审查 PhenQ 减肥药 – 合法的脂肪燃烧器成分或虚假的客户结果?

已发表: 2022-11-19

您是否听说过可以在短短 7 天内帮助您减肥的速成班? 好吧,新闻闪现,它们可能不完全正确。 像正常人一样节食是可以的,但是这些课程需要您完全处于不同的区域。 你需要将你的血汗投入到这些会议中,以获得微薄的结果,这是不值得的。

即使您虔诚地从节食和健身开始,您也会对它们失去兴趣并回到您的奶酪汉堡包和其他舒适食品。 这不会让你意志薄弱。 相反,许多人发现很难应付严格的作息和严格的饮食习惯。 这是因为他们的身体不习惯这些东西。

所以,你可能想知道是否有一种可行的减肥方法。 我们在此向您介绍可以让您爱上减肥之旅的膳食补充剂的世界。 得益于先进的技术和尖端的研究实践,一个专家团队开发了一种可以帮助您减轻体重的典范补充剂。

PhenQ 是市场上最受欢迎的保健品之一,它可以借助有科学依据的成分解决不必要的体重增加问题。 与其他减肥补充剂不同,它不仅是一种结构不良的配方; 相反,它经过充分研究,并已在多项科学研究中被证明是有效的。

现在,您可以使用多功能膳食补充剂来支持您的减肥努力,并在减肥的同时享受所有您喜爱的食物。 我们的评论不仅基于补充剂品牌做出的承诺,还基于满意客户在线阅读的多篇 PhenQ 评论。 继续阅读以发现我们在崇高追求中的发现。

什么是 PhenQ 减肥药?

PhenQ 药丸现在统治着市场。 它们安全、纯净、有效,最重要的是,它们是 100% 天然的。 这些是如今在补品中很难找到的一些品质,因为许多制造商在这些品质上妥协以降低成本并赚取更多利润。 但是,PhenQ 的结构不同。

该补充剂包含五种有效的脂肪燃烧剂,采用先进的配方,以多种方式针对新陈代谢健康的关键领域。 PhenQ 减肥药旨在成为一种天然的减肥管理系统,适合那些与体重和高脂肪含量作斗争的用户。

Phenq 减肥补充剂促进新陈代谢的能力是无可争议的。 它所含的所有成分都是天然的,因此对您的身体是安全的。 成分包括 α-lacys reset(α-硫辛酸、镁和半胱氨酸碱)、吡啶甲酸铬、辣椒粉、仙人掌、咖啡因和富马酸左旋肉碱。

在这些成分的帮助下,您可以粉碎导致肥胖的新脂肪细胞的产生。 PhenQ 是一种天然脂肪燃烧剂,通过限制对食物的渴望并提供高情绪和能量水平来帮助减少脂肪。 每天使用 PhenQ 脂肪燃烧器时,您不会感到疲劳。

PhenQ独特的新配方可以消除体内储存的脂肪,甚至促进脂肪燃烧过程。 PhenQ 胶囊可以以闪电般的速度燃烧脂肪,让您尽快达到理想的身材。

不仅如此,PhenQ 在短短的时间里,已经帮助 1,90,000 名客户快速减肥,并获得了数千个 5 星 PhenQ 评价。 有一些额外的东西给用户。 每瓶 PhenQ 都有 60 天退款保证,这意味着他们可以随时退回补充品!

现在是时候在下表中对 PhenQ 进行简要总结,以便快速阅读。

产品概览
产品名称酚Q
类别膳食补充剂
适用于想要自然减肥的人
制造商欧胜品牌有限公司
产品形态易于吞服的胶囊
份量一瓶 PhenQ 含有 60 粒胶囊
消费指南每天服用两粒药片(早餐时服用一粒,午餐时服用一粒)。 下午 3 点后不要服用 PhenQ。
价格69.99 美元起
保证60 天满意保证
可用的奖励产品
副作用用户在他们的 PhenQ 在线评论中没有报告任何主要的副作用
描述PhenQ 成分具有促进新陈代谢的力量,可以对您的身体产生深远的产热作用,并针对新陈代谢健康的关键区域,使您可以有效、自然地减轻体重
核心成分左旋肉碱

Capsimax 粉末

α-花边重置

吡啶甲酸铬

咖啡因

胭脂仙人掌

主要特征英国和美国制造

遵循 cGMP 指南

100%天然成分

适合素食主义者

不养成习惯

不含兴奋剂

不含大豆

不含麸质

非转基因

主要优势促进健康减肥

提高新陈代谢率

抑制脂肪堆积

粉碎对食物的渴望

促进情绪和能量水平

促进健康的体重管理

促进认知功能

帮助您保持警觉和专注

提高免疫力

增强整体健康

PhenQ 是如何工作的?

