如何将 Fitbit 与 Apple Health 同步并在一处访问所有指标

Apple Watch 是最准确、最可靠的健康和健身追踪智能手表之一。 然而，与市场上的其他智能手表相比，Apple Watch 显得有点贵。 另外，由于它是一款智能手表，因此它的外形尺寸并不多，只是想要一个健身追踪设备的人会很欣赏。

对于这些人来说，Fitbit 的健身追踪器（或健身手环）是更好的选择。 它们成本更低，并且在纤薄紧凑的外形中包含了大部分基本的健身和健康跟踪功能。

但同样，使用这种方法，您会遇到一个问题：Apple 不提供 Fitbit 和 Apple Health 之间的本地集成，因此您无法将 Fitbit 数据（步数、锻炼、体重等）与iPhone 上的 Apple Health 应用程序。

不过幸运的是，有一种方法可以做到这一点。 我们将在本指南中详细介绍如何在 iPhone 上将 Fitbit 连接到 Apple Health，以帮助您将 Fitbit 数据同步到 Apple Health 应用程序。

使用 PowerSync 应用程序将 Fitbit 与 Apple Health 同步

在 App Store 上，您会发现各种第三方应用程序可以将 Fitbit 与 Apple Health 同步。 在本指南中，我们将演示使用适用于 Fitbit 应用程序的 Power Sync 应用程序进行同步，该应用程序可免费使用并允许您同步以下数据：

• 脚步
• 心率
• 重量
• 燃烧的卡路里
• 睡眠分析
• 航班爬升
• 步行和跑步距离

以下是使用 Power Sync 将 Fitbit 数据同步到 Apple Health 应用程序的方法：

1. 在 iPhone 上下载适用于 Fitbit 的 Power Sync。
2. 打开电源同步。
3. 单击立即同步按钮，您将被带到登录页面。
   
4. 在此处输入您的 Fitbit 帐户详细信息，然后点击登录。
   
5. 当提示读取和写入权限时，点击继续继续。
6. 在以下屏幕上，打开要同步到 Apple Health 的指标旁边的选项。
   
7. 点击允许以保存您的偏好并开始将数据从您的 Fitbit 帐户同步到 Apple Health 应用程序。

数据同步后，您将看到成功消息。 现在，打开 iPhone 上的 Health 应用程序，这些同步的数据健身和健康指标应该会开始反映在其中。

将来，当您希望再次同步数据时，请打开 Power Sync 并点击Sync Now按钮。 或者，您也可以使用自动同步，这是一项付费功能，可在一天内多次在后台自动将来自 Fitbit 设备的数据与 iOS 健康应用程序同步，而无需您的干预。 此外，它还消除了应用程序内的广告。

防止 Apple Health 中的数据重复

使用第三方应用程序将 Fitbit 连接到 Apple Health 的问题之一是数据重复。 基本上，当您使用 Power Sync 或任何其他应用程序将 Fitbit 数据同步到 Health 时，Health 应用程序会显示来自多个来源的数据。

结果，例如，除了 Fitbit 之外，您最终还会看到来自 iPhone 柜台的步骤。 但是，有一种方法可以防止这种数据重复，并且只能在 Health 应用程序中查看 Fitbit 记录的数据。 它涉及将 Power Sync 设置为 Health 中的主要数据源，您可以这样做：

1. 在 iPhone 上打开“健康”应用。
2. 单击浏览选项卡。
3. 点击Steps并打开APPS ALLOWED TO READ DATA下的Power Sync按钮。
   
4. 滚动到底部，然后单击Data Sources & Access 。
   
5. 单击顶部的编辑按钮，长按数据源部分中的拖动器，然后将其移动到列表顶部。
   

对 Health 应用程序中的所有其他指标重复相同的步骤。 完成后，您的 Fitbit 将用作所有这些指标的主要数据来源，并且，您将不再在 Apple Health 中看到重复数据。

其他将 Fitbit 与 Apple Health 同步的第三方应用程序

除了适用于 Fitbit 的 Power Sync，App Store 上还有一些其他第三方应用程序，您也可以使用它们将 Fitbit 数据同步到 Apple Health。 以下是所有此类应用程序的列表，免费和付费：

• Fitbit 到 Apple Health Sync
• 适用于 Fitbit 活动的 FITIV Sync
• 同步求解器

您所有的健康和健身数据都集中在一个地方

健康应用程序让您可以非常轻松地在 iPhone 上跟踪所有各种健康和健身指标。 因此，如果您使用 Fitbit 设备，借助本指南中列出的应用程序，您只需单击几下即可轻松地将数据从设备同步到 Apple Health，并在需要时将所有重要指标集中在一个地方。 这样，当您需要访问健康数据时，您不必在不同的应用程序之间来回跳转以找出您记录在它们上的不同指标。