電動牙刷與手動牙刷：什麼最適合您？

我們生活在一個幾乎一切都是智能的時代。 由於技術進步，現在有比以往任何時候都更智能的設備，種類繁多。 其中包括智能燈、智能風扇、智能水龍頭，甚至智能電動牙刷。 這也導致了電動牙刷和手動牙刷之間的不斷比較。 所以最好一勞永逸地讓它休息。

雖然我們大多數人都認為電動牙刷是現代的發明，但事實並非如此。 第一個電動牙刷是在 1954 年推出的。是的，電動牙刷和手動牙刷之間的比較可以追溯到最古老的電動牙刷的誕生，您可能已經猜到了。

早期對於普通牙刷來說是一場輕鬆的勝利。 但是由於技術的進步，電動刷已經趕上了，變得比以往任何時候都更實惠、更容易獲得。 這讓我們很多人想知道：手動牙刷是否仍然比電動牙刷好？ 拿起你的刷子和牙膏，我們即將找到答案！

如何找到適合您的刷子？

雖然我們大多數人早上睡眼惺忪地刷牙，但我們並沒有註意到我們需要對這些刷子給予多大的重視。 選擇合適的牙刷時需要考慮許多因素。 這些包括：

• 刷頭尺寸：雖然很多人認為“越大越好”，但最好選擇小刷頭，因為它幾乎可以觸及口腔的每個角落，從而更好地清潔。
• 刷毛的堅固性：不，您不應該使用具有堅固刷毛的刷子來清潔牙齒。 雖然有一種誤解認為刷子的刷毛越硬，它的清潔效果就越好，但事實並非如此。 這不是我們聲稱的，而是牙醫聲稱的。 您可以請任何牙醫確認這一點。
• 刷毛設計：已經表明，與具有相同刷毛尺寸的刷子相比，具有不同刷毛尺寸的刷子對於進入更深的齒間空間非常有用。
• 手柄舒適度：無論是傳統刷子還是電動刷子，好的刷柄都會影響您刷牙的方式。 如果您握著刷子感覺不舒服，您更有可能抱怨刷子在您手中的感覺有多差，而不是它清潔牙齒有多差。

既然您知道在選擇刷子時要尋找什麼，讓我們也看看在刷牙時要始終尋找什麼。 因為當您在比較手動牙刷和電動牙刷後選擇一個時，這會派上用場：

• 每天刷兩次，每次兩分鐘。
• 將牙刷與牙齦線呈 45 度角放置，以清除牙齦線上方和下方的牙菌斑。
• 輕輕地前後移動牙刷。
• 僅施加溫和的壓力以降低牙齦受傷的風險。

好舊的普通牙刷！

由於牙刷的最早形式可以追溯到公元前 3000 年，這些老男孩可以放心地被稱為好老朋友。 雖然我們人類經常喜歡改進我們在日常生活中使用的東西，但牙刷可能沒有經過太多創新。

是的，有智能電動牙刷，但最好把它想像成來自現代的移民。 為了幫助您回答手動牙刷是否比電動牙刷更好的問題，讓我們來看看使用普通（手動）牙刷的優缺點。

手動牙刷的好處：

• 無障礙：您在旅行時忘記或丟失了刷子？ 不用擔心。 您幾乎可以在任何地方買到手動牙刷。 無論是在雜貨店、加油站還是藥店。 如果你是一個喜歡忘記事情的人，請記住這一點。
• 經濟實惠：由於手動牙刷沒有“智能”或“電動”等花哨的功能，因此價格便宜。 普通牙刷只需幾美元。
• 多種選擇：由於手動牙刷已經使用了很長時間，它的優點是經過了許多改進。 例如，今天有不同頭部設計的刷子，支持多步或有角度的刷毛，以及不同強度的刷毛。

手動牙刷的缺點：

• 可能會傷害牙齒和牙齦：儘管幾個世紀以來我們一直在使用普通牙刷，但我們中的許多人仍然不知道如何正確刷牙。 還有很多人因為刷得太用力而傷害了他們的牙齒和牙齦。 許多 30 歲以上的人都有牙齦萎縮的問題，這要歸功於他們糟糕的刷牙習慣。
• 沒有時間限制：由於普通牙刷沒有計時器（如果有，那就是電動牙刷），我們中的許多人不知道我們應該在口腔的每一側刷多長時間或總共應該刷多長時間。 但是，可以通過在智能手機、手錶或智能揚聲器上設置計時器來解決此問題。

