如何培养孩子的自尊心

健康的儿童发展很重要，因为它可以帮助孩子培养健康的自尊心。 他们的行为、社交和情感健康使他们能够应对同侪压力、挫折和其他生活挑战。

此外，帮助孩子建立积极的自尊是他们良好的心理健康的重要因素。 一个自信的孩子有积极的社会行为，当他们遇到负面情况时，这会保护他们。

他们热衷于尝试新事物并尽力而为。 此外，他们能够应对错误并继续尝试，即使他们失败了。 实际上，自尊心高的孩子在家里、在学校和与朋友相处时会做得更好。

那么，让我们开始了解如何建立孩子的自尊心。

是什么导致孩子自卑？

自尊，也称为自尊或自我价值，是你生活的核心。 它塑造了你的决定或行为，以及你如何看待自己。

孩子们往往有相对较高的自尊心。 然而，这个水平在青少年开始时会降低，并且他们开始遇到自尊心低下的问题。

以下是导致孩子自卑的原因。

比较： 6 至 11 岁的儿童倾向于将自己与同龄人进行比较。 他们在性能、美貌和穿着方面与他人进行比较。 父母在比较孩子并让他们感到自卑时也会导致自卑。 告诉孩子你的妹妹更聪明、更好、漂亮或勤奋，无论是有意还是无意，都会削弱他们的个性感，并在心理上影响他们。

表现压力：老师和家长倾向于表扬孩子的早期和中期。 他们赞扬大小努力，成绩差和优秀。 然而，当他们成为青少年时，他们会改变并期望从同一个孩子身上得到更多。 他们的努力和表现开始变得更加重要。

感知到的不赞成：年龄较大的儿童和青少年往往会注意到成年人的失望，例如他们的老师和父母。 这可能是真实的或感知的。 他们倾向于忽视来自他们不爱或不尊重的老师的评判。 然而，当不赞成来自值得信赖的教练或心爱的父母时，就会出现低自尊。

缺乏父母的参与/支持：儿童受到父母缺乏支持或参与的影响。 当父母对正在做的事情不够重视时，他们缺乏尝试新事物的动力。 事实上，他们感到不受欢迎、被遗忘和不重要。 当他们看到他们的父母参与他们正在做的任何事情时，他们的自尊心就会增强。

医疗问题：由于严重的疾病、慢性疼痛或身体残疾，孩子们会感到压力和自尊心低下。 其他是精神疾病，例如抑郁症或焦虑症。

自尊在什么年龄发展？

随着儿童在 4 到 11 岁之间认知和社交方面的发展，自尊心会提高。 他们也倾向于建立一种独立感。 自尊水平在 11 至 15 岁之间趋于稳定，但不会下降。直到 30 岁开始大幅上升，然后在成年中期逐渐增加，在 60 岁达到峰值，并在 70 岁之前保持稳定。 70 岁后开始适度下降，然后显着下降。

由于退休丧偶、老龄化、社会经济地位、健康或空巢，老年人会感到自卑。 在此期间，他们往往会失去社会角色，这会威胁到他们的自尊心。

父母如何影响孩子的自尊心？

自尊是一个人生活中的一切。 父母可以培养孩子积极的自尊心； 然而，有时，他们会天真地说出或做出对孩子的自尊产生负面影响的事情。 他们忘记了孩子也是人，应该注意他们如何对待他们。

以下是破坏自尊的父母行为

1.关注过去的冲突

一些父母倾向于在解决几个月后提及冲突或问题，而不是给孩子一个从头再来的机会。 这种坏习惯教会孩子们长期怀恨在心。

孩子们希望解决的问题被遗忘或被视为过去的一部分，因为他们不太可能重复同样的错误，因为他们不想再次受到负面关注。

2.大喊大叫并抓住他们

对孩子大喊大叫、鞭打或用物体打他们会降低自我价值。 事实上，如此糟糕的冲动控制会让你的孩子失去能力。 这些行为是短期解决办法，会干扰您孩子的健康。

因此，不要大喊大叫、抓住或打你的孩子，而是邀请他们进行建设性的对话，在那里你可以讨论他们的行为。 这使您可以解决冲突，解决问题并增强他们的自尊心。

3.讽刺

有些父母喜欢用讽刺的语气说话。 他们通过说一些他们并不意味着的事情来做到这一点，同时用你的语气暗示相反的意思。 讽刺会伤害孩子，因为它让他们感到羞耻并让他们失望。 此外，讽刺会阻碍您和孩子之间的交流。

