逐步护肤程序的最终指南

建立完美的护肤程序不仅要遵循趋势，还需要了解您的皮肤需求并按照正确的顺序使用正确的产品。不过，那里有这么多的罐子和瓶子，很容易感到困惑。碳粉真的需要吗？您需要每天去角质吗？那血清呢？他们实际上做了什么？

本指南将逐步分解所有内容，因此您将确切知道要使用什么，何时使用它以及它很重要。另外，如果您不确定哪种产品最适合您的皮肤类型，并且既有效又安全，那么护肤扫描仪就是您的帮助。

现在准备好发光了吗？让我们潜入！

步骤1。清洁剂以进行新的开始

将清洁视为皮肤的复兴复位。它去除污垢，多余的油和化妆品，有助于防止突破并保持亮度。早晨，您需要恢复皮肤的柔和水基清洁剂。在晚上，如果您的化妆品或防晒霜，请从油性清洁剂开始以清除杂质，然后使用水性清洁剂进行跟进。这种双重清洁方法可确保深层清洁而不会剥离皮肤。

步骤2。去角质剂增亮皮肤

通过去角质，您可以去除死皮细胞，这些皮肤细胞会使肤色降低并堵塞毛孔。尽管如此，过度脱落会引起刺激，因此调节是关键！普遍的规则是平均每周去角质大约一两次，但这确实取决于您的皮肤类型和敏感性。这是两种剥落者：

1. 物理去角质者。这些是带有微小珠子或谷物的磨砂膏，尽管现在许多人更喜欢避开它们，因为它们可能会引起微小。应小心地使用它们以避免微观，如果您的皮肤干燥，敏感或容易发生痤疮，可能不是最佳选择。
2. 化学剥落者。这样，我们的意思是用AHA（包括乳酸，曼德尔，乙醇和其他酸），BHA（考虑水杨酸）或PHA（例如葡萄糖酮和乳酸离子酸）的化学剥离。也有酶皮，通常来自木瓜或菠萝等水果，对干燥或敏感的皮肤特别有益。

您应该根据皮肤类型选择哪一个？

• BHA最适合油性和容易痤疮的皮肤
• AHA适用于正常，组合甚至油性皮肤，具体取决于所用的特定酸
• PHA是最温和的，适合所有皮肤类型，包括敏感皮肤
• 酶皮是每种皮肤的另一个不错的选择，即使是最敏感的

步骤3。碳粉用于平衡和准备

碳粉有助于平衡皮肤的pH值，并改善随后随后的产品的吸收。如果您的皮肤干燥，则使用透明质酸或甘油的保湿碳粉可以帮助保持其水分并保持浓郁。对于易于痤疮的皮肤，用水杨酸（BHA）去角质碳粉可解开毛孔并防止突破。具有敏感或刺激的皮肤的个体可能会缓解舒缓注入芦荟或Centella Asiatica的碳粉，因为这些成分可以帮助减少发红并镇定炎症。

另外，冰可以帮助平静发红。如果您想知道 - 冰可以帮助痤疮少吗？虽然它不会直接治疗痤疮，但可能会减少炎症。因此，如果您想将其作为舒缓碳粉的冷却添加，请轻轻且谨慎地使用ICE。并确保它不会直接接触您的皮肤。

步骤4。靶向皮肤关注的血清

如果您正在寻找额外的保湿，更亮或针对特定的皮肤问题，那么血清是护肤程序的可选步骤。它们深入渗入皮肤，提供活性成分。由于其质地和高效力，应在保湿剂之前将其应用于增强吸收。血清具有深层补充和滋养皮肤的能力，这是如何获得玻璃皮肤的关键。选择合适的一个是满足您皮肤的需求。这是您在血清中可能会发现的一些常见活性成分：

• 维生素C.一种强大的抗氧化剂，可增强皮肤，散发出色调，并淡化黑斑，同时防止环境损害。早上最适合用于辐射的光芒。
• 透明质酸。一个吸引和保留水分的水合英雄，保持皮肤丰满，光滑和露水。干燥或脱水皮肤的理想选择。
• 烟酰胺。控制石油生产，最小化毛孔并增强胶原蛋白生产的多任务处理器。
• 视网膜。一种抗衰老的超级巨星，可增强胶原蛋白，使细纹平滑并加快细胞更新，以帮助痤疮和色素沉着。最好在晚上使用，然后白天涂防晒霜。在将其添加到日常工作中之前，请咨询皮肤科医生。

步骤5。精致区域的眼霜

眼睛周围的皮肤更加细腻，更薄，因此需要一点额外的爱。不错的眼霜可使敏感的眼皮肤水分保持水分，并有助于诸如黑眼圈或皱纹之类的担忧。因此，请透明透明液锁定水分，咖啡因以唤醒疲倦的眼睛或肽以保持皮肤牢固。用无名指轻轻点击眼睛区域。请不要摩擦，因为这里的皮肤非常敏感。

第6步。保湿剂锁定水合

保湿剂可以使您的皮肤保持水分。它保留了前一步的水分，有助于防止全天的水分流失。选择保湿剂时，重要的是要考虑您的皮肤类型。对于油性皮肤，请选择一种润湿但不会堵塞毛孔的轻质质地。请注意喜剧成分，这可能会触发突破。如果您的皮肤干燥，请寻找更丰富的奶油保湿霜，可提供更深的营养和持久的水分。对于组合皮肤，理想的配方提供保湿，同时保持轻量级和不油腻。

步骤7。防晒霜以进行日常保护

如果有一种产品，您永远不应该跳过，那就是防晒霜。这是您对未来（包括癌症）的过早衰老，黑点和严重皮肤问题的最佳防御。在您的早上例行活动中将其迈出最后一步，如果您在外面花费时间，则每两三个小时重新申请一次。

• 遵循以下技巧，使您的皮肤免受阳光伤害：
• 选择防晒霜时，请寻找广谱保护，这意味着产品可以防止UVA和UVB射线。
• 为了获得最大的保护，请选择结合两种过滤器的防晒霜。化学过滤器会吸收紫外线，穿透皮肤并感到轻巧，尽管有些人有安全问题。物理过滤器（如氧化锌和二氧化钛）像盾牌一样坐在皮肤上，并可能会根据配方留下白色铸件。
• 使用SPF为30或更高的防晒霜进行日常活动。如果您在外面花费大量时间，请考虑使用SPF 50或更高。
• 将至少四分之一茶匙的防晒霜涂在您的脸上。另外，别忘了耳朵，脖子和手背等区域。
• 每两个小时重新申请一次，因为即使是耐水防晒霜也会随着时间的流逝而变得降低。游泳还是出汗？更频繁地使用防晒霜。

许多防晒霜还含有保湿成分。因此，如果您的皮肤油腻或结合皮肤，则可能不需要SPF下的单独保湿剂。对于正常的皮肤，也应该舒适，但始终伴随着皮肤的感觉。

最后的想法

良好的护肤程序是一致性，并选择最适合您特定需求的产品。从清洁到防晒霜，每个步骤都扮演着每个角色，以保持皮肤健康和发光。简单的习惯使最大的不同！