PhenQ 的配方结合了 5 种有效的产热成分,可以燃烧体内储存的脂肪。 这些成分协同作用,以支持那些在白天甚至难以保持部分活动的人的峰值代谢健康。

当你的身体储存多余的脂肪时,你的新陈代谢是第一个受到影响的。 它会减慢速度,因此,您一天中的大部分时间都会感到精疲力尽。 PhenQ 可加速您的新陈代谢,并对您的身体产生深远的产热作用,从而自然地支持减肥。

这些强效减肥药中使用的所有成分都会降低身体产生新脂肪细胞的能力,甚至会阻止脂肪堆积以帮助减轻多余的体重。 这些成分可以抑制您的食欲并增加饱腹感,从而显着改变您的饮食习惯。

PhenQ 可以帮助您燃烧脂肪并减轻整体体重,同时为您提供多种健康益处。 随着卡路里摄入量的减少,您将不再经历不必要的体重增加。 咖啡因和 capsimax 粉末的独特混合物可提高能量水平,让您轻松进入燃脂模式。

PhenQ 可帮助您燃烧脂肪,同时保持瘦肌肉质量。 它可以促进剧烈运动后的快速恢复,帮助您减轻体重,同时保持您的耐力和力量。 它还可以通过减轻大脑压力和保持动力来提供精神上的好处。

重要的是要注意,PhenQ 的结果取决于你想减掉多少体重以及你付出了多少努力。

让我们了解下面的产热机制以及为什么它是 PhenQ 的核心机制:

什么是生热作用?

生热作用是从食物中产生能量的过程。 当我们运动时,由于这种产热活动,我们的身体会产生热量。

当我们吃富含碳水化合物的食物时,如土豆、面包片、麦片、米饭、意大利面和含淀粉的蔬菜,它们会分解成葡萄糖和其他单糖。 这些单糖进入血液并通过血管输送到全身。 一旦进入细胞,这些单糖就会用于产生 ATP(三磷酸腺苷),这是一种为细胞提供能量的分子。

然后 ATP 被转化回 ADP(二磷酸腺苷)和 AMP(一磷酸腺苷)。 然后这些分子被分解成腺苷和磷酸盐。 腺苷刺激去甲肾上腺素的释放,去甲肾上腺素是一种使我们出汗的激素。 出汗有助于身体降温。

如您所见,当我们吃富含碳水化合物的食物时,我们的身体消耗的卡路里比我们吃碳水化合物较少的食物要多。

科学证据支持 PhenQ 减肥补充剂

PhenQ 配方基于最先进的研究和尖端技术。 PhenQ 的简单而强大的配方富含必需的营养素,可以为人体带来多种益处。 各种科学研究支持这种强大的减肥补充剂中所用成分的促进新陈代谢的能力。

PhenQ 使用 α-lacys reset 的卡路里燃烧能力,它是 α-硫辛酸、镁和半胱氨酸碱基的组合。 根据 2017 年的一项研究,α-硫辛酸可以对用户的减肥之旅产生一些影响,因为它是一种强大的抗氧化剂。

PhenQ 中使用的另一种成分是左旋肉碱,这是一种天然存在的氨基酸,对人体具有潜在的脂肪燃烧益处。 一项 2020 年的研究在临床试验后得出结论: “左旋肉碱补充剂对体重、BMI 和脂肪量有适度的降低作用,尤其是对超重/肥胖的成年人。”

一项关于吡啶甲酸铬减肥效果的研究表明, “一些报告表明,铬可以抑制食欲,并通过大脑中对胰岛素敏感的糖受体的敏感来刺激产热。” 它可以显着破坏储存的脂肪并减少您对糖的渴望以限制卡路里的摄入。

其他成分可以支持健康的情绪和能量水平,因此您可以遵循严格的锻炼程序而不会感到精神或身体疲劳。

PhenQ 减肥补充剂的亮点 – 如何将其与其他产品区分开来?

