双曲线拉伸评论(警告)此视频和 PDF 练习例程是否也适用于老年人和初学者?

已发表: 2023-01-07

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什么是双曲线拉伸?

一个名为双曲线拉伸的 30 天数字计划使用各种拉伸来增加身体的柔韧性。 这是基于视频的基本计划,它将改变您的生活并帮助您实现健身目标。 为获得最佳效果,应每天定期进行为期 30 天的计划,每次 8 分钟。 8 分钟的锻炼包括全身伸展运动、传统亚洲技巧以及最大限度提高全身灵活性的方法。

双曲线拉伸的目的是增加身体柔韧性和身体活动能力。 完全伸展会改变你的身体。 男性和女性都将收到与该计划不同的设计。 双曲线拉伸计划专为男性和女性的需求和能力量身定制,因为他们的身体具有不同的潜力。 双曲线拉伸计划的结果安全且持久。

多年的研究和经验支持双曲线拉伸计划。 这是增加肌肉生长和力量的最简单方法之一。 8分钟的练习没有难的姿势,都很简单。 通过简单的伸展运动可以增加人体生长激素的产生。

市场上有很多解决方案,但双曲线拉伸是提高身体力量和柔韧性最有机的技术。

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关于作者:

包括运动员在内的数以千计的人都从著名专家亚历克斯·拉尔森 (Alex Larson) 的柔韧性建议中受益,他曾是一名计算机程序员,在成为柔韧性专家之前。 我在屏幕前呆了 10 多个小时。

他最终发现自己的臀部、腿筋和下背部的神经肌肉完全停止工作。 他目前的情况鼓励他伸展身体、运动和锻炼身体。

在从神经肌肉衰竭中完全康复后,他决定辞去计算机程序员的高薪工作,全职从事柔韧性和康复方面的工作。 今天,亚历克斯使用有效的 3 步锻炼程序来帮助运动员和公众变得更加灵活。 据亚历克斯说,他已经帮助 16,000 多名男男女女显着提高了他们的柔韧性。

亚历克斯从与 MMA 战士和瑜伽大师一起工作中获得的知识体现在这个双曲线拉伸计划中。

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它是如何工作的?

健康的体格对每个人都很重要。 每个人都希望拥有健美和运动的身体。 为了达到这个目标,你需要每天留出8分钟。 您不必每天举重以保持健康。 您所要做的只是一个简单的伸展运动。 如果你想增加力量和灵活性,双曲线拉伸是很好的选择。 双曲线拉伸针对骨盆组织,让您可以在两条大腿之间做 95 度分开。 双腿分开是任何双曲线拉伸训练的主要目标。

这个数字软件将帮助您学习如何正确地进行这些练习。 经常拉伸会改善你的下背部肌肉,让你的骨盆底肌肉更健康。 遵循 8 分钟的拉伸程序,只需 4 周即可获得最佳效果。 下面列出的所有方法都解决了与下背部和骨盆区域相关的问题。 您将学习如何进行前劈叉、侧劈叉、高踢腿、上半身伸展以及前后弯曲。

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谁可以使用它?

如果您想增加柔韧性、增强骨盆底力量并减轻疼痛,请尝试双曲线拉伸。 对于那些想在不投入大量时间或金钱的情况下学习灵活性的人。

双曲线拉伸运动将以舒适和吸引人的方式考验你。所以如果你想释放肌肉紧张,保持你的身体足够灵活和灵活,可以做前叉或侧叉。 最好用双曲线拉伸。

虽然一些拉伸计划过分强调静态拉伸,但使用有计划的训练方法的双曲线拉伸以肌肉生存反射为目标,并提高柔韧性、力量、姿势和快速放松。 它导致改进。 它也非常适合舞者、瑜伽士、跑步者、运动员、举重运动员,以及任何希望发挥才能和提高灵活性的人。

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有什么好处?

