Chrissy Metz 減肥 Ellen [2023 News]：Chrissy Metz 前後照片現

在奇蹟般的 5 個月到來之前，Chrissy Metz 與體重作鬥爭了很長時間； 在那段時間裡，她減掉了 100 多磅。 是的，100 磅，如果您認為自己看錯了那個！

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人們一直在與減肥作鬥爭，嘗試各種補品和運動來擺脫體重。 名人也不例外，儘管他們有從一系列優先選項中進行選擇的優勢。

這位 42 歲的女士承認，調整體重增加了她的信心，甚至增加了她對自己的總體看法。 這是因為她從小就一直在與體重相關的問題作鬥爭。 而她演過的那種角色，也不能忽視她的體重，有時還拿她開玩笑。

Chrissy 決定必須改變這一切。 這個決定改變了她的一切，讓她踏上了改變一切的旅程。

Chrissy Metz 減肥艾倫

Ellen 與 Chrissy 討論她的節目“This is Us”的那一集談到了體重的話題。 Ellen 透露，在 Chrissy 的角色中，如果她願意在現實生活中讓自己的腳變輕，她會考慮進行胃繞道手術，這是一種減肥手術。

Chrissy 列舉了 Christian Bale 為機械師減肥的例子。 她說她很積極，願意為這個角色減肥，並且會體驗到一種她從未體驗過的動力。 不過，克麗絲沒有詳細介紹這個角色。 今天用酮藥減肥

她說她不知道這個角色會做什麼——做手術還是不做手術。 但如果問題與減肥有關，她會樂於助人。

Chrissy Metz 的減肥之旅

她的旅程始於她 30^歲生日前夕。 在那段時間裡，這位美國女演員一直在與抑鬱和焦慮作鬥爭。

她的父親和她一樣，在他生命的大部分時間裡都在與體重相關的問題作鬥爭。 當時，他已經進行了 4 次搭橋手術。 她不想重演這段歷史。 這成為她的轉折點，促使她開始減肥。

加上所有的歷史，在那段時間裡，她正在工作，無法穿上服裝。 這讓突破女演員感到尷尬，這一切都變得難以應付。 她驚恐發作，被緊急送往醫院。

有趣的是，她對自己的減肥之旅非常坦誠，說明了所有該做和不該做的事情。 據她說，她大幅減少了飲食，以至於每天消耗 2000 卡路里的熱量。

所有這些卡路里都來自有機食品。 她強調了這一點，聲稱雖然減少卡路里確實很重要，但實現這一目標的方式同樣重要。 此外，她每天步行 20 分鐘，戒掉所有原本會吃的垃圾食品。

從 300 多磅開始，五個月後，她減掉了 100 多磅，變得更加健康和健康。 Chrissy 還聲稱體重減輕也來自積極的生活方式。

這種增加的活動成為她養成的習慣，她強調了它給她帶來的好處。 現在，她在生活和事業中更加自信、健康和快樂。

總而言之，她的旅程鼓舞人心、實用且發自內心。 減肥就像雕刻自己的雕像。 就像雕像一樣，用普通岩石創造傑作的過程涉及忽略不會成為最終產品的東西。

Chrissy 的旅程不僅僅是減肥和從她的體重秤上卸下負載。 但是，也獲得了自信、自愛和心理健康。

克麗絲·梅斯減肥 2021

梅斯的減肥之旅確實在 2022 年取得了成果，當時她減掉了 100 多磅。 減肥之旅幾乎沒有發生在一夜之間。

2021 年，克麗絲一直在與抑鬱和焦慮作鬥爭。

COVID 封鎖的整個經歷和整個負擔對 Chrissy 的心理健康造成了損害。 她決定必須做出一些必要的改變。

據消息人士透露，這段時間是富有成果的，因為它收集了所有對她有用的信息，當她開始真正的減肥過程時。 Chrissy 沒有接受過任何手術。

不過，她肯定聽說過它的存在，也不知道她會不會去做。 這個過程貫穿了 2021 年全年，或者說至少有很多是在這一年完成的。

克麗絲·梅斯減肥 2022

Chrissy Metz 決定她不會接受手術來擺脫所有堆積的體重。 相反，她決定走更長、更安全的路。

她為自己制定了一個飲食計劃，選擇有機天然食品，進行有氧運動，並發誓要更加活躍。 該計劃的工作部分從 2022 年開始，正是在此期間，她減掉了 100 磅。

2022年下半年，她再次稱重。 這位女演員驚訝地發現自己只有 183 磅（83 公斤）。 不過，她肯定也注意到了其中的一些不同，這有點輕描淡寫了！ 她一定覺得自己變輕了，她所有的努力終於有了回報。

Sierra Burgess 是一位失敗者明星，聲稱她不再與焦慮或抑鬱作鬥爭。 或者，至少，不是來自她與體重相關的不安全感。 俗話說，“健康的心靈留在健康的身體”。 克麗絲·梅斯 (Chrissy Metz) 在 2022 年期間體重減輕並獲得了自信。這一年她將永遠不會忘記她健康長壽的餘生。

