冬季，重置您的护肤程序

我们中的许多人都有一套护肤程序，包括早上和晚上的护肤程序，包括精华液、面霜、磨砂膏和其他面部产品。 有时，我们还会每月或每周进行更高级的面部或皮肤护理，为我们的皮肤提供更多营养和去角质。 许多人没有意识到你应该全年改变你的护肤程序，特别是如果它是一个温度、湿度和整体天气气候变化频繁的地方，比如纽约。

当您将夏季月份与冬季月份进行比较时，纽约的气候和天气可能会有很大不同。 纽约的夏天炎热潮湿。 冬季气候非常不同，气温极低，干燥，缺乏湿度。 室内的加热装置也会产生干热，使其在冬天更加干燥。 那么，这对你的皮肤意味着什么？ 这意味着你的皮肤在冬天会更快变干，而不是感觉潮湿和出汗。 冬天也是换用护肤产品和护理的好时机，这些产品和护理需要您远离阳光。 如果您居住在天气和气候季节性变化的地区，您可以对日常护肤程序进行一些改变。

1.使用不同的保湿剂

为避免在炎热潮湿的环境中皮肤过度沉重，最好使用较轻、较柔软的保湿霜。 如果您有油性皮肤或有爆发的倾向，这一点尤其重要，尤其是在那些潮湿的夏季。 您还应该在早上和一整天都使用保湿霜，以保护您的皮肤免受阳光照射。 为了保护您的皮肤免受阳光照射，您的保湿霜最好含有至少 30 SPF 防晒系数。 晒伤会使皮肤干燥并导致过早衰老。

这包括皱纹形成、皮肤变薄、晒斑和色素沉着不均。 然而，这并不意味着你不应该在冬天保护你的皮肤免受阳光照射。 即使您在户外度过的时间可能会减少，但阳光仍然存在，而且您的皮肤对它的敏感度并没有因为外面更冷而降低。 最好全年使用具有 SPF 防晒功能的保湿霜，因为即使在冬天也有阳光照射。 与夏季相比，您在冬季户外的时间可能会更少。

冬季空气通常在室内和室外干燥，由于加热装置干燥空气并且温度普遍降低，导致空气中几乎没有湿度。 这自然会影响我们的皮肤，我们必须小心不要让它从干燥的空气中变干。 您应该全天涂抹较厚的保湿霜，以保持皮肤水分。 为避免干燥，您可能还想在日常活动和日常生活中随身携带保湿霜。 您应该始终随身携带 SPF 防晒霜，因此请确保您身上有保湿霜。

2. 维生素和输液

大多数人在夏天花更多的时间在户外。 更多的时间在户外，你会更容易受到污染和环境压力，这会使你的皮肤更容易受到元素造成的伤害。 您应该使用富含维生素 C 的抗氧化剂来防止外力造成的损害，并在炎热的夏季保持皮肤强壮和健康。 强抗氧化剂将保护您的皮肤免受环境压力和污染，特别是对于生活在大城市的人。 冬天是我们暴露在阳光下的时间较少，因此接触的维生素 D 也较少。维生素 D 有助于保持皮肤健康，因此请务必在冬季服用维生素 D 补充剂，以确保您不会丢失任何重要的营养素.

3. 附加产品

在夏天涂抹防晒霜尤为重要，尤其是当您和您的朋友或家人在户外度过大量时间时。 您可能还想在冬天随身携带唇膏和润唇膏。 冬天的几个月对我们的嘴唇和皮肤来说可能非常干燥，这意味着您应该为更敏感的区域（例如我们的嘴唇）提供额外的护理。 这是由于室外温度的干燥和加热器引起的室内干燥。 避免嘴唇干裂的一个好方法是使用唇膏或润唇膏保持嘴唇湿润。 为了获得额外的保护，您还可以使用含有 SPF 的唇膏或润唇膏，以避免任何阳光伤害或嘴唇上的皮肤变薄。

4. 面部和医疗级皮肤护理

不同季节有不同的面部护理，因此无论您是想要常规的水疗面部护理还是在当地医疗水疗中心（例如位于纽约上东区的这个水疗中心）提供高级医疗级程序都没有关系。 您应该避免在夏季进行更具侵入性和刺激性的治疗，因为您将在户外度过时间，从而更难以从治疗中恢复。 在常规水疗中心进行面部护理可以减少油腻，清洁毛孔，并将维生素 C 注入皮肤，这对那些夏季来说非常有用。 冬天是您在室内有更多时间的时候，可以选择更高级的面部护理，如 Fraxel 或 Secret RF。 这些治疗可以在夏天进行，但你应该避免高温，因为它会延长副作用和停机时间。 Fraxel 要求您在治疗前和治疗期间至少远离阳光两周。 这在夏天可能具有挑战性，因此大多数人选择在冬天接受这些治疗。 本文提供了有关非烧蚀性激光皮肤治疗（如 Fraxel Dual）的大量信息。 上述治疗往往更复杂，只能由获得许可和训练有素的医疗专业人员进行。 但是，如果操作正确，它们会对您的皮肤产生巨大影响。

5. 去角质

你应该每天去角质。 它将更容易吸收您使用的任何保湿剂或精华素。 冬天是使用去角质护理和磨砂膏的好时机。 你的皮肤在冬天更干燥，所以去角质可以去除任何死皮和受损皮肤。 您将能够更有效地吸收您的保湿剂，并拥有发光、光滑的皮肤。