接地的科学：它对雷诺氏症有帮助吗？

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雷诺氏病影响很多人——女性患病率高达 20.1%，男性患病率高达 13.5%。它通常出现在成年早期，并使生活变得不舒服，尤其是在应对寒冷时。

由于无法治愈，许多人总是寻找安全的方法来控制症状。改善血液循环的接地片可以解决雷诺氏病吗？

什么是雷诺氏病？

雷诺氏症是指当您感到寒冷或有压力时，您的手指和脚趾会变色，通常会变成白色或蓝色。

发生这种情况是因为流向这些区域的血液受到限制。很多人可能患有雷诺氏症，但自己却没有意识到！

什么是接地？

接地，也称为接地，是将您的身体直接连接到大地。您只需赤脚行走并让脚接触地面即可做到这一点。

这个想法是，地球具有天然电荷，当我们的身体吸收它时，它可能会对我们的健康产生一些积极影响。

虽然这曾经是传统环境中生活的常规部分，但在当今的现代世界中却并不容易做到。

这就是为什么研究人员想出了一些巧妙的产品，让您无需脱掉鞋子，真正体验接地的好处。

接地如何工作？

接地的原理是将您的身体连接到地球的自然电荷。地球上有源源不断的自由电子，当您的身体接触到它时，这些电子可以帮助中和您系统中的自由基。

自由基是不稳定的分子，会引起炎症，从而导致健康问题。接地可以吸收地球的电子，有助于减少炎症并改善血液流动。

这就是为什么接地被认为是治疗雷诺氏病等疾病的潜在补救措施，因为血液循环不良是雷诺氏病的主要问题。

接地与血液循环之间的联系

雷诺氏病是由于血液循环不良引起的。手指和脚趾的血管收紧，血液流动困难，导致四肢冰冷、麻木。

接地有助于减少炎症，炎症会导致血管疤痕并使血液循环更加恶化。通过减少炎症，接地可以让您的血管更好地保持开放并改善血液流动。

它还可以稀释血液，降低粘度，使血液更容易在体内顺畅流动。随着血液循环的改善，雷诺氏病的发作频率会降低，严重程度也会降低。

那么，促进血液循环的接地片对雷诺氏病有帮助吗？

这是研究的结果。

研究支持接地对雷诺氏症的好处

尽管接地仍然被视为一种替代疗法，但支持其益处的研究正在不断增加。研究表明接地有助于减少体内炎症。

2015 年《炎症研究杂志》上的一项研究发现，接地可以减轻疼痛并改变中性粒细胞和淋巴细胞（与炎症相关的免疫细胞）的水平。

由于慢性炎症会扰乱血液循环，因此可能引发或加重雷诺氏病。

《替代与补充医学杂志》上的另一项小型研究发现，接地可以显着降低血液粘度，即血液的粘稠度和粘稠度。

接地会增加红细胞的表面电荷，减少聚集并使血液更容易流动。对于雷诺氏症患者来说，这可能会改变游戏规则，因为血液循环不良是雷诺氏症患者的主要问题。

最近的研究表明，接地可以缓解压力和焦虑，而压力和焦虑是雷诺发作的已知诱因。

虽然需要更多的研究来充分了解接地的长期影响，但早期的研究结果对于那些寻求自然方法来改善血液循环和控制雷诺氏病的人来说是有希望的。

接地片对雷诺氏病有帮助吗？

接地床单可以帮助雷诺氏症患者改善睡眠时的血液循环，从而缓解他们的不适。

这些床单由导电纤维制成，可让您的身体吸收地球的自然电荷，从而减少炎症并支持更好的血液流动。

虽然还需要更多的研究，但许多用户报告说，定期使用接地片后舒适度和血液循环得到改善。

管理雷诺氏病的其他方法

虽然接地可能有所帮助，但采取全面的方法来管理雷诺氏症也很重要。

• 定期锻炼可以促进血液流动并保持血管健康。
• 在寒冷的天气里，戴上手套和袜子保持温暖，暖手器可以帮助防止病情爆发。
• 通过深呼吸或冥想等技巧来控制压力是关键，因为压力会引发雷诺氏症发作。
• 最后，均衡饮食富含抗氧化剂，如浆果和绿叶蔬菜，可以支持更好的血液循环。

最后的想法

接地是一种简单的做法，可以帮助人们应对循环系统问题，例如雷诺氏病。

研究表明它可以减少炎症并促进血液流动，因此绝对值得考虑将其作为管理症状的全面方法的一部分。

对于那些想要更深入地探索接地的人来说，用于血液循环的接地片提供了一种简单有效的方法，即使在睡觉时也能保持与地球能量的连接。

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