您可能想知道 PhenQ 有什么特别之处,以至于您应该通过其他承诺减肥的膳食补充剂获得它。 PhenQ 具有大多数减肥补充剂所没有的许多品质。 例如,它有铁定的 60 天退款保证,以维护用户的利益。

PhenQ 减肥补充剂富含维生素、矿物质、抗氧化剂、脂肪酸和氨基酸,这使得它们在减肥类别中如此受欢迎。 PhenQ 成分已被证明对使用者的身体有预期的效果,因此他/她可以从每天服用这种补充剂中受益。

让我们在以下部分中了解 PhenQ 的亮点。

促进体内产热

PhenQ 药丸可以减少体内脂肪,并通过促进新陈代谢对身体产生深远的产热作用。 它可以通过粉碎您对食物的渴望和促进脂肪燃烧过程来支持您的减肥之旅。 您可以在 PhenQ 的帮助下自然减掉脂肪。

使用最新研究制造

这种减肥补充剂使用尖端技术创造的先进配方可以消除体内储存的脂肪。 它是为数不多的可以自然燃烧体内脂肪的膳食补充剂之一。

先进且前所未见的配方

PhenQ 补充剂含有其他减肥补充剂中很少见的成分。 这些包括 α-花边重置(镁、半胱氨酸碱和 α-硫辛酸)、吡啶甲酸铬、咖啡因等。 这些减肥药有助于支持体内的脂肪燃烧过程。

先进的 PhenQ 配方通过减轻对糖的渴望来阻止脂肪的产生。

高纯度标准品

这种膳食补充剂是在美国和英国按照最严格的无菌标准在 GMP 批准的设施中生产的。 这确保了强大的减肥药对于日常食用是纯净和安全的。

PhenQ 为想要在短时间内减掉多余体重的用户带来多种减肥益处。 这些减肥药可以限制每天的卡路里摄入量,让您自然燃烧脂肪并减轻体重。

客户在他们的 PhenQ 评论中说什么?

PhenQ 药丸以其强大的成分含量和有效的配方而闻名,可帮助用户减肥。 这些药丸可以帮助您的身体进入脂肪燃烧模式并促进健康的体重管理,从而达到您想要的身体成分。

PhenQ 帮助许多人实现了他们的健身目标。 这些人在网上发布了 PhenQ 评论,这些评论也可以在补充剂的官方网站上找到。

Axelle 分享道,“我买了一盒 PhenQ,用了一个多月。 我的目标很简单:减掉腹部脂肪和腰部肌肉,获得更多力量并尽可能保持最佳状态! 结合饮食改变和一些运动,到目前为止,在 PhenQ 的帮助下,我在 1 个月内减掉了 9 磅!”

另一篇 PhenQ 评论写道:“开始服用 PhenQ,仅 2 周后就看到了效果。 我的食欲下降了,我开始吃得更健康,也更活跃了。 我最大的挑战是减少我喜欢的巧克力,但我在 9 周内减掉了 14 磅! 总的来说,我的信心提高了,我喜欢买比我穿的尺码小一号的衣服!”

一窥 PhenQ 的成分标签:

以下是每种有效的 PhenQ 减肥药的核心成分:

阿尔法花边重置

Alpha Lacys Reset 是 PhenQ 中的明星成分,它由三种成分组成。 这些是:

α-硫辛酸 (ALA) 是一种天然存在于西兰花、菠菜和红肉等食物中的化合物。 ALA 具有抗氧化特性。

研究表明,服用 ALA 补充剂可以提高身体使用脂肪作为燃料的能力。 这意味着您在休息时会燃烧更多的卡路里。

ALA 还可以通过增加细胞中线粒体的数量来发挥作用。 线粒体是我们细胞内产生能量的微小结构。

您的身体利用它们来制造 ATP,这是一种为所有生物提供动力的化学物质。

ATP 由称为碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物分子制成。 您的身体将碳水化合物分解成葡萄糖,葡萄糖用于生成 ATP。

半胱氨酸

半胱氨酸是一种在蛋白质合成中起作用的氨基酸。 半胱氨酸很重要,因为它有助于形成结缔组织。

一些研究表明,补充半胱氨酸可以帮助人们减肥。 在一项研究中,参与者服用安慰剂或半胱氨酸补充剂。 两组都吃相同数量的食物。 然而,只有服用半胱氨酸补充剂的那组体重减轻了。

镁是一种必需的矿物质,有助于调节血糖水平。 它还可以促进肌肉放松和神经功能。

一项研究表明,每天摄入 1 克镁的人的 BMI 低于未摄入镁的人。

辣椒素

辣椒因其减肥特性而受到研究。 辣椒素存在于辣椒中。 辣椒素已被证明可以通过燃烧脂肪来增加新陈代谢。 发表在《肥胖评论》(Obesity Reviews) 上的一项研究表明,辣椒素会降低食欲和食物摄入量。

