如何检查谁在 Instagram 上取消了对您的关注

您想知道谁在 Instagram 上取消了对您的关注吗？ 许多 Instagram 用户非常重视粉丝数量，并喜欢对其进行跟踪，尤其是当他们注意到粉丝数量下降时。 他们可能想了解为什么他们会失去关注者，或者决定取消关注那些不再关注他们的人。

尽管 Instagram 会在有人关注您时通知您，但在有人取消关注您时不会提醒您，因此很难跟踪谁取消了您的关注。 一些第三方应用程序声称可以帮助解决此问题，但许多应用程序效率低下，甚至可能会给您的帐户带来风险。

在以下部分中，我将分享我最推荐和最安全的方法来跟踪谁在 Instagram 上取消关注您，并回顾我测试过的第三方应用程序以及如何使用它们来实现此目的。 在深入探讨之前，我们先讨论一下为什么您可能想知道谁在 Instagram 上取消了对您的关注。

为什么要检查谁在 Instagram 上取消关注了您？

虽然对某些人来说似乎没有必要，但有时您想检查谁在 Instagram 上取消了对您的关注。 通过删除不再关注您的人，这对于清理您的关注列表非常有用，特别是如果他们在您关注他们后取消关注您并且不提供有价值的内容或互动。

此外，知道谁取消关注您可以让您联系并寻求反馈或尝试赢回您的关注者。 这些是人们选择找出谁在 Instagram 上取消关注他们的一些原因。

如何查看谁在 Instagram 上取消了对我的关注？

您可以通过查看您怀疑的人的个人资料来手动检查谁在 Instagram 上取消了对您的关注。 如果他们仍然关注您，“关注您”标签将出现在他们的个人资料上。

或者，如果您没有考虑到特定的个人，您可以手动将您的关注者列表与您的关注列表进行比较，以确定谁取消了对您的关注。

然而，这些方法可能很乏味，特别是如果你有很多追随者。

您可以使用的另一种方法是下载 Instagram 数据并使用比较工具来识别您的关注者和关注列表之间的差异。 下面将详细讨论该方法。

方法 1：比较您的 Instagram 关注者和关注数据

Instagram 允许您下载数据，包括他们的关注者和关注列表。 这使您能够识别谁已取消关注或未关注您。 要在 Instagram 上请求您的关注者和关注者列表：

1. 打开 Instagram 应用程序并转到您的个人资料。
2. 单击右上角的三行图标，然后选择您的活动。
3. 导航至下载您的信息并单击它。
4. 选择下载或传输信息，选择您的 Instagram 个人资料，然后单击下一步。
5. 选择您的一些信息，然后选择“连接”部分下的“关注者”和“关注者” ，然后单击“下一步” 。
6. 选择下载到设备并单击下一步。
7. 将日期范围设置为“所有时间” ，选择接收数据的电子邮件，将格式设置为“HTML”，然后单击“创建文件” 。

数据在不到五分钟的时间内发送到我的电子邮件中，因此您应该很快就会收到您的数据。 获得数据后，请按照下列步骤操作：

1. 下载通过 Instagram 发送到您的电子邮件的关注者和关注列表，然后打开连接文件夹。
2. 首先打开以下子文件夹，然后复制您关注的人员列表，包括日期。
3. 在浏览器中打开CompareTwoLists平台，并将以下列表粘贴到列表 A 框中。
4. 从 Instagram 返回连接文件夹并打开关注者的子文件夹。
5. 复制关注者列表并将其粘贴到 CompareTwoLists 上的列表 B 框中。
6. 选中 CompareTwoLists 网站上列表下的“删除 Instagram 日期”框，然后单击“比较列表”。
7. 仅在列表 A 框中的用户名是未在 Instagram 上关注您的用户。

您可以将用户名复制到 Google 表格中以保留记录、单独联系他们，或者根据您的喜好决定取消关注他们。

另请参阅：如何查看谁在 Instagram 上屏蔽了您

方法二：使用第三方应用

某些第三方应用程序可让您跟踪 Instagram 活动，包括关注者和取消关注您的用户。 这似乎是检查谁在 Instagram 上取消关注您的最佳方式，但也有一些缺点。 主要问题是隐私。 这些应用程序要求您使用 Instagram 用户名和密码登录，这不安全，可能会危及您的帐户。 这就是为什么一般不推荐它。

Followmeter （Android / iPhone）是一款可以让你知道谁取消关注你的应用程序，我在这篇文章中对其进行了测试。 请注意，这些应用程序的安全性并非万无一失。 此外，这些应用程序经常受到 Instagram API 的打击，这就是为什么其中许多应用程序无法持续很长时间的原因。

最后的想法

您应该知道，虽然 Instagram 本身不提供跟踪取消关注您的用户的本机选项，但您仍然可以使用本文中讨论的方法来做到这一点。 您可以使用列表比较工具手动比较您的关注者和关注列表，这很安全，但可能很乏味。 或者，您可以使用第三方应用程序，尽管它们的可靠性和安全性可能值得怀疑。 本文中对每种方法都进行了广泛的讨论，以使其更易于使用。

常见问题解答 – 检查谁在 Instagram 上取消了对您的关注

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