11种可能是抑郁症的症状

迟钝、不快乐和无精打采是抑郁症的典型表现。 但这些绝不是唯一的症状。 有时重点是完全不同的症状。 哪些其他症状表明抑郁症以及亲属应该考虑什么。

什么是抑郁症？

精神病学和心理治疗协会的指南指定了抑郁症的三个主要症状：

• 压抑的心情，
• 快乐和兴趣的丧失也是如此
• 不信任/快速疲劳。

然而，抑郁症不仅仅是三个症状的列表。 它影响整个人。 它改变思维、感觉和行为。 并且：它以不同的方式显示彼此。 例如，有些人会感到一种深沉的、毫无道理的悲伤。 另一方面，其他受影响的人则报告“麻木感” 。 他们不再能够感知强烈的情绪，如快乐和愤怒，但也无法感知悲伤。

抑郁症不仅仅是一种不安，它是一种严重的精神疾病。 如果不及时认识到这一点，可能会产生严重后果：超过一半的自杀是由于抑郁症。 因此，早期和有针对性的治疗对于挽救生命很重要。

可能是抑郁症的11种症状

除了抑郁症的主要症状外，还有许多其他症状。 在某些人中，这些症状非常突出，以至于疾病长期隐藏——因为受影响的人、亲属和医生怀疑是另一个原因。 尤其是当抑郁症主要与身体不适有关时，即所谓的躯体综合征。

1. 睡眠障碍是抑郁症的症状

患有抑郁症的人必须在清晨入睡或醒来，直到起床才能入睡。 睡眠障碍是抑郁症的症状。

受影响的人的睡眠时间明显少于正常水平。 因此，他们在白天感到疲倦和精疲力竭。

抑郁症患者比平时睡得更久（或白天睡得越来越多）的情况不太常见，但之后不会感到放松。

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2、抑郁症的症状：食欲不振、体重减轻

无论是意大利面、比萨饼还是沙拉：即使患有抑郁症，即使是最喜欢的菜也常常不好吃。 一些受影响的人真的忘记了吃饭，因为他们根本不再有食欲。 他们通常会在几周内显着减轻体重。

反之亦然：有些人在抑郁症期间吃得很多，体重增加。

3. 性欲减退：抑郁的征兆

许多抑郁症患者没有性欲，也没有性活动的动力。 医生说缺乏或缺乏性欲。 性不情愿是情绪低落的常见症状，会给伴侣关系带来沉重负担。

4. 没有器质性原因的身体不适

反复出现的头痛、腹痛或头晕可能是精神原因造成的。 许多身体迹象都可以感受到抑郁。 然后无法确定症状的器质性原因。

症状有时非常明显，以至于受影响的人几乎没有注意到心理上的抱怨，例如不快乐和失去兴趣。 专家们还谈到了蒙面或幼虫抑郁症。

抑郁症可能的身体症状是

• 胃肠道问题，例如 B. 便秘、恶心、腹痛
• 头痛
• 循环问题
• 喉咙里的“饺子”
• 没有空气的感觉
• 心跳加速，心跳加速
• 头晕
• 背疼

抑郁症之前存在的身体不适和疾病会在抑郁发作期间加剧。 例如，慢性背痛的强度会增加。

顺便说一句，抑郁症在儿童中相对经常发生，特别是身体表现——例如以腹痛的形式。

5.早晚高

许多抑郁的人都有所谓的晨昏。 他们在早上特别糟糕。 他们想呆在床上，不得不强迫自己起床。

患有严重的抑郁症，他们几乎或根本不会起床。 另一方面，在晚上的时间里，情绪通常是清晰的——有时情绪如此清晰，以至于受影响的人再次感觉非常好。 然而，下一个深度会在第二天早上跟随。

6.注意力不集中是抑郁的征兆

你什么都不记得了，几乎不能专注于任何事情？ 注意力不集中属于典型的抑郁症状。 例如，在明显的抑郁发作期间，受影响的人会发现很难听懂谈话或读书。

也很典型：许多抑郁的人似乎几乎不可能自己做出简单的决定——当谈到午餐应该吃什么的问题时。 注意力不集中的问题常常让病人担心。 例如，他们害怕生病。

7.消极想法是抑郁症的症状

抑郁的人看到黑色：对他们来说，杯子基本上是半空的。 他们看不到摆脱困境的出路，并坚信自己永远不会变得更好。 因此，他们感到任由疾病摆布，每一个新的一天对他们来说都是痛苦的。 他们可以沉思几个小时并卷入消极的想法。

8. 恐惧或易怒是抑郁症的症状

10 名患者中约有 7 至 8 名报告在抑郁发作期间感到恐惧。 恐惧往往是分散的。 这意味着受影响的人无法说出他们害怕什么。 相反，他们会体验到一种不确定的威胁感。 他们感到不知所措，并担心未来的事情将如何继续。

抑郁症也可以以烦躁和攻击性的形式发表评论。 即使是很小的东西也会被完全扔出赛道，他们会迅速做出反应。

9. 抑郁症可能会降低自尊和自信

以前非常自信的人在抑郁症期间会感到不足和自卑。 在他们眼里，他们只是不想再成功了——一旦成功了，那就是幸运了。 无论是工作还是家务：如果你有抑郁症，你几乎不敢。

10. 内疚感和一文不值的感觉

不管发生什么：抑郁症患者通常会为自己感到内疚，而不是对他人感到内疚。 例如，因为他们在交通中没有预料到，他们看到了他们的错误——因为他们本可以更早开始。 这种内疚感强化了不称职、一文不值以及“没有赢得”他人友谊的假设。

11. 精神运动抑制和/或严重不安

可能会发生所谓的精神运动抑制，尤其是在抑郁症较重的情况下。 你的动作变慢了，你的面部表情看起来很僵硬，你说话的速度比平时慢。 即使他们在外面看起来很安静，受影响的人也常常感到内心极度不安。 另一方面，其他人则有明显的移动冲动（所谓的激动）。

抑郁症是一种严重的疾病，可能有自杀的念头

最后但并非最不重要的一点是，自杀念头也表明明显的抑郁症。 这种想法应该始终被亲戚认真对待。 抑郁症不应犹豫，应及早采取帮助。 如有疑问，建议选择紧急呼叫。 下一个精神科诊所或社会精神科服务也是一个重要的接触点。

注意：睡眠障碍、烦躁或性不情愿等个别症状可能有多种原因，但并不是抑郁症的证据。 如果出现长期和/或强烈的主诉，应始终获得医疗或心理治疗建议并开始治疗。