在这项研究中,超重男性服用了辣椒素贴剂。 这些贴片含有不同数量的辣椒素。 那些辣椒素含量最高的人的生长素释放肽(一种刺激饥饿的激素)水平低于那些辣椒素含量最低的人。

这表明辣椒素可能能够抑制食欲。 然而,还需要做更多的研究。

铬是一种在葡萄糖代谢中起作用的矿物质。 糖尿病患者体内的铬含量较低。

一项研究表明,补充吡啶甲酸铬会增加肥胖女性的胰岛素敏感性。 当细胞对胰岛素产生抗性时,就会发生胰岛素抗性。 当胰岛素不能正常工作时,血糖水平会升高。

胰岛素抵抗与 2 型糖尿病有关。 铬补充剂可以提高胰岛素敏感性,从而预防 2 型糖尿病。

咖啡因

咖啡含有咖啡因。 咖啡因有助于提高能量水平并改善情绪。 它还有助于调节睡眠模式。

PhenQ 中的咖啡因起到兴奋剂的作用。 这会让你燃烧更多的卡路里。

它标志着肾上腺素的释放,从而增加心率和新陈代谢。 肾上腺素也会让你感到警觉和充满活力。

当你摄入咖啡因时,它会触发多巴胺、去甲肾上腺素和血清素的释放。 多巴胺是一种影响愉悦感和动力的神经递质。 去甲肾上腺素是一种控制应激反应的神经递质。 血清素是一种调节情绪的神经递质。

这些化学物质共同作用,让您感觉良好。 这些化学物质的结合会给您带来幸福感。

胭脂仙人掌

胭脂仙人掌是原产于墨西哥的仙人掌植物。 它们含有高水平的纤维和维生素。 它们可以帮助降低胆固醇水平并促进健康的消化。

研究表明,食用胭脂仙人掌会导致体重减轻。

在一项研究中,研究人员将胭脂仙人掌粉与水混合给老鼠。 10 天后,老鼠的体重比开始实验前要轻。 另一项研究发现,喂食高脂肪饮食并辅以胭脂仙人掌的小鼠体重明显减轻。

PhenQ 减肥药的好处

PhenQ 是目前最有效的膳食补充剂之一。 网上有几条 5 星 PhenQ 评论支持该补充剂的说法。

这些减肥药对人体具有以下健康益处。

它可以帮助你自然减肥

PhenQ 使用经过充分研究的天然成分配方,在很大程度上支持您的减肥过程。 它使用 α-lacys reset(镁、α-硫辛酸和半胱氨酸碱)、咖啡因、左旋肉碱(天然存在的氨基酸)和许多其他物质来靶向体内储存的脂肪并阻止脂肪生成。

它可以燃烧体内脂肪并通过限制进一步的脂肪堆积来减轻多余的体重。 PhenQ 无需付出太多努力即可帮助您减掉脂肪。

更高的能量水平

这些减肥药可以帮助您燃烧脂肪,同时保持您的能量水平。 在 PhenQ 的帮助下,您可以减掉多余的体重并优化体重。 这种减肥补充剂可以抑制体内脂肪的产生,从而防止体重增加。 它可以帮助您减掉体内脂肪,而不会感到精神疲劳。

对食物的渴望仍在控制之中

PhenQ 可以通过限制您对糖的渴望来帮助您减肥,这样您就不会在体内产生脂肪。 这种减肥补充剂可以通过广泛控制卡路里摄入量来帮助去除体内多余的脂肪。 在这种补充剂的帮助下,您可以体验到增强的脂肪燃烧。

当您每天食用这种补充剂时,您的食欲会受到抑制,您可以快速减掉多余的脂肪。 它可以以自然的方式支持您的减肥之旅。

好心情

PhenQ 膳食补充剂使用健康成分,如吡啶甲酸铬和 α-花边,以平衡您在减肥过程中的情绪。 这些脂肪燃烧药片使您能够遵循健康的饮食习惯,并在此过程中稳定地减少脂肪。

