物理程序花费您 47 美元。 作者还为您提供 60 天的退款保证。 您还将获得 5 种奖励：

• 奖励 1 – 女性活力蓝图信息手册
• 奖金 2 – 阴道年轻化方法
• 奖金 3 – 如何拥有阴道高潮手册
• 奖金 4 - 性欲激素增强剂
• 奖金 5 – 无痛生活

奖金 1 – 女性活力蓝图信息手册和直肠分离检查表

女性活力蓝图手册和视频通过自然治愈层综合征、改善阴道肌肉和血液流动来帮助改善骨盆健康，并通过温和的运动和运动来获得平坦的腹部。 它还包括 3 个运动练习来改善您的姿势。 该计划提供有关女性健康的所有重要信息。

该计划还解决了孕妇或产后妇女（分娩后）发生的直肠分离问题。 当怀孕后腹肌因拉伸或腹部隆起而消失时，就会发生这种情况。 做女性活力蓝图练习可以让你减少腹部脂肪。 您还将获得一个 diastasis recti 清单，以记录日常改进并跟踪您在此计划期间的整体进度。

此 diastasis recti 清单包含一个预制表格，用于在开始此程序之前、程序期间以及程序结束时跟踪您的进度。 使用此程序 10 周后，您可以轻松监控您的进度。

奖金 2 – 阴道年轻化方法

Vaginal Rejuvenation Method 是一个 10 分钟的视频指南，它解释了如何通过简单的练习来改善阴道高潮。

在本视频中，您将看到锻炼核心肌肉、增加耐力、治愈直肠分离和平坦腹部的练习。 经常锻炼可以增强骨盆肌肉，你会得到一个聪明苗条的身材。

奖金 3 – 如何拥有阴道高潮手册

这本书指导女性如何达到阴道高潮。 当您的阴道肌肉准备好时，在性交过程中收缩和释放，以从阴道区域获得强烈的快感。 这本手册还揭示了阴道高潮比阴蒂高潮强 10 倍的秘密。

这本书教男人和女人在没有外部刺激的情况下达到性高潮的渗透方法。

作者还证实，通过使用这种电子书的方法，她和她的丈夫感觉他们的感情有了很大的改善。 它还可以提高您一生中从未体验过的性能力。

研究证实，81.6% 的人从未经历过阴道高潮或阴蒂高潮。

这本书也适用于那些从未有过阴道性高潮但因使用玩具手动满足自己而生病或生病的女性。

奖金 4 - 性欲激素增强剂

随着年龄的增长，性欲开始下降； 为了加强它，你必须进行练习来加强它。 这本奖励手册包括改善体内性欲激素的呼吸技巧。 这些呼吸技术可以在任何白天或晚上进行，并且在性交过程中也可以使用这些技术。

奖金 5 – 无痛生活

最后一个奖励是 3 次无痛生活手册，可在进行锻炼时解决您的背部和骨骼疼痛。

点击这里下载完整的女性活力蓝图包

女性活力蓝图的好处

您可以从该计划中获得许多好处，并能够永远改变您的生活。

强壮的盆底肌：

女性活力蓝图中的锻炼和伸展运动可增强骨盆肌肉力量。 在进行有规律的锻炼时，您会感到紧绷的骨盆肌肉放松，使您的身体变得灵活。 该过程会将含有营养和氧气的健康血液输送到您的骨盆肌肉，从而使阴道肌肉变得强壮。

简单的练习：

作者亚历克斯米勒是一名健身教练，帮助过他们的许多客户，所以她对人体非常了解，并根据它设计了这些练习。 您不需要任何昂贵的设备来进行这些拉伸。

该计划包含简单的伸展和呼吸练习，您无需健身专家即可在家中进行。 它包括有关如何在不伤害身体的情况下进行这些练习的分步信息。

改善血流：

她发现肩部和颈部的紧绷感可能会影响血液流向下半身。 为此，她介绍了3步运动顺序，以消除血管中的阻塞，使血液容易循环到阴道区域，以增加阴道的敏感性。

帮助减肥：

这些锻炼和伸展运动还可以帮助那些因怀孕或产后肚子鼓起并想要平坦腹部的女性。 担心腹部脂肪堆积的女性可以进行这些运动，以消除由于饮食不平衡或缺乏规律运动而储存在腹部的脂肪酸。 他们还可以使用冲绳平腹补品快速减肥。

提升耐力：

这些练习将增强耐力，享受长时间的性生活而不会频繁排尿。 它可以平衡您的荷尔蒙并增加他们在性交期间可以使用的身体能量水平。

许多女性活力蓝图评论证实她们已经达到阴道高潮和阴蒂高潮，这对每个女性来说都是一项具有挑战性的任务。

你的伴侣也可以做这些练习来增加耐力，这是穿透过程中最需要的。 并且你们都得到了彼此的快乐。

她的书中还包括其他女性的解决方法，如平衡荷尔蒙、增加耐力、提高男性和女性的性欲以及增强阴道肌肉。 它还可以帮助女性享受与伴侣的前戏。

结论：

许多女性在与伴侣或朋友讨论亲密和性高潮时仍然感到尴尬，因为她们取笑她们并损害她们的名誉。 作者也深受这种情况的困扰，无法与她最亲密的朋友分享。 所以她决定让女性活力蓝图在这件事上支持女性。

这种性高潮或亲密关系问题会影响任何年龄的女性。 这个问题也影响到他们的关系或婚姻的结束。

她教导女性无需努力就能像男性一样轻松达到性高潮。

这些练习将帮助女性解决漏尿和腹部隆起的问题。

巴西泌尿科宣布，43% 患有尿失禁的女性存在性功能障碍问题。

您可以从他们的官方网站购买这本书，而不是从您当地的任何商店或商店购买，因为他们不包含此计划的奖金。 最初，该程序的价格为 157 美元，但 Alex Miller 提供折扣，现在数字程序的价格为 37 美元，实体书的价格为 47 美元。 此外，如果您不喜欢这些练习或觉得很难做，您有 60 天的时间来取回您的钱。

所以每个女人都必须尝试它来恢复活力。

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