睡眠补充剂评论——有效的 CBN 助眠剂还是便宜的药丸？
已发表: 2022-12-07经常感到疲劳？ 您是否发现整夜入睡更困难但更容易入睡？ 睡眠中断会阻止身体从前一天完全恢复。 除了让人烦躁之外，长期睡眠不足还会导致过度思考、普遍的精神痛苦和身体虚弱。 此外，人们可能会发现他们正在努力度过这一天，这可能会损害他们的健康。
考虑到失眠的不利影响，一个团队开发了一种膳食补充剂，它可以使人镇静并自然地促进睡眠。 要准确了解该团队如何着手改善睡眠，请阅读以下对Sleeply的综合分析。
什么是沉睡？
Sleeply 是一种全天然的有机助眠剂，据说可以诱导深度恢复性睡眠。 换句话说，创造者专注于创造一个保证人们可以轻松入睡并保持睡眠的公式。 反过来，所使用的技术也可能帮助用户醒来时感觉焕然一新。 令人兴奋的是，这样的结果是可能的，因为 Sleeply 配方包含可信赖的成分，可以减少大脑中已知会阻止放松的特定睡眠刻度盘。 您可能想知道我们一直提到的这个“睡眠拨盘”是什么。 在本次审查的以下部分中，我们将专门解决它。
Sleeply 是如何工作的？
γ-氨基丁酸 (GABA) 神经递质是让人无法平静下来的睡眠刻度盘。 GABA 是一种在特定大脑区域产生的神经递质，被认为可以减缓大脑活动，可能增强情绪、放松并最终促进睡眠。 根据一个消息来源 [1]，GABA 可防止大脑变得不堪重负，并且对大脑健康和功能至关重要。
最终，GABA 水平越低，对于那些在偶尔的压力和情绪波动中挣扎的人来说就越好。 当水平升高时，人们可能会注意到他们的动机、行为、态度和一般心理健康发生不利变化。 既然我们已经清楚 Sleeply 的设计原理，现在是时候更仔细地研究一下所选择的有助于降低睡眠质量的成分了。
Sleeply 里面有什么成分？
Sleeply 的主要成分包括：
大麻酚 (CBN) – 50 毫克
大麻酚[ 2 ]是大麻植物中最具镇静作用的大麻素。 它与 CBD 具有相似的作用，因为它与人体内源性大麻素系统中的 CB2 受体结合。 当存在热、空气、光或任何这些元素时，具有精神活性的 THC 会分解为 CBN。 尽管源自 THC，但尚未证明 CBN 具有与 THC 相同的醉人特性。 目前的主要问题是缺乏对其应用的科学研究。
即使有这种局限性，也有一些令人鼓舞的发现表明它有可能治疗一种引起皮肤水泡的罕见疾病，减轻青光眼的体征和症状，并缓解慢性肌肉疼痛。 令我们惊讶的是，镇静和嗜睡也被报告为副作用，这可能有助于那些难以放松的人。 另一来源[ 3 ]详细阐述了 CBN 的机制，指出与受体的结合可能有助于使情绪和食欲正常化、对抗疼痛和炎症以及治疗皮肤病。
Shoden Ashwagandha – 120 毫克
Shoden [ 4 ]是一种具有科学依据的有效提取物，由南非醉茄植物的叶子和根制成。 这种成分含有最高浓度的睡茄内酯糖苷 (35%)，已被证明可以减轻压力和焦虑，同时增强睡眠、活力、免疫力和睾丸激素水平（男性）。 作为一种适应原，ashwagandha 通过刺激降低皮质醇水平的激素来增加从压力中恢复的可能性。 Shoden 也被证明支持平衡和规范化。 一项临床研究表明，Shoden 可以将恢复性睡眠提高 42%，这解释了为什么 Sleeply 选择这种成分。
Venetron Rafuma – 50 毫克
Apocynum venetum [ 5 ] ，也称为 Rafuma，是一种小灌木，其叶子在中国被泡成茶。 据说它具有镇静、利尿、心脏保护和温和的抗焦虑特性。 由于几乎没有或没有可用的人类证据，这些发现据称是基于动物的研究的结果。 尽管缺乏严格的科学分析，但 Rafuma 被认为是安全的，因为它具有与其他公认草药中发现的相似的生物活性化合物。 Hyperforin [ 6 ]是一种这样的物质，已被证明可以阻止 L-谷氨酸和 GABA 的摄取。
除了上面列出的主要成分外，每份还含有 370 毫克的专有混合物：
L-茶氨酸
L-茶氨酸[ 7 ]是一种存在于某些蘑菇、绿茶和红茶以及其他食物中的氨基酸。 迄今为止，已经证明这种成分可以帮助压力大或焦虑的人更加放松，而不会让他们昏昏欲睡。 当与咖啡因结合使用时，L-茶氨酸会产生相反的效果，有助于提高专注力和注意力。 其他主要好处可能包括降低上呼吸道感染的风险、增强免疫系统、健康的血压控制和抗肿瘤作用。
缬草的根
一个消息来源指出，缬草根[ 8 ]是治疗焦虑、失眠和其他健康问题的天然疗法。 由于其高浓度的称为戊酸的物质，它可能有助于治疗失眠。 特别是缬草酸，已被观察到作用于大脑中的 GABA 受体，这可能会使大脑活动平静并减缓。 这种物质也有望与另一种称为血清素的神经递质相互作用，血清素负责情绪功能。