增加肌肉质量

与大多数减肥补充剂不同,PhenQ 可以帮助您减肥,同时保持肌肉质量完好无损。 它可以通过限制可能导致体重增加的脂肪细胞的形成来支持您的所有减肥努力。

您可以在这种补充剂的帮助下获得瘦肌肉质量,因为它会尝试促进您体内的肌肉生长。 它可以帮助防止在此过程中体重增加,从而使您获得理想的身体成分。

PhenQ——安全和副作用

如果您想在不损害整体健康的情况下燃烧多余的脂肪,PhenQ 膳食补充剂是您的理想选择。 PhenQ 适合男性和女性食用,使用安全和天然的成分阻止体内脂肪的产生。 这些成分以其促进新陈代谢的能力而闻名。

PhenQ 中使用的成分包括 α-lacys reset、咖啡因、吡啶甲酸铬、capsimax 粉末等。 这些成分构成了一种简单而有效的配方,可帮助您自然减肥。 各种研究表明,这些成分通过启动体内脂肪燃烧自然地促进减肥效果。

这种补充剂通过减少日常卡路里摄入量,促进健康的生活方式和意志力,让普通用户遵循严格的锻炼程序。 它通过粉碎对糖和垃圾食品的渴望来实现这一点,这样您就不会让脂肪在体内堆积。 这种脂肪燃烧器能够导致整体体重和多余脂肪大幅下降。

此外,PhenQ 的配方是非转基因、不含大豆、不含麸质且对素食主义者友好的。 它在美国和英国的 GMP 批准设施中按照最严格的无菌标准生产,以保持最高的纯度和质量。

如何服用 PhenQ?

每瓶 PhenQ 补充剂包含 60 粒胶囊,如果按照推荐剂量服用,可以持续一个月。 您应该每天服用两片 PhenQ 和水,早上一次,下午一次。 这可以帮助您在减肥过程中保持正轨。

PhenQ 为您的身体提供必需的营养素,您可以通过每天遵循健康饮食获得这些营养素。 它可以为您提供高能量水平,让您一整天都保持活跃。

建议下午 3 点后不要服用 PhenQ,因为它含有咖啡因,会干扰您的睡眠周期。 另外,不要在未先咨询医生的情况下自行调整补充剂的剂量。

在哪里可以找到 PhenQ?

PhenQ 只能在补充剂的官方网站上找到。 制造商已明确表示,原始的 PhenQ 补充剂在其他任何地方都无法获得。 因此,如果您在其他网站上找到它,请不要理会它们。

当您从官方网站订购 PhenQ 时,您可以确保您的敏感个人信息和财务信息得到妥善保管。

当您访问 PhenQ 的官方页面时,您可以在那里找到多条 PhenQ 评论,这些评论可以让您更深入地了解这种补充剂。 如果您从这里订购 PhenQ,您还将获得 60 天的 100% 满意保证。

PhenQ 的价格是多少?

现在您知道 PhenQ 减肥补充剂只能从官方网站购买。 从这里购买 PhenQ 药丸的另一个好处是,您可以享受批量订单的大幅折扣,并且所有订单都可以在全球范围内免费送货。

每瓶 PhenQ 售价 69.99 美元,如果按照推荐剂量服用,可以使用一个月。 如果您想继续享受这些减肥药的减肥效果,您还可以服用三瓶或五瓶装的补充剂。

如果您以 139.99 美元的价格购买两瓶 PhenQ,您将免费获得第三瓶。 同样,如果您以 209.99 美元的价格购买三瓶补充剂,您将免费再获得两瓶。

如果你想持续减肥并保持你想要的体重,你应该批量订购补充剂。

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它有退款保证吗?

除了为您提供如此多的成本效益外,PhenQ 减肥药的制造商还为其所有产品提供铁定的 60 天退款保证。 如果您今天购买补充剂来燃烧脂肪和减轻体重,您有两个月的时间重新考虑您的决定并利用 100% 的满意保证。

如果仅从官方网站购买 PhenQ 膳食补充剂,您将获得 60 天退款保证。 你可以试试这些药片,如果它们不能帮助你减肥,你可以简单地退货并向公司申请退款。

如何使用 PhenQ 更快地减肥?

