如何永久或临时删除 Instagram 帐户 [2023]

Instagram 是世界上最受欢迎的社交媒体平台之一，每月有超过 10 亿活跃用户。 但是，有时您出于个人或职业原因需要从平台上休息一下。 您选择删除 Instagram 帐户的原因可能有多种。 这可能是出于隐私原因、社交媒体成瘾、对心理健康的负面影响等等。

如果您想要删除您的 Instagram 帐户，本指南适合您。 在本指南中，您将了解如何永久或暂时删除您的 Instagram 帐户。

但在删除 Instagram 帐户之前，您应该知道删除 Instagram 帐户后会发生什么。

删除 Instagram 帐户后会发生什么

• 您的帐户，包括您的个人资料、照片、视频、评论、点赞和关注者，将被永久删除。
• 您将无法重新激活您的帐户或检索其中的任何内容或信息。
• 帐户用户名将很快可供任何人使用。
• 如果您在启动删除过程后的 14 天内重新登录您的帐户，您将可以选择撤销删除。
• 在 14 到 30 天之间，如果您改变主意，您仍然可以在 Instagram 支持的帮助下收回帐户。
• 30 天后，该帐户及其所有数据将被永久删除。

如何永久删除 Instagram

有多种方法可以永久删除您的 Instagram 帐户。 以下是您在不同平台上的操作方法。

如何在 Android 上删除 Instagram 帐户

在最新版本的 Android 应用程序中，Instagram 不允许您在应用程序内删除您的帐户。 您需要访问移动浏览器上的“删除 Instagram 帐户”页面，才能删除 Android 上的 Instagram 帐户。 以下是如何做到这一点：

• 在智能手机上打开浏览器并访问帐户删除页面或单击此链接以删除或禁用您的帐户。
• 选择您要删除 Instagram 帐户的原因。
• 再次输入您的账户密码
• 点击“永久删除我的帐户”

如何在 iPhone/iPad 上删除 Instagram 帐户

与 Android 不同，iOS/iPadOS 上的 Instagram 允许您在应用程序和网络上删除或停用您的帐户。 如果您想通过应用程序删除帐户，可以按照以下步骤操作。

• 打开 Instagram 应用程序。 确保您在 iPhone 上使用的是最新版本的 Instagram 应用程序。
• 单击您的个人资料图片，然后点击右上角的汉堡菜单。
• 接下来，选择“帐户”，然后单击“删除帐户”。
• 现在点击删除帐户以确认操作。
• 选择继续删除帐户以进一步确认并选择原因。
• 再次输入您的 Instagram 密码并点击删除。
• 点击确定以确认操作。

相关阅读：如何删除 Gmail 帐户

如何删除网络上的 Instagram 帐户

如果你想在桌面上删除你的 Instagram 帐户，这个过程几乎与 Android 相同。 访问 Instagram 帐户删除网页并按照分步说明永久删除您的 Instagram 帐户。

• 在您的网络浏览器上访问 Instagram 帐户删除网站 (https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/)。 登录到您要删除的帐户。
• 登录后，从下拉菜单中选择要删除 Instagram 帐户的原因。

  

• 选择您要删除帐户的原因。

  

• 输入您的帐户密码，然后单击“删除我的帐户”。

  

• 一旦您确认，您的帐户和所有相关数据将被永久删除。

以上就是永久删除 Instagram 帐户的三种简单方法。

如何取消删除您的 Instagram 帐户

如果出于某种原因，您决定保留您的 Instagram 帐户，您可以重新登录您的帐户。 请记住，如果您删除帐户后已超过 30 天，您将无法恢复它。 如果您使用用户名和密码登录并看到一条消息说您已请求删除您的帐户，只需单击“保留帐户”按钮即可恢复您的 Instagram 帐户。

暂时停用 Instagram 帐户

在 Instagram 上，您还可以暂时停用您的帐户，而不是将其永久删除。 如果您暂时停用您的帐户，您的个人资料、照片、评论和点赞将被隐藏，其他人将无法通过搜索找到您的帐户或在 Instagram 上看到您的照片或视频。 但是，您的帐户信息会被保存，您可以随时通过使用您的用户名和密码登录来重新激活您的帐户。