Chrissy Metz 減肥前後

在減肥之前，克麗絲更快地感到疲倦並且精神緊張。 然而，她一生中的大部分時間都在與體重作鬥爭。 她甚至聲稱在學校時，她是所有孩子中最胖的。

作為孩子，我們沒有那麼容易受到這樣的事情的影響，但是作為成年人，這個世界對他們的提醒可能會更加嚴格。 最重要的是，我們的健康並不關心趨勢或假定的身體積極性。 如果器官功能不夠好，就會構成威脅，有時甚至會危及生命。

在變身之前，克麗絲的體重通常在 300 磅左右。 她通常會沉迷於快餐，而不是遵循有卡路里意識的飲食。 除此之外，她沒有鍛煉，一點也沒有，也不是特別活躍。

這位女演員注意到這是一個注定要失敗的計劃，並對她的整體健康構成重大風險。 這是一個警報，很快就會敲響她的門。 預料到她的狀況和瘦身，她開始假動作並開始減輕體重。

她開始更加註意自己的飲食、鍛煉、變得活躍和每天散步。 所有這一切導致了她人生的新篇章，一個更加健康和奇妙的階段。 她希望這個階段在她的餘生中持續下去。

轉型後的克麗絲依然很接地氣，很現實。 她說她現在重 183 磅，仍然比較胖。 但她感覺更健康、更活躍。

據她說，她願意評估自己的處境和幸福感。 她確實計劃在接下來的一年裡進一步採取這種減肥方案。 她目前在節目“這就是我們”中擔任主角。 觀眾們似乎很高興看到她的轉變，並祝福她。

Chrissy Metz 減肥飲食

Metz 非常注意自己的飲食以及每天消耗多少卡路里。 最重要的是，全有機食品是她飲食計劃的重要組成部分。 這可能引發了她身體更快的反應，導致體重迅速急劇下降。

據報導，這位女演員每天會吃六頓小餐，而不是三頓。 這讓她感覺不那麼餓了，減少了她復發的機會。

這是一條重要信息，因為她過去一直在與飲食失調作鬥爭。 這使她在遇到壓力時更容易吃零食或舊病復發。 她的飲食包括健康的碳水化合物、豆類、蛋白質和蔬菜。

儘管有時，她的渴望會戰勝她，她會讓自己吃一頓欺騙餐。 就是為了克制自己，給自己建立獎勵制度。

重要的是要注意，飲食對於踏上減肥之旅的人來說極其重要。 但是減肥需要結合飲食、活動、鍛煉和堅持睡眠時間表來增加活力。

Chrissy Metz 鍛煉計劃

作為多才多藝的女演員，梅斯在減肥之路上並不孤單。 她聘請了一位私人教練，為她建議臨時練習。 她確實堅持以下鍛煉程序：

Chrissy 每週鍛煉五天，並確保她在那些日子裡遵循計劃好的程序。

她會隔天沉迷於有氧運動和重量訓練。 除此之外，她每天都會散步20分鐘。 她聲稱減肥讓她覺得自己在自我反省。 這對她來說是關於精神的。

從那以後，她將時間花在了瑜伽和冥想上，並且很喜歡這些結果。

常見問題解答

Q1：Chrissy Metz 有做過減肥手術嗎？

不，Chrissy Metz 沒有進行減肥手術，原因很簡單，因為她不相信快速修復。 其次，手術適合那些行動不便和極度肥胖的人。 值得慶幸的是，這不是 Chrissy 的情況。 她相信通過自然和有機的方式塑造身材，甚至不使用為減肥量身定做的化合物。 明星連一顆藥都沒有吃，更別說跟著做了減脂手術了。

Q2：Chrissy Metz減肥前的體重是多少？

在減肥之前，克里斯西·梅茨 (Chrissy Metz) 的體重約為 300 磅。 她記得很清楚，因為她想起了 2010 年的一個故事，當時她因驚恐發作被緊急送往醫院。 醫生向她報告說她沒有什麼可擔心的。 但她的長壽取決於她今天的決定。 他們懇求她通過更有意識地生活來減肥並保持健康。

Q3：Chrissy Metz減重了多少？

在她為期 5 個月的廣泛減脂運動期間，她減掉了 100 多磅。 每個月的體重超過 20 磅。

Q4：Chrissy Metz減肥後的樣子？

減肥後，克里斯西·梅茨 (Chrissy Metz) 看起來面目全非，從那以後這個詞就一直在流傳。 Chrissy 不介意這些評論，她也不想讓它們帶有負面含義。 Chrissy 感覺自己變了，而且越來越自信。 她非常現實和腳踏實地，她現在處於體重範圍的安全區。

Q5：Chrissy Metz 是如何減掉 100 磅的？

克麗絲通過嚴格的全食飲食減掉了 100 多磅。 她會鍛煉五天，每天走路，並遵循嚴格的睡眠時間表。 她會偶爾讓自己吃一頓作弊餐來抑制自己的渴望。 在大多數情況下，當結果開始出現時，她會大幅減少它們。 即使是現在，她也不吃快餐或不健康或不符合她身體目標的飲食。

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