  • 锻炼肌肉

为了解决膀胱失禁、脊柱问题、背部不适、膝盖受伤等许多健康问题,双曲线拉伸可以帮助加强肌肉,如骨盆底、核心肌肉和下半身肌肉。 我们提供 8 分钟的拉伸计划,以改善您的和

  • 提高敏捷性和灵活性

双曲线拉伸的目标是最大限度地提高你的表现,这样你就可以在不热身的情况下进行完全劈叉。 此外,这将改善您的身体活动和运动。

  • 提升自尊和自信

您还可以期待提高自尊和自信。 这些伸展运动有助于增强下半身的肌肉并改善您在床上的表现。 因此,我们可以得出结论,双曲线拉伸计划不仅对身体有帮助,而且对心理、情感和关系方面也有帮助。

  • 增加能量

双曲线拉伸通过促进一氧化氮的形成来增加能量。 它如何帮助你的生活? 荷尔蒙平衡是最佳健康、长寿和改善情绪的关键,它正在激发活力。

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好处:

  • 最有效的技术用于开发双曲线拉伸。
  • 通过双曲线拉伸,您将非常灵活,几天之内就可以分手。
  • 任何人都可以使用它,从运动员到普通大众。
  • 您可以计算、理解并锁定此双曲线拉伸程序的灵活性。

缺点:

  • 唯一可以获得该软件的地方是从官方网站。 双曲线拉伸计划不能替代任何类型的医疗护理。
  • 看到结果需要多长时间取决于许多变量,包括您遵循自己的规律的程度。
  • 如果做得不正确并且有人试图过度运动,可能会产生负面后果。

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合法吗?

我不确定你所说的基于肌肉骨骼缓解承诺的“肌肉缓解”是什么意思。 增加活力、增强性能力、释放人类生长激素、形成一氧化氮和人类生长激素也来自非官方来源。

根据您所指的确切声明,该产品可能符合也可能不符合该声明。 以广泛的研究为后盾。 大多数数据支持拉伸的止痛特性。 颈部不适感有所减轻,但仅靠伸展运动更有可能完成任务。

该计划增强男性效力的最不可能的说法之一似乎已得到科学证明。 据说该计划可以刺激一氧化氮的产生并提高性能力。 我在这。 事实证明,运动会极大地影响一氧化氮的产生。 我们身体组织对氧气的需求增加会导致一氧化氮的产生。

一氧化氮等血管扩张剂可提供更高的血液浓度,并为需要的氧气提供更多空间。 这还包括刺激女性生殖器,以及增加血管舒张和血流以启动和维持勃起。 我有。

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多少钱?

该程序仅在制造商的网站上提供,以确保消费者收到正确的程序。

一项计划针对男性,一项针对女性。

现在,您可以直接从官方网站订购,原价可节省 172 美元,并以 27 美元的价格获得两包。

双曲线拉伸奖励:

  • 奖励 1:心灵力量释放手册:

这种数字额外功能可以帮助您集中注意力、重新连接大脑并以行之有效的方式恢复活力。 您可以消除所有阻碍您实现目标的障碍。 帮助您成为成功人士的最佳组合是将古老的奥秘与现代发现相结合。

  • 奖励 2:静态和动态性能的全身灵活性:

在本指南中,您将学习如何使整个身体达到最高弹性。手册中概述的训练计划包括各种活动的热身练习,例如网球、高尔夫和慢跑。

  • 奖励 3:8 分钟高强度力量计划:

借助此程序,您可以在短短 8-10 分钟内感受到力量训练的好处。 您还可以创建个性化的高强度间歇训练课程和每周 3 次的训练计划,以最大限度地提高您的训练收益。 结合双曲线拉伸计划,这些附加功能将有助于最大限度地提高效果。

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结论:

许多人没有意识到拉伸的价值。 获得苗条身材的理想方式。 称为 Hyperbolic Stretching Program 的数字软件包含有关身体拉伸的 PDF 和视频。 一项复杂的 8 分钟计算机控制锻炼,可提高灵活性并增强肌肉。

您应该每天锻炼 8 分钟,持续 4 周。 双曲线拉伸计划是一项综合计划,旨在解决背痛、僵硬和脊柱问题等问题。

双曲线拉伸程序的创建者保证在用户购买后 60 天内 100% 退款。 如果您对数字课程的结果不满意,您有权获得全额退款。

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