如果您想暂时离开 Instagram 而不必删除整个帐户和数据，这将非常有用。 请按照以下步骤暂时停用您的 Instagram 帐户。

• 前往 Instagram.com 并登录您的 Instagram 帐户
• 登录后，单击“更多”并选择“设置”
• 现在选择编辑个人资料并滚动到底部并单击暂时停用我的帐户
  
• 现在选择停用您的 Instagram 帐户的原因，并指定您希望 Instagram 帐户自动重新激活的时间，以及您的 Instagram 帐户密码。
• 最后，单击暂时停用帐户字段。

  

如果您使用的是 Android 智能手机，则步骤几乎与 Web 上的相同。 打开浏览器并登录您的 Instagram 帐户。 然后点击个人资料图片并点击顶部的设置齿轮图标，然后点击“编辑个人资料”，向下滚动，然后点击“暂时禁用帐户”。

如果您使用的是 iPhone，则可以通过网络和 Instagram 应用程序暂时禁用您的帐户。 要在网络上停用您的 Instagram 帐户，您可以按照我们上面针对 Android 描述的相同步骤进行操作。 要通过 Instagram 应用停用 Instagram 帐户，请按照以下步骤操作。

• 打开 Instagram 应用程序。 确保您在 iPhone 上使用的是最新版本的 Instagram 应用程序。
• 单击您的个人资料图片，然后点击右上角的汉堡菜单。
• 接下来，选择帐户，然后单击删除帐户。
• 现在选择停用帐户。
• 输入停用的原因。
• 输入您的密码。
• 然后点击Temporarily Deactivate Account 。
• 点击是确认操作。

这就是您删除 Instagram 帐户的方法。 希望本指南对您有所帮助。 如上所述，您应该记住，删除您的 Instagram 帐户将永久删除您的个人资料、照片、视频、评论、点赞和关注者，并且您将无法重新激活您的帐户。

有关删除 Instagram 帐户的常见问题解答

如何删除我的 Instagram 帐户并保存用户名？

一旦您的 Instagram 帐户被永久删除，您的用户名就可供其他人使用。 如果您想删除您的 Instagram 帐户并保留用户名，您可以暂时停用您的 Instagram 帐户。 当您暂时停用您的帐户时，您的个人资料、照片、评论和点赞将被隐藏，其他人将无法再通过搜索找到您的帐户或在 Instagram 上看到您的照片或视频。

如何从其他人的设备上删除您的 Instagram？

要从其他人的设备上删除您的 Instagram 帐户，请在他们的智能手机上打开 Instagram 应用程序，然后单击右上角的汉堡菜单，选择设置，向下滚动，然后点击注销。 如果您无权访问他们的设备，您可以在您的设备上登录您的 Instagram 帐户，然后转到“设置” >“安全”>“密码”并更改您的密码。

或者，您可以在安全设置中选择登录活动并清除您的 Instagram 帐户处于活动状态的设备列表。

如何从我的 Instagram 应用中删除已删除的帐户？

删除 Instagram 帐户后，您将被自动删除并重定向到登录页面。 如果应用程序仍然显示帐户信息，您可以点击帐户更改，选择帐户，点击垂直三点菜单，然后点击删除帐户。

如果我删除我的 Instagram，我的关注者会收到通知吗？

当您删除 Instagram 帐户时，您的关注者将不会收到通知。 但是，他们将无法再看到您的帖子或访问您的个人资料。

为什么 Instagram 上没有删除帐户选项？

如果您没有看到删除 Instagram 帐户的选项，您可能会使用 Instagram for Android 应用程序。 2022 年，Instagram 推出了在 iOS 上删除 Instagram 帐户的选项，但并未为 Android 用户提供相同的选项。 但是你可以访问 instagram.com，你会在设置下找到删除帐户的选项。

Instagram 2023 中的删除您的帐户页面在哪里？

从移动浏览器登录 instagram.com。 在右下角，点击个人资料，然后点击编辑个人资料。 在右下角，点按暂时停用我的帐户。 单击为什么要停用帐户旁边的下拉菜单？ 再次输入密码，您现在可以停用您的帐户。

当您删除 Instagram 帐户时，DM 会发生什么情况？

虽然 Instagram 会在您删除帐户时删除与您的帐户关联的大部分数据和信息，但您发送的 DM 仍然可见。 如果您不想在删除帐户后保留它们，您可能必须手动浏览每个 Dm 并单击取消发送消息。