酷炫的新電動牙刷！

電動刷子對派對來說可能是新事物，但他掌握了所有很酷的技巧來吸引所有派對客人的注意。 因此，與其談論城裡的這個新人，讓我們看看電動牙刷的優缺點。

使用電動牙刷的好處：

• 更易於使用：與大多數電動和智能設備一樣，電動刷旨在讓您的生活更輕鬆。 它對老年人、殘疾人、兒童或戴牙套的人特別有用，因為您可以調節振動的壓力。
• 內置定時器：定時器可以幫助您刷牙，只要您願意。
• 不同的頭部運動：雖然手動刷子帶有不同的刷頭，但電動刷子提供不同的頭部運動，例如左右，圓形，甚至擺動。
• 對牙齦安全：由於一些電動牙刷還具有智能連接功能，它們可以幫助您避免傷害牙齦或牙釉質，但可以促進整體口腔健康。
• 改進的刷牙方式：根據研究，電動牙刷用戶似乎比使用手動牙刷的用戶有更集中和集中的刷牙方式。 主要原因是電動牙刷為你提供了更多關於你刷牙的數據，幫助你刷牙。
• 應用程序支持：這是電動牙刷最大的資產之一。 他們中的許多人都有一個隨附的應用程序，可以為您提供諸如刷牙模式之類的信息，並建議用戶改進他們的刷子。

電動牙刷的缺點

• 昂貴：您可能已經猜到了。 鑑於它提供的功能，電動牙刷也帶有高昂的價格標籤。 通常，電動刷子的成本在每把 15 美元到 250 美元之間。 更換刷頭需要額外付費，這也比普通牙刷貴。
• 可用性問題：電動牙刷正變得越來越流行，但在當地商店仍然很難找到它們。 找到合適的替換刷頭是另一個問題。 您可以在官方網站或電子商務網站上購買它們，但這在您旅行時並不總是有用。 所以最好的選擇是囤貨。
• 便利性問題：如果您經常旅行，插件版本不是最好的伴侶。 電池設備是這裡的最佳選擇，但使用電池設備，您必須丟棄舊電池，這對環境不利。
• 振動並不適合所有人：並非每個人都喜歡所有東西，電動刷子的振動也是如此。 有些人甚至對振動產生的額外唾液感到困擾。

電動牙刷 vs 手動牙刷：贏家是……

答案可能會讓你大吃一驚，但兩者各有千秋，如果你知道如何正確刷牙，你可以繼續使用手動牙刷。 易於訪問是一個額外的好處。 同時，電動刷子適合那些想要監控和改善刷牙方式的人。

