限製手機使用的最佳 Android 焦點應用程序

我們周圍一切的數字化使我們很難專注於我們應該做的重要事情。 過度使用智能手機給青少年和成年人帶來了許多心理障礙。 無法集中註意力、視力相關問題、頭痛、注意力不集中是過度使用智能手機的一些不良影響。

因此，非常有必要控制我們日常智能手機的使用。 三星等許多智能手機公司已經開始整合可以幫助您限製手機使用的 FOCUS 應用程序。 這些焦點應用程序使用應用程序計時器、社交媒體計時器等措施來減少社交媒體的使用等，以限製手機的使用。

但是，如果您的手機還沒有它，則無需擔心。 Play 商店中有大量的焦點應用程序可幫助您減少手機使用量。 這是保持專注的最佳焦點應用列表。

2022 年適用於 Android 的焦點應用列表：

您可以從 Google Play 商店下載以下應用程序：

1. 社交熱：

在列表的頂部，我們有 Social Fever，它是幫助您減少手機使用的最有效和最廣泛使用的應用程序之一。 它提供不同的屏幕時間限制，通過限制使用耳機的時間來維護耳朵健康，提醒您喝水，設置質量時間等。它甚至提供全面的每日報告以跟踪準確的手機使用情況。

Social Fever 的用戶界面很活潑，混合了綠色和藍色等冷色。 談到最新的升級，該應用程序帶有一個更加用戶友好的界面，帶有摘要屏幕，您可以在其中查看解鎖屏幕的次數、已跟踪的應用程序數量等。 Social Fever 可在 Play 商店免費下載，如果您正在為自己的 Android 設備尋找 Focus Apps，值得一試。

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2. 森林：保持專注

我不得不承認，Forest 是列表中最聰明的應用程序。 森林把你的競爭精神和精神投入到一項任務中去使用。 森林應用程序的工作原理是藉助樹木幫助保持專注並減少手機使用量。 在應用程序中，您無需設定目標，而是種樹。 每天早上，你種一棵樹。 樹長了一整天。 如果您一整天都做得很好，並將您的屏幕時間和應用程序時間保持在最低限度，您將回到家，發現一棵成熟的鬱鬱蔥蔥的綠樹。 如果你做得不好，相反，你會來到一棵枯死的蒼白樹下。 你可以為自己打造一片鬱鬱蔥蔥的綠色森林。

這個應用程序巧妙地刺激了我們的神經，激勵您堅持您的日常工作並減少手機使用。 您還可以設置應用程序計時器、跟踪您的進度等等。 這個應用程序還允許您帶上您的朋友並讓您協作創建森林。 它進一步推動了競爭精神堅持常規和保持專注。

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3. 全神貫注：

Engross 是另一個幫助您專注於工作並減少手機使用的應用程序。 如果你讀過自助書籍，有一種技巧可以讓你在每次分心時都集中註意力在哪裡寫信或說對不起。 Engross 應用程序有助於跟踪您分心的時間，以強制系統分心。 Engross 是另一個廣泛使用的應用程序，因其易於使用的界面和功能而廣受歡迎。

Engross 帶有應用程序計時器、待辦事項列表、每日計劃、創建自定義任務等。這些功能可幫助您在保持專注的同時提高工作效率。 它還具有一個驚人的工具，可讓您將應用程序計時器合併到待辦事項列表中。 當到了特定計時器的時間時，它會根據您同時使用手機的次數來計算您在任務中的專注程度。 Engross 有很多功能，需要自己的視頻。

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4. 專注——高效：

這個應用程序嚴格來說是一個簡單的焦點模式。 它旨在幫助您全神貫注於特定任務。 它具有一個計時器，可幫助您測量您全神貫注於任務的時間。 它有助於在您集中註意力時暫停或暫停您的通知。 您可以在中間休息一下以檢查重要的事情。 但是，一次固定的休息時間為 1 分鐘。 這是一個相當簡單的應用程序，具有相當簡單的用戶界面。

但是，它不提供應用程序計時器和社交媒體計時器來減少手機使用量。 這個應用程序對於學生和從事需要安靜時間的項目的人非常有幫助，他們不會分心。

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5.焦點助推器：

Focus Booster 是另一個類似於上面提到的應用程序的計時器應用程序。 Focus Booster，類似於上面的應用程序，提供了一個計時器，在此期間所有通知都會暫停和靜音，以幫助您專注於手頭的任務。 它可以幫助您在處理非常重要的事情並且不能失去注意力時限製手機使用時間。

