由于我们正在克服冠状病毒的流行，并且世界卫生组织将其宣布为大流行病，因此我们的预防措施和专业都应该是提高我们的免疫力。 为了增强免疫力，我们对免疫系统主要部分的了解应该是准确的，以及我们如何通过天然或合成方法增强所有这些部分。

免疫系统的主要部分：

我们的免疫系统由基本的六个部分和器官组成，它们帮助我们对抗伤害我们身体的传染性和外来颗粒。 这些部分如下

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1. 白细胞：白细胞也是我们免疫系统的一部分，它在其他亚细胞（如嗜碱性粒细胞、嗜酸性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞）的帮助下，通过其保护性质帮助我们的身体抵御外来病原体。
2. 抗体：它们也被称为免疫球蛋白 Ig。 它还通过用特定抗体剪裁或中和外来抗原来保护我们的身体免受外来细菌或病毒的侵害，因为抗体对特定抗原具有特异性。 抗体是由我们体内的蛋白质形成的，因此通过维持蛋白质水平，我们可以应对免疫系统低下的问题。
3. 补体系统：该补体系统是蛋白质的一系列级联反应，可帮助免疫球蛋白和白细胞对抗和消除病原体及其碎片，还通过释放抗体来破坏细菌或病毒细胞壁来使受损器官发炎。 细菌通常被吞噬细胞或被内吞过程吞噬。
4. 淋巴系统：该系统由从头部扩散到膝盖的淋巴结组成，并含有白细胞（WBC）以抵抗感染。 该淋巴系统的主要部分是位于颈部咽部上部的扁桃体，位于心脏上方的胸腺中含有不活跃的 T 细胞，当它们收到来自外来粒子的信号时，它们会变得活跃。
5. 脾：它是淋巴系统的最大部分，它过滤血液并调节血细胞的数量和它们在体内的储存，还产生白细胞，当异物进入人体时，白细胞沿着淋巴结内的白细胞对抗这些.
6. 骨髓：它存在于您的骨骼中，是一种蓬松的海绵状材料，其中含有干细胞，这些干细胞在以后的级联中会产生造血干细胞、红细胞、红细胞、白细胞等。一些主要的地中海贫血和贫血患者的血液移植会产生干细胞来自健康人的细胞，随后会发育成各种血细胞。

增强免疫力的维生素补充剂：

许多医生和医生为增强免疫力开了维生素补充剂，这些补充剂含有不同的维生素，如 C、B、E 和 D。

但有些人发现它对他们无效，也有些人有其他迹象和症状，如过敏、咳嗽和喉咙痛，还有更多的皮肤问题服用补充剂，因为补充剂含有一些其他硬覆盖材料，如明胶和其他化学物质。

为了预防人们患上不同的其他疾病，医生开了一些天然来源来增强免疫系统。

用于增强免疫系统的天然维生素来源：

维生素C：

• 它主要存在于柠檬、猕猴桃、橙子、菠菜和西兰花等柑橘类水果中。
• 据说食用柑橘类水果会直接导致白细胞或白细胞的产生。
• 你见过糖尿病患者吗？ 大多数糖尿病患者被医生开出吃橙子和葡萄柚等水果来增强免疫力，因为糖尿病患者更容易受到感染，因为他们的血糖水平升高会削弱他们的免疫系统。

维生素B6：

• 维生素 B6 肯定与谷物、家禽、肉类、鱼类、燕麦片、谷物、鸡蛋、蔬菜和火鸡等蛋白质食物有关。
• 维生素 B6 的摄入可提高您在蛋白质产生方面的免疫力，例如血红素、免疫球蛋白，有助于抵抗感染。

维生素E：

• 维生素 E 可作为脱叶剂和抗氧化剂，通过氧化外来病原体产生的有害化学物质来对抗感染因子。
• 这种维生素 E 存在于植物油、菠菜、绿叶蔬菜、葵花籽、杏仁和花生中。

维生素D：

• 这种维生素对我们的骨骼很重要，因为这种维生素与钙一起可以增强我们的骨骼，因此它有助于通过保持骨骼更强壮来提高免疫力。
• 维生素 D 存在于牛奶等乳制品中，也存在于牛肉和蛋黄中。

矿物质在增强免疫力方面的重要性。

矿物质是人体所需的微量营养素。 它们的主要作用是帮助其他反应充当酶或辅助因子，以加速人体内发生的生化过程。 以下是我们身体所需的矿物质，铁、钴、硒、锰、碘、铜、铬、锌和钼。

如果您想知道这些微量矿物质如何帮助我们的身体增强免疫力，就像血红素是一种血液蛋白质，它是一种四聚体，其中心位置由还原形式的铁保持，这有助于形成血红蛋白（a血蛋白）等。

含有增强免疫系统矿物质的食物：

以下是含有这些矿物质的食物，

• 菠菜、豆类和扁豆等绿叶蔬菜含有铁。
• 坚果、种子、蘑菇和龙虾含有铜
• 钴是维生素 B12 的前体，因此缺乏它会导致叶酸也是一种重要的辅助因子缺乏症，因此钴也存在于绿叶蔬菜、谷物、种子或坚果中。

为什么患有流感的人容易感染其他病毒？

他们的身体系统很容易受到感染，并且正在为治疗流感所需的一对一任务工作，因此当第二种病毒或目标进入人体时，他们的免疫系统压力很大，它比以前的流感对身体的损害更大，因为在某种程度上应对流感并不是在那个时间段内取得了成功，而弱免疫系统非常有意义，因此它无法正确抵抗该病毒，但正确的发作也肯定会克服该病毒。

免疫系统较弱的人应该服用天然或合成补充剂以增强免疫力，并且应该在这次冠状病毒爆发时呆在家里，因为他们更有可能感染这些除了隔离之外无法治愈的致命病毒。