在线赌博与心理健康

人们出于各种原因赌博。 虽然在接待法国玩家的在线赌场进行合理投注不是问题，但赌博可能会成为一种依赖，并且可能对我们的心理健康造成危险。

我们为什么赌？

人们为一系列因素下注，包括：

• 嗡嗡声，享受，还有肾上腺素飙升
• 负担得起的方面——试图击败其他玩家、博彩公司或荷官
• 冒险冒险，下大赌注
• 解决财务问题
• 一种逃避焦虑或担忧的方法。

实用游戏

有人说，没有无风险的游戏。 其他人说赌博就像喝酒——只要你遵守一些明智的规定，就可以安全地去做：

• 避免冒险类型的投注，您可以非常迅速地甩掉大笔现金。
• 限制您下注的时间。 这将为您提供时间来做您生活中其他各种更重要的事情。
• 将您花费的数量限制在您可以承受的损失范围内。 当你真的花了这么多钱时，走开。
• 提前退出。 如果你继续，你很可能会输，因为你的概率不断叠加。 这就是博彩公司和赌博企业赚钱的方式。

当投注成为问题时

对于我们大多数人来说，投注是一项安全的活动。 但是，对于一些人来说，赌博是一种生活方式，一种可能会毁掉他们生活的依赖。

如果出现以下情况，您可能会成为无法控制的投注者：

• 在您负担得起之后，您会花更多的钱进行投注。 如果您仍然下注，您可以承担主要的财务义务。 你也可以舍弃你的住所和你的财产
• 您花太多时间下注，以至于忽略了生活中其他重要的位置，例如您的家庭或工作。 您可能会失去工作，或者与您的伴侣和孩子分开或分开
• 你的感觉和行为改变。 例如，你可能最终会在流产时出现临床抑郁症，或者在获胜时过度兴奋。 在重要的情况下，您可能真的觉得自己在赌博时真的还活着
• 它会导致您做出不可接受的或犯罪行为。 例如，您可能会向家人和朋友介绍您的赌博任务，或者您可能会偷窃以资助您的投注行为。

要问自己的问题

如果您认为自己可能有博彩问题但不确定，请问问自己：

• 赌博让我在办公室或家里不开心吗？
• 博彩是否让您难以在晚上休息或在白天集中精力？
• 我是否在向其他人和我自己撒谎，到底我赌了多少？
• 我赌博是为了摆脱问题或担忧吗？
• 我是否下注是为了获得金钱——以便我可以偿还债务或解决金钱问题？
• 我是否获得了金钱或提供所有权以便我可以下注？
• 如果我刚刚赢了或只是输了，我觉得我需要额外下注吗？

如果您对这些询问中的任何一个回答“是”，那么您可能遇到了博彩问题。

是什么导致了强迫性赌博？

所有无法控制的行为都有社会、情感和有机起源。 博彩使我们与他人直接接触，即使我们正在使用互联网电脑游戏区。 然而，这可以提供一种社区感，破坏相关的行为。 社会定义以及他人的接受对于我们所有人以及强迫性赌徒都非常重要，这些可以在在线游戏室、实际赌博场所、博彩公司等中发现。

赌博同样会改变我们在心理和社交方面的真实感受。 它允许我们离开我们的典型生活和我们所经历的日常斗争。 在下注期间，我们的注意力被概率、赌注、比赛、其他各种玩家的行为、牌局等占据。 它可能是消耗一切的，也因此提供了一个有趣的、有趣的远离普通生活的地方。

在生物学层面，强迫行为会对大脑多巴胺激励系统产生直接影响。 这个系统控制着我们对食物、性以及社交互动等自然激励的反应。 重复的无法控制的行为可以以一种力量和持久性作用于这个系统，从而在化学上和结构上改变其细胞。 因此，这会对我们的福祉产生压倒性的影响。 个人可能不再对食物、性和社交互动等激励做出典型反应，而是依赖赌博来获得激励。

因此，强迫性游戏可以通过它提供的社会意义和精神缓解来建立。 伴随这些经历而来的我们大脑中的化学变化进一步加剧了这种情况。 事实上，将这些元素分开是合成的，因为对于无法控制的赌场玩家来说，它们都是同时发生的。 社会定义、心理缓解以及释放的多巴胺奖励系统对于最持久的人来说可能是一种难以抗拒的体验。

自行协助

如果您真的觉得自己实际上失去了对投注的控制，您可以做一些事情来帮助自己：

• 承认你有问题是第一个也是关键的行动。
• 找到一个你可以依赖的人来谈论你的麻烦。 它可能是一位好朋友、亲人或专业顾问。
• 预防可能吸引您下注的地方和情况。
• 控制您如何花钱，以确保您不会将其浪费在游戏上。
• 如果您不能自己完成此操作，您可能需要请其他人协助您完成此操作。
• 最终立即服用。 不要期望一切都会迅速增强。

应对赌博的人

与赌博的人相处可能与与任何类型的成瘾者一起生活一样艰难。 这可能非常困难，也可能导致你们的关系破裂。

如果您不确定自己是否正在应对有赌博问题的人，请问问自己：

• 他们是否一遍又一遍地保证停止下注，但仍然继续下注？
• 他们会离开很长一段时间而不告诉你他们在哪里吗？
• 他们是否在没有能力代表的情况下花费大量现金？
• 你隐藏现金以退出他们的投资吗？
• 他们的存在是为了掩盖或否认他们的游戏吗？

如果您对大多数这些问题的回答是肯定的，那么他们可能存在投注问题。

对此有什么想法吗？ 在下面的评论中让我们知道，或者将讨论带到我们的 Twitter 或 Facebook。

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