灵芝
灵芝[ 9 ]是一种生长在亚洲潮湿地区的真菌。 该品种主要用于东方医学，含有三萜类化合物、多糖和肽聚糖，所有这些都被认为可以促进健康治疗效果。 在睡眠方面，这种成分被吹捧为天然镇静剂，有助于缓解焦虑，促进放松。 它能够调节身体的压力反应，减少慢性炎症（即与一系列健康后果相关的疾病，包括失眠），这可能是对此类结果的一种解释[ 10 ] 。
常见问题 (FAQ)
问：Sleeply 安全吗？
鉴于它所含的浓度受到科学界的高度评价，Sleeply 似乎可以安全食用。 此外，每个瓶子都在美国生产，特别是在 FDA 注册工厂的无菌环境中生产。 应首先寻求医疗保健专业人士的建议，以确保最大程度的安全。
问：服用 Sleeply 的最佳方法是什么？
建议个人在睡前约 60 分钟服用两粒 Sleeply 胶囊。
问：是否建议个人将 Sleeply 与其他助眠剂一起服用？
最好看看 Sleeply 能在多大程度上改善睡眠质量，因此人们应该首先考虑单独服用 Sleeply。 如果有人想一次服用多种安眠药，他们应该首先获得医疗保健专业人员的许可。
Q. Sleeply 应该持续多久？
要感受全部效果，Sleeply 应该持续使用 2 个月以上。
问：Sleeply 有哪些改善迹象？
在 Sleeply 下的初步改善迹象包括更好的焦虑和压力管理、稳定的情绪、积极的态度和行为，以及醒来时感觉神清气爽。
Q. 服用 Sleeply 后驾驶或操作机器是否安全？
由于 Sleeply 的镇静特性，个人在服用每份后应避免驾驶或操作机器。
问：Sleeply 发货需要多长时间才能到达？
在美国大陆内运送的睡眠订单需要 5 到 7 个工作日，而运送到其他地方的订单最多需要 15 个工作日。
问：Sleeply 是否提供退款保证？
是的，Sleeply 提供 60 天退款保证。 如果人们对 Sleeply 配方不满意，可以联系客户服务部门开始退款程序。 目前还不清楚是否接受用过的瓶子。 这可能是在下订单之前需要澄清的事情。 以下是与团队取得联系的几种方式：
- 邮箱：[email protected]
- 电话：(877) 813 3654
- 零售商 (ClickBank)：1 (800) 390 6035
- 返回地址：Sleeply Returns, 2105 Foothill Blvd #B-393, La Verne, CA 91750
Sleeply 的费用是多少？
每瓶 60 粒胶囊提供 Sleeply 的每月供应量。 以下数量降价可能值得一看，因为制造商建议服用此补充剂至少两个月：
- 一瓶安眠药：每瓶 59 美元 + 两份免费赠品 + 6.99 美元运费
- 两个 Sleeply 瓶子：每个 49 美元 + 两个免费奖金 + 免费送货
- 五个 Sleeply 瓶子：每个 39 美元 + 两个免费奖金 + 免费送货
除了明显的储蓄证明外，每次购买还将附带两个奖励指南：
奖金#1。 重置您的健康——一个简单的指南
第一项奖金旨在展示融入日常生活的有效方法，以不断入睡和保持睡眠。 当与 Sleeply 结合使用时，这些有针对性的黑客攻击预计会让人们感到神清气爽。
奖金#2。 睡眠卫生：帮助睡眠的习惯
尽管改善睡眠是一种进步，但本指南的主要重点是体现由此带来的精力和注意力的增加。 主要是，人们将收到直接的提示和建议，以改善生活的各个方面。 这些小的调整被认为会增加重大的、有益的变化。
最终判决
根据上述分析，Sleeply 是一种纯天然的助眠剂。 作为我们调查的结果，我们能够确定特定成分对 GABA 水平的影响，这证实了创造者关于入睡和保持深度睡眠的说法。 尽管某些成分与 GABA 之间的联系尚未得到证实，但这些物质似乎仍具有镇静作用，可以促进放松并最终促进睡眠。 也很高兴看到该团队还提供教育资源，这些资源建议对一个人的日常生活进行细微调整，以自然地提升白天的能量和注意力水平，以及晚上的休息。
CBN 的包含是一个仍然需要澄清的领域。 特别是，我们没有收到有关分析证书 (CoA) 或独立实验室测试的信息。 此外，关于 CBN 对一般健康的影响的研究远不如大麻二酚 (CBD) 广泛，人们应该意识到这一点。 在继续前进之前，我们鼓励每个人都尽职调查。 有关 Sleeply 的更多信息，请访问此处>>>。
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