如何使用 iPhone 背景声音来掩盖不需要的噪音

Apple 早在 2019 年就在 HomePod 上推出了Ambient Sounds。Ambient Sounds 是一种辅助功能，可以在 HomePod 上播放不同的声音片段，以阻挡背景噪音并最大限度地减少干扰。

虽然 Ambient Sounds 在 HomePod 用户中很受欢迎，但许多用户开始要求 iPhone 和 iPad 上的功能。 鉴于此，Apple 分别在 iOS 15 和 iPadOS 15 的发布中为 iPhone 和 iPad 带来了环境音效。 这次以“背景声音”为名。

所以现在，每当您在室内或室外环境中，并且背景中有不需要的外部噪音时，您都可以在 iPhone/iPad 上打开背景声音来掩盖这些噪音，进而帮助自己集中注意力或保持不动冷静的。

如何在 iPhone 和 iPad 上启用背景声音

要使用背景声音，您需要在 iPhone 上运行 iOS 15，在 iPad 上运行 iPadOS 15。 因此，如果您使用的不是最新版本，请确保更新您的设备，然后按照以下步骤在 iPhone 或 iPad 上启用背景声音：

1. 打开 iPhone/iPad 上的设置应用程序。
2. 向下滚动并选择Accessibility 。
   
3. 在听力下选择音频/视觉，然后单击背景声音。
   
4. 切换背景声音按钮以启用背景声音。
   
5. 单击声音并点击声音以将其用作 iPhone/iPad 上的背景声音。 当前选项包括平衡噪声、亮噪声、暗噪声、海洋、雨和流。
   
6. 单击左上角的返回以返回背景声音设置。
7. 调整雨量滑块以设置背景声音的音量。
8. 如果您希望在播放媒体时也播放背景声音，请打开“播放媒体时使用”选项并使用其下方的滑块来调整其音量。
9. 默认情况下，即使 iPhone 或 iPad 处于锁定状态，它也会继续播放背景声音。 但是，如果您想更改此行为，请打开Locked 时停止声音的按钮。

在 iPhone 和 iPad 上启用背景声音的其他方法

虽然使用设置应用程序是在 iPhone 和 iPad 上启用背景声音的一种方法，但您也可以通过控制中心或使用 Back Tap 功能（仅限 iPhone）来执行相同操作，如下所示。

1.通过控制中心打开背景声音

控制中心是多个控制选项的所在地。 听力就是这样一种控制，背景声音是其众多功能之一。

以下是将听力控制添加到 iPhone 或 iPad 控制中心的方法：

1. 打开设置。
2. 选择控制中心。
   
3. 向下滚动并点击更多控制下听力旁边的绿色加号 ( + ) 按钮。
   

添加后，从手机右上角向下滚动（在非 Home 键 iPhone/iPad 上）并从底部向上滑动（在带 Home 键的 iPhone 和 iPad 上）以调出控制中心。 在这里，单击听力控件（带有耳朵图标的控件），然后点击背景声音将其打开。

单击背景声音并点击声音以使用它。 然后，使用滑块调整背景声音的音量。

要关闭背景声音，请点击底部的背景声音图标。

2. 使用 Back Tap 打开背景声音（仅限 iPhone）

Back Tap 是 iOS 14 中引入的一项辅助功能，可让您在 iPhone 背面双击或三击以执行某些操作。 例如，您可以使用 Back Tap 锁定屏幕、打开手电筒、截屏、调出应用程序切换器等。

作为一项辅助功能本身，背景声音也列在 Back Tap 操作下。 因此，我们可以使用 Back Tap 更快、更有效地打开背景声音。

以下是执行此操作的步骤：

1. 打开 iPhone 上的设置。
2. 向下滚动并选择辅助功能。
   
3. 点击PHYSICAL AND MOTOR下的Touch 。
   
4. 在以下屏幕上向下滚动到底部，然后点击Back Tap 。
   
5. 根据您的偏好，单击Double Tap或Triple Tap 。
   
6. 最后，向下滚动到ACCESSIBILITY选项，然后点击它下面的背景声音。
   

现在，只需在 iPhone 背面双击或三击即可打开背景声音。 使用音量摇杆调节音量。 如果要更改环境声音，可以进入“设置”下的“背景声音”或使用其在“控制中心”中的控件并从那里进行更改。

当您想要关闭 iPhone 背景声音时，只需在 iPhone 背面双击或三次，它就会被关闭。

消除干扰并提高注意力

有时，当您外出时（在咖啡馆工作或独自坐着看书），不需要的环境噪音会导致分心并阻碍您集中注意力的能力。 iPhone 背景声音通过用环境声音掩盖此类噪音，在一定程度上有助于消除此问题。

关于 iPhone 背景声音的常见问题解答