健康的生活方式对每个人都很重要,尤其是对那些与体重作斗争的人。 开始改变你的生活永远不会太晚。 以下是开始走上更健康之路的五个提示。

1. 从小做起

刚开始时很容易养成坏习惯。 但别担心——你可以回到正轨而不用放弃你所爱的一切。

从小事做起,减少不健康的零食或膳食。 你可能会发现放弃小事比放弃大事更容易。

2. 做出健康的选择

不要让自己被诱人的食物分心。 尽可能选择健康的选择。 例如,选择全麦饼干而不是薯片。 或者选择低脂牛奶而不是冰淇淋。

3.开始行动

您不必每天花费数小时锻炼来获得健康益处。 即使步行 10 分钟也可以计入您的目标。

定期进行体育锻炼会让您感觉更好,寿命更长。 找到您喜欢的活动,然后坚持下去。

4. 保持联系

社会支持对于维持健康的生活方式至关重要。 加入一群志同道合的朋友。

5. 跟踪

写日记可以帮助您监控实现健康目标的进度。 写下你每天吃了什么和锻炼了多少。

您很快就会注意到自己的行为模式,并对自己的个人营养和健身需求获得宝贵的见解。

常问问题

想要认真减肥的人对 PhenQ 药丸有一些疑问。 我们的研究和编辑团队找到了最常见的问题,并为您准备好了答案。

一瓶 PhenQ 中有多少粒胶囊?

一瓶 PhenQ 补充剂含有 60 粒胶囊。 您可以每天服用两片 PhenQ 减肥药来成功减肥。

PhenQ 可以减轻多少体重?

你的体重减轻取决于你体内储存的脂肪量。 这些减肥药通常可以帮助使用者每周减掉 2 磅。 然而,坚持不懈地减肥的人比其他人从这种脂肪燃烧器中获益更多。

PhenQ 是否适合男女服用?

任何性别对这些脂肪燃烧药的消费都没有限制。 男性和女性都可以显着减轻体重,并在此过程中获得许多健康益处。

订购 PhenQ 是否需要处方?

PhenQ 是一种可在互联网上购买的天然补品。 购买该产品不需要处方。

人们开始体验结果需要多长时间?

人们通常需要几周时间才能开始注意到 PhenQ 对他们身体的影响。 人们可以期望在食用后 4-5 个月内体验到预期的效果。

谁不应该服用 PhenQ 减肥药?

儿童、孕妇和患有严重疾病的人只有在咨询健康专家后才能服用 PhenQ 减肥药来减肥。

运动如何帮助减肥?

运动会燃烧卡路里。 事实上,一小时的中等强度有氧运动可以燃烧大约 300 卡路里的热量。

此外,运动可以促进新陈代谢。 新陈代谢是指身体使用燃料的速度。 较高的新陈代谢率可以让身体在休息时燃烧更多的卡路里。

如果您想减肥,请确保您在日常生活中加入定期的体育锻炼。

减肥期间可以吃碳水化合物吗?

是的! 如果您长期关注我的博客,您就会知道我不喜欢节食。 但是,有时节食是必要的。

例如,如果你想减肥,你应该避免吃太多碳水化合物。 碳水化合物存在于小麦、玉米、燕麦、大麦、黑麦和大米等谷物中。 它们也存在于水果、豆类、豆类、坚果、种子和乳制品中。

碳水化合物提供快速能量。 因为它们很容易被消化,所以会导致血糖水平迅速升高。 这会导致胰岛素抵抗,这与糖尿病和心脏病有关。

但是,如果您确实需要减少碳水化合物的摄入,您仍然可以享用它们。 只是要注意份量。 例如,早餐不要吃一碗麦片,而是喝半杯。 与其在午餐时间喝一杯果汁,不如只喝 1/2 杯。

请记住:成功减肥的关键是适度。

我可以通过多吃蛋白质来减肥吗?

是的,但重要的是要记住,蛋白质是每一种健康饮食的重要组成部分。 它在增强肌肉质量和修复受损组织方面起着至关重要的作用。

大多数试图通过增加蛋白质摄入量来减肥的人的问题是,他们最终摄入的太多了。

这是因为蛋白质每克含有 4 卡路里,而脂肪或碳水化合物每克只有 9 卡路里。

这意味着如果你将蛋白质摄入量从 15% 增加到 20%,你实际上会多消耗 25% 的卡路里。

所以,如果你想减肥,不要过度摄入蛋白质。 坚持总卡路里摄入量的 10-15% 左右。

最终裁决——PhenQ 燃脂补充剂值得吗?

Phenq 减肥药是目前市场上最有效的补品之一。 有充分的科学证据支持这些药丸中使用的成分具有促进新陈代谢的能力。 您可以期待在 PhenQ 补充剂的帮助下自然减肥。

它甚至可以促进那些想要在他们正在遵循的减肥过程中蓬勃发展的人们的健康生活方式。 PhenQ 是男性和女性的理想选择,它通过为成千上万的人提供服务而在行业中留下了自己的印记。

如果您坚持基本原则并遵循健康的日常作息,您也可以从这种卓越而独特的配方中受益。

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