像這樣的應用程序還有助於提高你的注意力，這對你的大腦有好處，讓你保持放鬆和活躍。

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6. 自由

顧名思義，Freedom 完全獨立於來自數字世界的多重干擾。 該應用程序以終極應用程序和網站攔截器而廣為人知，因此您可以更加專注、高效並與現實世界互動。 使用 Freedom，您可以完全控制屏幕時間，無論您使用什麼設備 - Windows、Mac、iOS、Android 等。

以下是 Freedom - Android 的最佳焦點應用程序可以幫助您 - 創建耗時且分散注意力的應用程序、網站的自定義阻止列表。 使用鎖定模式打破你最強迫的習慣和成癮。 享受提前或定期安排選項，並保留完整設備使用情況的會話歷史記錄。

下載：自由 | 阻止分心

7.救援時間

RescueTime 是另一個無可挑剔的 Android 焦點應用程序，可幫助用戶跟踪屏幕時間、設定個人目標、阻止分心並提高整體生產力。 它是個人和商業用途的出色應用程序。 RescueTime 主要由作家、學生、藝術家、教授、企業家等使用。 Android 的焦點應用程序當然可以幫助他們通過全面的時間和生產力報告發現他們的團隊的生產力以及他們在分心上花費了多少時間。

此外，RescueTime 提供專用的自定義“工作時間”過濾器，幫助用戶保持更好的工作與生活平衡。 他們可以設置工作時間並在超過時間時收到警報。 它甚至通過項目和文檔時間跟踪模塊通知用戶在特定項目或文檔上花費的總時間。 與其他 Focus 應用不同，它甚至支持離線時間報告。

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8. 休息時間

這是另一個適用於 Android 用戶的有效 Focus 應用程序，可幫助他們放鬆並遠離智能手機屏幕。 它配備了強大的設計和直觀的儀表板，為新手和專業用戶提供了輕鬆的體驗。 該應用程序維護完整的歷史記錄，指示您在一天、一個月或一年中所做的塊數。 OFFTIME 甚至可以幫助用戶提前安排應用程序阻塞，讓您可以完全自動化數字排毒體驗。

不僅是應用程序，OFFTIME 還允許您阻止來自地址簿的呼叫，這樣您就可以享受“我的時間”，不受來自數字世界和現實世界的所有潛在干擾。 與其他焦點應用程序相比，使用 OFFTIME 的主要優勢之一是其富有洞察力的統計數據，這使得識別習慣並採取必要的行動來改變它們變得容易。

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9.翻轉

Flipd 是一款出色的 Android 應用程序，可確保您再也不會被智能手機分心。 該應用程序使數字排毒之旅完全輕鬆，這一切都歸功於其隱藏社交媒體應用程序和遊戲的有效方式，以便您全天保持高效。 它甚至提供了一個專用模塊來挑戰自己遠離設備並跟踪生產力和進度。

該應用程序會不斷提醒您完成任務，並通過勵志名言激勵您每次會話。 使用 Flipd，您甚至可以加入旨在提高注意力的實時小組，並與朋友和影響者一起參加學習會議。 使用 Flipd，您可以輕鬆比較一段時間內的生產力表現歷史記錄。

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10. 諾伊斯利

最後但並非最不重要的一點是，Noisli 是一個多平台焦點應用程序，您可以嘗試在您的 Android、iPhone 和 Windows PC 上使用它。 該應用程序有助於建立完美的工作氛圍，因為它支持多種聲音，如雨、水流、水、放鬆的波浪、貓頭鷹的夏夜、克里克等。

它甚至配備了一個專用的計時器功能，該功能採用番茄工作法（設計出一種有效的時間管理方法），以保持更高的生產力，同時減少分心並防止倦怠。 借助內置倒數計時器，您可以管理工作與生活的平衡。

下載： Noisli

因此，這些都是適用於 Android 的 Focus 應用程序，可幫助您減少手機使用量、保持專注並在工作時限制分心。 如果您嘗試過任何這些應用程序以及您喜歡它，請告訴我們，我們很高興收到您的來信。

經常問的問題：