4.内疚的使用

当父母因为他们的行为、感受或想法而让孩子感到内疚时，他们会突破极限。 他们用内疚的评论来控制他们的孩子； 然而，这反而疏远了他们。

孩子们希望父母能够支持和理解他们。 父母可以通过非控制、冷静但坚定的方法来做到这一点。 当孩子们感受到父母的支持时，他们能够放弃不良习惯或有问题的同伴群体。

5.批评他们

告诉您的孩子您对他们感到失望会对您的孩子产生负面影响。 这样的评论会阻碍他们尝试新事物以避免犯下另一个可能让您失望的错误。 它还会影响他们的情绪和自尊，因为他们将失败和成功与他们的性格联系在一起。 所以与其关注孩子，不如关注错误

6.夸大他们

通常，表扬是为了建立自信和自尊。 然而，学会表扬你的孩子是非常重要的。 例如，赞美您的孩子为实现特定目标而不是个人特征所采用的技能和努力。 这告诉他们努力工作是至关重要的，因为它可以帮助他们实现目标。

7.为他们完成任务

父母做事比年幼的孩子更有效率和更快。 然而，允许他们为自己做一些事情会培养一种效率和独立感。 让他们自己洗碗或穿衣服有助于他们感到更有能力和有能力。 它帮助他们独立思考，自己解决问题，学会应对挫折，并尝试其他选择。

8.忽视沟通

家庭中的开放式沟通加强了情感纽带，并在家庭中创造了积极的环境。 忽视沟通的父母会降低孩子的自尊心，因为这表明他们不是他们的首要任务； 取而代之的是工作、电子设备或朋友。

因此，要表现出你对孩子所说或所做的事情的兴趣，承认他们的感受，并提出问题以了解他们的意见。

你如何解决孩子的低自尊？

自尊就像孩子生活中的护照，因为它塑造了他们的心理健康和社会幸福感。 这是成功成年的关键。 培养一个自信的孩子至关重要，因为他们在健康的自信和自我价值中成长。 他们也对自己的弱点和优势有现实的了解。 自信的孩子喜欢解决问题。

人们在成长过程中会受到积极和消极的影响。 让孩子接受积极影响的父母会建立自尊，这有助于他们在消极影响下工作。

以下是您如何建立孩子的自尊心。

确定并表扬具体的改进：当您告诉您的孩子更加努力时，就他们可以做些什么来实现目标给出具体的建议。 帮助他们发展丝绸并接受学习过程。 在赞美他们之前，帮助他们了解他们将在世界上经历失败，但如果他们现在挣扎，将来会得到回报。

让您的孩子自己解决问题：与其主持节目，不如充当向导。 这将使您的孩子能够自由地找到解决问题的方法。 重要的是要意识到你不能保护你的孩子免受这个世界的伤害。 相反，教他们保护自己所需的技能，或者当你不在时他们如何保护自己。 感觉自己有能力并能够自己处理事情有助于他们培养真正的自尊心。

向他们展示无条件的爱：让你的孩子知道你爱。 与其过度赞美，不如给予他们无条件的爱，因为这会让他们变得自信并增强他们的自尊心。 此外，对每件事都设定条件会对你的孩子施加控制。 让您的孩子知道，无论发生什么事情，您都爱他们，这有助于他们变得自信。 所以告诉他们你喜欢什么，而不会让他们赚到。 例如，告诉他们你喜欢他们的公司。 此外，让他们接受自己的不完美和自己。 告诉他们你过去的挑战以及你是如何找到解决办法的

成为他们的正面镜子：您的孩子如何看待自己以及她如何看待别人如何看待她可以建立或破坏她的自尊心。 例如，学龄前儿童从家人，尤其是父母那里了解自己。 因此，向您的孩子反映积极的形象。 告诉你的孩子，他们的愿望和意见对你很重要，和他们在一起很有趣。 当你试图管教他们时，这将有助于他们，尤其是当他们的行为令人不快时。

现实一点：向你的孩子展示人类有沮丧的日子和快乐的日子。 与其假装快乐，不如让他们看到你悲伤。 让他们看到对他的敏感性会增强他们对你和其他人的敏感性。 这将帮助他们提升自信心和其他人的自信心。

您可以对孩子说的最具心理伤害性的话是什么？

避免伤人的话。 父母应该支持并提供安全。 作为父母，避免使用以下词语会有所帮助

• 请别打扰我
• 为什么你不像你的姐姐或哥哥？
• 不要哭
• 我像你这么大的时候能做到，你为什么不能呢？
• 这样做是因为我说过
• 我为你做一切
• 你是个骗子