它們對於戴牙套或刷牙有困難的人也很有用。 根據一些研究，在清潔牙菌斑方面，電動刷略優於手動刷。 因此，總而言之，電動牙刷比手動牙刷要好，但僅差一點點。

在電動牙刷中尋找什麼？

現在，如果您在比較之後決定購買電動牙刷，那麼您在購買前應該考慮一些事項。 我們在尋找合適的牙刷時審查的所有要點也適用於此，這裡還有一些需要考慮的額外要點：

• 類型：有兩種類型的電動牙刷：擺動（旋轉）牙刷和聲波牙刷。 振動牙刷有一個圓頭並來回擺動，而聲波牙刷會發出高頻振動來清潔牙齒。 就像電動牙刷和手動牙刷一樣，關於兩者中哪一個最好存在爭議，它們提供的結果或多或少是相同的，更多的研究略微偏向於振盪電動牙刷。 如果您的牙齦敏感，它們也可能是您的選擇。
• 每分鐘畫筆次數（BPM） ：這裡的原則是越多越好。 BPM 越高，去除牙菌斑和細菌的效果就越好。 擺動旋轉牙刷的 BPM 約為 1,300 至 8,800，而聲波牙刷的 BPM 為 24,000 至 30,000 甚至更高。 但是，如果您有牙齦問題或最近進行過牙科手術，最好使用低速刷子。 許多電動牙刷提供調節 BPM 的能力。
• 計時器：由於最好刷牙 2 分鐘，因此計時器始終是一個優勢。 市場上的大多數電動牙刷都有內置定時器，但有些便宜的沒有。
• 防水：我們都知道為什麼我們的電動牙刷要防水。 雖然大多數都是防濺的，但最好在購買前確定。
• 壓力傳感器：雖然此功能僅限於高級電動牙刷，但如果您的牙刷有這樣的傳感器，如果您在刷牙時對牙齒施加太大壓力，則會收到警告。
• 充電電池或一次性電池：電動牙刷有兩種，一種是充電電池，一種是一次性電池。 雖然大多數電動牙刷型號都是可充電的，從長遠來看具有更高的價值，但如果您沒有方便的地方充電，一次性型號更實用。/li>
• 充電方式：充電牙刷也有兩種充電方式：感應式和USB。 使用感應方式，您需要將牙刷放置在專門的充電站中，而使用 USB 充電方式，您可以通過任何支持的 USB 端口對其進行充電。

電動或手動牙刷：呵護牙齒的小貼士

既然我們已經將電動牙刷與手動牙刷進行了比較並得到了結果，那麼讓我們來看看如何護理牙齒：

• 每天至少使用一次牙線：最好在刷牙後使用牙線，因為這也可以去除刷牙後留在牙齒之間和牙齦上的牙菌斑。
• 每天刷牙兩次：您可能從小就听說過，但這是真的：每天刷兩次牙，每次 2 分鐘，用正確的刷子刷牙總是好的。 我們已幫助您找到合適的手動和電動刷子。
• 使用含氟牙膏：氟化物已被證明有助於強化牙釉質和預防蛀牙。
• 健康飲食：確保您的飲食健康，因為它有助於保護您免受牙齦疾病的侵害。
• 拜訪您的牙醫進行檢查：建議不時與您的牙醫進行檢查。

電動牙刷比手動牙刷好嗎？

你們中的一些人可能已經預料到了，而有些人可能沒有。 但這對您選擇哪種牙刷沒有太大影響。 根據許多研究，兩者提供的結果幾乎相同，但這也取決於您如何使用牙刷。

如果你知道自己刷不好，需要智能牙刷的詳細幫助和分析； 那麼電動牙刷似乎是一個安全的選擇。 如果您是對自己的刷牙能力有信心的用戶之一，您可以堅持使用手動牙刷。 那麼你的選擇是哪一個？

關於電動牙刷與手動牙刷的常見問題

電動牙刷會傷害你的牙齒嗎？

電動牙刷旨在為您提供最佳體驗，因此不會傷害您的牙齒。 但是，如果您的牙齦敏感或最近完成了牙科手術，最好以低 BPM 使用它們，以免傷害您的牙齦。

您應該多久更換一次電動牙刷？

建議每 3 到 4 個月更換一次牙刷或電動刷頭。 這段時間是刷毛仍然有效，同時細菌積聚最少的時候。

用普通牙刷好還是電動牙刷好？

根據一項新的研究，電動牙刷比手動牙刷更能清潔牙齒和牙齦。 與手動牙刷相比，電動牙刷可以幫助人們保持更健康的牙齦、更少的蛀牙和更長的牙齒壽命。

我的電動牙刷會損壞我的牙齒嗎？

事實證明，電動牙刷不會損壞牙齒或牙齦，許多研究支持這一說法。 事實上，事實證明，對於那些不了解正確刷牙技術並希望以技術為指導的人來說，它更有益。

我們可以每天使用電動牙刷嗎？

當然，您可以每天使用電動刷，但要小心。 在您習慣它之前，請務必檢查連接到智能牙刷的應用程序提供的數據，以了解正確的使用方式，並在需要時進行適當的更改。

電動牙刷會磨損牙釉質嗎？

電動牙刷與手動牙刷非常相似，需要經常更換刷頭。 在日常使用中，刷毛會磨損，可能導致牙釉質磨損。 手動刷子也是如此。 因此，請注意刷毛並經常更換刷頭。