如何解决 Gmail 未与 Outlook 同步错误

您是否曾因无法访问 Gmail 邮件或 Outlook 中的联系人而感到沮丧？ 也许您有一封重要的电子邮件需要回复，但它没有显示在您的收件箱中。 或者您可能想要更新联系人列表，但更改未反映在 Outlook 中。 这是怎么回事？

Gmail 与 Outlook 不同步的问题是许多用户面临的常见问题。 它可能是由多种因素引起的，例如不正确的设置、网络问题、软件冲突或损坏的文件。 幸运的是，有一些简单的方法可以解决此问题并使您的 Gmail 和 Outlook 恢复同步。

在这篇博文中，我们将向您展示如何通过几个简单的步骤修复 Gmail 与 Outlook 不同步的问题。 我们还将解释导致此问题的原因以及如何防止其再次发生。 让我们开始吧！

注意：如果您使用 Apple Mail 而不是 Outlook，则可能会遇到类似的 Gmail 无法与 Apple Mail 同步的问题。 要解决此问题，您可以按照本文中的步骤操作。

如何修复 Gmail 与 Outlook 永久不同步的问题？

如果之前的方法不起作用或者您想要持久的解决方案，请尝试以下方法来修复 Gmail 不与 Outlook 同步的问题：

方法 1：在 Gmail 中启用 IMAP

Gmail 可能无法与 Outlook 同步的原因之一是您的 Gmail 设置中关闭了 IMAP。 IMAP 可让您跨设备访问电子邮件。 连接到 Outlook 之前在 Gmail 中启用 IMAP：

第 1 步 =登录 Gmail.com。

步骤 2 =单击齿轮图标，然后选择设置。

步骤 3 =选择转发和 POP/IMAP。

步骤 4 =在 IMAP 访问下，选择启用 IMAP。

步骤 5 =单击保存更改。

启用 IMAP 后，请使用以下信息确认您的 Outlook 设置：

要更改 Outlook 设置：

步骤 1 =打开 Outlook，转至文件 > 帐户设置 > 帐户设置。

步骤 2 =选择您的 Gmail 帐户，单击“更改”。

步骤 3 =输入表中的信息并单击更多设置。

步骤 4 =在发送服务器选项卡上，选中“我的发送服务器 (SMTP) 需要身份验证”。

步骤 5 =在“高级”选项卡上，根据表设置端口。

步骤 6 =单击确定 > 下一步 > 完成。

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方法 2 = 启用 Gmail 中的文件夹

Gmail 停止与 Outlook 同步的另一个可能原因是您的某些文件夹未设置为在 IMAP 中显示。 这意味着 Outlook 无法访问它们并将它们与您的本地配置文件同步。 您需要启用 Gmail 中的文件夹才能在 IMAP 中显示。

要启用 Gmail 中的文件夹，请按照以下步骤操作：

步骤 1 =在浏览器中，访问 Gmail.com 并使用您的帐户登录。

步骤 2 =单击右上角的齿轮图标并选择设置。

步骤 3 =单击“标签”选项卡。

步骤 4 =确保为“收件箱”、“已发送邮件”、“垃圾箱”和“所有邮件”选择了“在 IMAP 中显示”。

步骤 5 =您还可以选择在 IMAP 中显示您想要在 Outlook 中查看的其他标签。

步骤 6 =单击“保存更改”。

在 Gmail 中启用文件夹后，您需要刷新 Outlook 并检查您的 Gmail 邮件和联系人是否已同步。

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方法 3：修复您的本地配置文件

有时，Gmail 不与 Outlook 同步的问题可能是由本地配置文件中的文件损坏或损坏引起的。 发生这种情况的原因有多种，例如断电、病毒攻击、软件崩溃或人为错误。 要解决此问题，您需要通过与 Gmail 重新同步来修复本地配置文件。

要修复您的本地配置文件，请按照下列步骤操作：

步骤 1 =单击 Windows 任务栏通知区域中的 GWSMO 图标。 如果找不到该图标，它可能隐藏在溢出区域中。 要查看所有图标，请单击任务栏上的向上箭头。

步骤 2 =单击查看同步状态。

步骤 3 =在您要重新同步的数据类型旁边，单击重新同步。

步骤 4 =选择覆盖或删除并重新同步。 有关详细信息，请转到同步选项。

步骤 5 =单击重新同步选项。

如需了解更多信息，请阅读Google Workspace 学习中心上的这篇文章！

方法 4：更新您的 Outlook 和 Gmail 应用程序

有时，Gmail 和 Outlook 不同步的问题可能是由应用程序版本过时或不兼容引起的。 您应始终将 Outlook 和 Gmail 应用程序更新到最新版本，以避免同步问题并提高性能和安全性。

方法 5：清除缓存和 Cookie

Outlook Gmail 同步问题的另一个可能原因是您的缓存和 cookie 干扰了连接。 缓存和 Cookie 是临时文件，用于存储有关您的浏览历史记录和偏好设置的信息。 当您尝试同步帐户时，它们有时会导致错误或冲突。

要解决此问题，您应该清除浏览器和应用程序中的缓存和 Cookie。 您可以在浏览器设置或应用程序设置中执行此操作。 清除缓存和 cookie 后，尝试再次同步您的帐户。

方法 6：检查您的防火墙和防病毒设置

有时，您的防火墙或防病毒软件可能会阻止或干扰 Gmail 和 Outlook 之间的同步过程。 如果他们在您的连接中检测到某些可疑活动或恶意软件，则可能会发生这种情况。 要解决此问题，您必须执行以下操作：

步骤 1 =检查Windows 11/10 上的防火墙设置，并确保允许 Outlook 访问互联网。 转到控制面板 > 系统和安全 > Windows Defender 防火墙 > 允许应用程序或功能通过 Windows Defender 防火墙。 在应用程序列表中查找 Outlook，然后选中“私人”和“公共”框。 单击“确定”。

步骤 2 = 检查 Windows 11/10 上的防病毒设置，并确保 Outlook 未被防病毒软件阻止或限制。 转到防病毒软件设置并查找程序控制或防火墙设置。 在程序列表中查找 Outlook，然后选择“允许”或“取消阻止”。 单击“应用”。

注意：这些设置可能因防病毒程序而异。

步骤 3 = 检查 Android 或 iOS 上的防火墙和防病毒设置，并确保允许 Gmail 访问互联网以及您的通讯录和日历。 转到“设置”>“应用程序和通知”>“查看所有应用程序”>“Gmail”>“权限”。 授予 Gmail 的所有权限。 返回上一屏幕并点击移动数据和 Wi-Fi。 为 Gmail 启用后台数据和 Wi-Fi。 返回上一屏幕并点击电池。 禁用 Gmail 的电池优化。

您能解决“Outlook 和 Gmail 不同步问题”吗？

Gmail 不与 Outlook 同步可能是一个令人沮丧的问题，可能会影响您的工作效率和沟通。 但是，可以通过遵循我们在本博客文章中讨论的方法轻松修复它。 我们希望本指南能够帮助您解决问题并使您的 Gmail 和 Outlook 恢复同步。

如果您有任何问题或反馈，请随时在下面发表评论。 我们很想听到您的声音！

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