漱口水指南：了解它是否安全以及它是由什么制成的？

刷牙可以解决超过 20% 的牙菌斑和牙龈疾病问题，但要战胜剩下的 80%，刷牙刷到那些难以清洁的区域至关重要。 口腔中残留的细菌可能会损害牙龈，导致牙菌斑和口臭。 那么解决办法是什么呢？ 您可以使用众所周知的漱口水来去除口臭并保持最佳卫生。

想一想：您最后一次擦洗上颚或舌头是什么时候？ 使用漱口水并将其作为口腔卫生护理常规的一部分有助于冲洗口腔并给人清爽的感觉。 尽管漱口水有很多用处，但它们也有一些缺点。

在使用漱口水之前，您必须考虑许多因素。 因此，请继续阅读，了解漱口水到底是什么、它的优点和缺点，以及是否可以每天安全地使用它。

漱口水对健康有益还是有害？

在确定漱口水是否安全之前，我们首先要了解漱口水的用途。 当地药店出售多种产品，具有不同的优势。

如果您认为漱口水只是提供清新口气，请再想一想或查看下面提到的提示以了解其好处。 漱口水很受欢迎，因为它们支持：

• 感觉精力充沛、神清气爽
• 利用氟化钠减少蛀牙
• 减少牙龈炎症
• 使用漂白配方使牙齿变白
• 使用抗牙菌斑或抗菌成分预防牙龈感染

漱口水的有利和不利因素：了解它是否安全

漱口水，也称为口腔冲洗剂，是一种液体溶液，通常用作补充步骤的一部分。 对于完整的口腔卫生习惯，请考虑以下三个步骤：

• 使用无氟牙膏刷牙
• 使用牙线（使用可膨胀牙线或传统牙线）
• 使用漱口水（口腔冲洗）

根据用途和品牌，漱口水有不同的配方和口味。 还在犹豫安全与否吗？ 阅读以了解更多信息。

● 漱口水的优点

• 漱口水可以有效消除单独刷牙可能漏掉的有害细菌，从而促进牙龈健康。 这有助于防止牙龈刺激，否则会导致牙周病。
• 口腔细菌会导致蛀牙。 抗菌漱口水可以杀死细菌并防止牙齿腐烂。
• 漱口水有助于清洁牙线和刷牙后留下的额外残留物。 液体彻底清洗牙齿和舌头之间，帮助冲洗掉所有残留的碎片。
• 它提供清新的口气，使其成为人们的热门选择。 它对于食用大蒜或洋葱等烈性食物后快速冲洗特别有效。

● 漱口水的缺点

• 含有酒精的漱口水会影响口腔软组织。 因此，咨询牙医是必须的。
• 一些漱口水还含有可能弄脏牙齿和舌头的颜色。 因此，人们在做出选择时必须考虑这一因素。
• 它含有十二烷基硫酸钠，如果误吞漱口水可能会产生副作用。
• 含酒精的漱口水会减缓溃疡和疮口的愈合。

漱口水中的常用成分

漱口水由多种重要成分组成，其中最常见的是水和甘油的混合物。 它由两种口腔健康必需品（抗菌精油和防龋氟化钠）以及表面活性剂、额外甜味剂、调味剂和着色成分组成。 典型的混合是这样的：

• 水：它是漱口水的基础，有助于溶解其他成分。
• 山梨醇：帮助吸收水分并具有甜味作用。
• 酒精：它溶解精油并产生清新的感觉。
• 苯甲酸钠：控制微生物生长并调节漱口水的 pH 值。
• 泊洛沙姆 407：它可以实现油和水的完美混合，还有助于去除残留的食物颗粒。
• 苯甲酸：同样，它在防止微生物生长方面发挥着至关重要的作用，并有助于调节产品的 pH 值。
• 三氯蔗糖和糖精钠：这些成分赋予风味，增强清新和凉爽的感觉，并带有一丝甜味。

漱口技巧：分步指南

为了保持口腔健康，请始终遵循三步法：刷牙、使用牙线和漱口。 为了有效冲洗，请遵循以下简单步骤：

• 将 4 汤匙漱口水倒入杯子中。
• 将溶液直接放入口中。 避免用水稀释。
• 漱口至少 30 秒，然后将溶液从口腔内的一侧脸颊移至另一侧脸颊。
• 吐掉漱口水，感受清凉提神的效果。

使用漱口水的注意事项

使用漱口水是安全的，但如果您有任何严重的口腔健康问题，建议咨询您的牙医。 以下是一些值得考虑的问题：

• 漱口水一般含有过量的氟化物和酒精，这也是6岁以下儿童不宜使用漱口水的原因； 他们可以吞下溶液。
• 成年人也不应该养成定期使用它的习惯。
• 如果您的口腔有病变或开放性溃疡，请在用液体溶液漱口之前先咨询您的牙医。

底线

显然，漱口水是停止或预防口臭和对抗牙龈问题的安全选择，但它也有一些必须考虑的方面。 虽然事实证明每天使用两次漱口水是有效的，但非常需要考虑漱口水的类型及其需求。 最重要的是，如果您反复出现口臭或牙龈疾病，仅靠漱口水无法治愈或改善病情。 您首先需要了解其根本原因。 因此，请咨询您的牙医，了解您的口腔健康问题，以确定最佳的方法。