有效記筆記的 8 個技巧

記好筆記可以幫助您組織信息並為考試和作業做準備。 以下是我們的 8 個實用技巧，可讓您更有效地記筆記。

記筆記是掌握的一項重要技能。 無論您是喜歡在日記中突出顯示關鍵信息、在手機上錄製講座還是在記事本中草草記下筆記的人，您都會知道在寫作業或複習考試時擁有好筆記的價值。

重要的是，記筆記不僅僅是記錄信息的一種方式。 記好筆記可以幫助您：

• 整理信息
• 吸引您的注意力並保留更多信息
• 準備好在論文中寫出深思熟慮的論點
• 保持警覺——在長時間的講座中特別有用！

雖然記筆記的方式沒有對錯之分，但有一些久經考驗的技巧。 下次你在聽講座或從日記中做筆記時，試試其中的一個。

做好準備

無論您是在課堂上做筆記還是在課文中做筆記，您都應該提前安排一些時間來幫助您熟悉內容。

在您踏入演講廳或研討室之前，請花幾分鐘時間考慮一下您將要學習的內容。 事先簡要閱讀該主題或熟悉任何必需的文本可能是個好主意。

這不僅可以幫助您掌握新術語，還可以幫助您確定要記筆記的主要思想和概念。

如果您正在從書籍、期刊或文章中做筆記，那麼在寫下任何內容之前先略讀一遍內容會有所幫助。 這將幫助您確定論點的要點並構建您的想法。

練習積極傾聽

在講座或教程中，確保只記下所需筆記的最佳方法之一是練習積極傾聽。 通過排除乾擾並專注於演講的中心主題，您將能夠更好地專注於材料並確保您不會漫無目的地寫下來。

請務必聽取講師的標記或提示，以幫助指導您的筆記。 你會經常發現他們使用諸如“這裡的重點是……”之類的短語來強調一個點或表示一個新的主題——這是一個有用的記號標誌。

寫在要點中

無論您是從講座還是文章中做筆記，最重要的是保持簡短。 盡量避免逐字逐句地寫下來。 這不僅可以節省您的時間，還可以幫助您在復習論文或修訂筆記時快速恢復記憶。

保持筆記簡潔的最佳方法之一是用項目符號和短語而不是完整的句子來書寫。 這將幫助您專注於主要概念，並使之後更容易查明您需要的信息。

使用您自己的縮寫

幫助您快速獲取信息的一種簡單方法是使用縮寫。 這些在您謹慎使用時效果最好——如果每個其他單詞都是縮寫，那麼以後可能很難轉錄它們！ 想想可能經常使用的長詞或複雜詞。 例如，如果您正在參加關於 17 世紀歷史的講座，您可能希望將短語“工業革命”縮短為“IR”。 請注意記下您的縮寫是什麼，或者在一切都還新鮮的時候寫下更完整的筆記！

如果您錯過了重要的事情，請記下

我們都會時不時地在課堂上註意力不集中，所以很自然地會錯過這個奇怪的重要短語。 不要讓它打斷你記筆記的時間——不要急於寫下一些東西而錯過後面的要點，只需留下一個簡短的筆記來提醒自己（一個大星號、圓圈甚至問號之類的符號都可以！）。 只需確保它會提示您向演講者提問或事後跟進您的一位同行。

嘗試一些新的閱讀工具

每年都有數百萬篇新的研究文章發表，許多學生髮現難以跟上他們所在領域的最新出版物的閱讀速度也就不足為奇了。 人工智能驅動的研究摘要器（如 Scholarcy）越來越受歡迎，這要歸功於它們能夠從文章、書籍章節和報告中提取最重要的觀點。

這些文章摘要器通過掃描內容並將其壓縮成一口大小的塊來工作。 有些像 Scholarcy 甚至能夠從學術文本中提取表格、數字和參考資料，幫助您更輕鬆地掌握和分析一項研究。 讀者可以在摘要中添加註釋，以便在修改時更容易回憶。

使用康奈爾方法

在最初的 24 小時內，我們往往會丟失近 40% 的新信息——無論是聽過還是讀過。 ⁽¹⁾

這就是為什麼有效的記筆記是一個兩步的過程：首先，做筆記； 然後重新訪問它們。 通過複習你的筆記，進一步濃縮它們並測試你對它們的理解，你更有可能將信息記住。

康奈爾方法設計於 1950 年代，是學生記錄、組織和復習筆記的有效方法。 它不是將記筆記視為一次性活動，而是鼓勵學生將筆記視為學習資源。

要自己嘗試康奈爾方法，您需要將頁面分成三個部分。 在頁面的左邊留一個大的邊距，在頁面的底部留一個部分。 頁面的其餘部分是您寫筆記的地方。

在您的講座、教程或閱讀之後，您應該返回頁面並在左側空白處寫一個提示詞以幫助您記憶。 你甚至可以在筆記區域放一張紙，這樣你就可以看到頁邊距——通過這些來測試自己，並檢查你是否記住了筆記中的所有關鍵點。

在底部的部分，你應該寫一個頁麵包含的簡短摘要。 這將在您稍後瀏覽筆記以查找作業或修訂的特定信息時為您提供幫助。

嘗試圖表方法

如果您正在從具有大量比較事實的講座或文本中做筆記，那麼圖表方法可能是一種有用的筆記方法。 顧名思義，這種方法使用圖表來組織筆記並保持簡潔——它還可以幫助您更輕鬆地比較不同的主題和想法。

要設置圖表，只需將文檔拆分為列和行。 當您從書本或日記中記筆記時，有時創建圖表會更容易，因為您可以花幾分鐘時間規劃它的外觀。 但是，如果您的講座涵蓋了特定方法的優缺點，則可以在演講廳中快速創建圖表。

最後的想法：做有用的筆記

這些重要提示表明，記筆記是一門藝術——但非常值得做對。 當然，不同的技術適用於不同的人，所以值得一試，直到找到對你有幫助的方法。

參考

Mehta, K 和 Pitchers, R (2018) 有效記筆記的重要性。 倫敦科技學院員工博客。 6 月 8 日。 可在 https://www.lsst.ac/blogs/the-significance-of-effective-note-taking [2 月 11 日訪問]