我怎么知道我丈夫是否出轨？

想知道您的丈夫是否出轨是许多人讨厌发现自己的情况。在这些情况下，您很可能想知道如何确定您的丈夫是否在出轨以及哪些行为可能表明他们通奸的本性。

我们的文章为您提供了需要注意的最常见的出轨迹象，并为您提供了后续步骤的建议，以深入了解伴侣的行为。

作弊的常见指标

以下常见的作弊指标通常会出现在许多关系中，其中一个伴侣有不忠行为。 请记住，此列表并非详尽无遗，您可能会注意到伴侣行为中的其他迹象表明事情并非表面上看的那样。

除了作弊之外，还有许多其他行为改变的原因，因此请务必同时解决这些其他可能性。

通讯变化

您和您丈夫之间任何类型的沟通严重变化都可能表明存在严重问题。 交流方面的变化包括被动攻击行为、回避关于他们行为的问题或对话、在讨论您的疑虑时翻白眼和轻蔑的肢体语言，或者经常冲出并拖延重要对话。

如果你不能让你的伴侣突然就你的担忧进行严肃的谈话，很可能是幕后发生了什么事情触发了这些变化。

行为改变

表明您丈夫出轨的行为变化可能包括过分批评自己或您、经常挑起争端或变得极度消极。

也可能对您过去喜欢的家庭活动或其他合作伙伴活动漠不关心，在您从未收到过的礼物或衣服等物品上超支，或者您丈夫试图隐瞒的可疑财务活动。

经常说谎

经常向您谎报他们的行踪、他们和谁在一起以及他们的日程安排可能表明您的丈夫在出轨。 如果你的丈夫因为这些谎言而被传唤，他可能会变得咄咄逼人、不屑一顾，或者试图进一步对你撒谎，让你对事情的真相感到困惑。

重要的是收集任何可用的证据并在谈论您的伴侣的行为、财务活动和沟通变化时保持坚定。

增加对外观的关注

出门上班时更加注意他们的衣着和外表、花大量时间锻炼、喷新古龙水或更换他们穿的衣服，这些都表明您的丈夫可能正在和其他人约会。

大多数时候，出轨会激发人们改善自己的外表以吸引外遇对象。

更多的时间远离家乡

离开家的时间越长，无论是在工作上、与朋友在一起，还是在您丈夫拒绝详细说明的新爱好和单独活动上，都可能表明不忠。

再加上我们名单上的其他出轨迹象、意外的日程变更和拒绝详细说明他们在做什么，这些都是严重的迹象，表明你的丈夫在搞什么鬼。

亲密度下降或亲密度变化

亲密关系的变化或亲密关系的整体下降通常发生在一个伴侣出轨时，因为他们在别处得到了满足。 缺乏性生活或性生活包括您的伴侣以前从未表现出兴趣的新事物可能表明他们正在与其他人约会。

重要的是要记住，亲密关系的变化也可能有身体或心理健康方面的原因； 在得出你的伴侣出轨的结论之前，一定要探索这些途径并解决任何健康问题。

用技术保护行为

如果您的丈夫开始看管他们的手机，拒绝让您操作或查看他们的手机或其他设备，或者对新应用程序表现出兴趣，那么他们可能有所隐瞒。

经常更改密码、在手机或电脑未锁定时惊慌失措或经常清除浏览器历史记录也可能表明您的丈夫不希望您看到他们的在线活动或短信和通话记录。

接下来做什么

看完这份清单后，您可能很清楚您的丈夫是否在欺骗您。 如果你相信它们是，你可以在收集你的想法时回顾这些后续步骤。

• 收集任何可能的证据——你的伴侣被骗、与他人撒谎或隐藏他们的活动的确凿证据对于对抗你的伴侣都是必不可少的。 您还可以使用这样的搜索工具来帮助您收集有关您丈夫经常光顾的地方的信息，甚至可以查明他们是否在任何约会应用程序或隐藏的社交媒体资料上。
• 聘请私家侦探——私家侦探可以帮助您缩小您很难找到的信息或证据的范围，他们也许可以帮助您确定您的丈夫是否在欺骗您。
• 与你的伴侣交谈——坐下来与你的伴侣交谈是这个过程中必不可少的一步。 在此对话中，您可以提出您的疑虑和您收集的任何证据。 但是，请务必注意，面对他们活动的证据或被指控作弊可能会使您的丈夫变得好斗、暴力或威胁。 确保将您的意图告知亲密的朋友或家人，并立即离开可能造成伤害的任何情况。

找出你的丈夫是否在作弊

在一段关系中出轨不是任何人都想经历的事情。 如果您根据我们文章中列出的迹象怀疑您的丈夫在作弊，那么在与您的伴侣交谈之前仔细收集证据并整理您的想法符合您的最佳利益。

在进行可能会变得更糟的谈话时，一定要采取安全措施，如果整个情况变得势不可挡，一定要与亲密的朋友、家人或治疗师交谈。