女性活力藍圖報告：它是合法的還是虛假的程序？

女性活力藍圖是專為女性設計的提高性慾和保持能量水平的計劃。 它教女性如何加強骨盆底以享受健康的生活。

這個女性活力藍圖是最好的解決方案，因為它提供了正確的鍛煉來加強骨盆底肌肉並改善您的下腹部區域。

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什麼是女性活力藍圖？

婦女在分娩過程中必鬚麵對許多挑戰，使她們的身體變得虛弱。 女性的不孕問題也會讓她們感到沮喪和不開心。

研究證明，70% 的女性從未達到過性高潮。 所有這些問題都是由於骨盆肌肉健康造成的。 當女性變老時，這些骨盆肌肉會變弱，無法享受滿足感，使她們心煩意亂。 由於分娩、飲食不當和缺乏運動，這些肌肉也會變得虛弱。

NCBI 研究證明，26.7% 的絕經前婦女性慾低下。 絕經前的症狀是； 月經不調或跳月、陰道乾燥、尿頻和潮熱。

那裡的女性活力藍圖由亞歷克斯米勒創建，旨在教育女性鍛煉和伸展以改善骨盆健康。 這是一個強有力的指南，它解釋了女性無需服用膳食補充劑或在健身房進行大量鍛煉即可使她們的骨盆底肌肉強壯。 她包括每個女人都可以輕鬆完成的簡單伸展運動。 這些簡單的伸展運動可以在家中進行。

所以如果你是骨盆肌肉較弱的女性，想要提升性慾，那麼女性活力藍圖是最好的選擇。

女性活力藍圖如何運作？

作者亞歷克斯·米勒也有女性性高潮問題； 從那裡，她意識到這是女性的主要問題。

許多研究證明，尿頻的女性性慾低下，43%的女性患有這種情況。 這個問題可以通過加強骨盆底和增加性慾來解決。

女性活力藍圖是一個在線數字項目，旨在幫助女性增強骨盆肌肉，克服分娩並發症，改善陰道肌肉，獲得性滿足。 該計劃有助於解決許多盆底虛弱的問題，例如漏尿、陰道疼痛和陰道乾燥。

這是一個由視頻和手冊組成的分步指南，用於恢復陰道區域並加強盆底肌肉以增強性慾。 該視頻包含需要 10 到 15 分鐘才能完成的伸展運動和動作。 這些視頻還包括呼吸練習和姿勢姿勢，以增強骨盆健康和更多健康益處。 您不需要任何設備來執行此拉伸； 它也可以在家中完成，而無需去健身房。

該計劃也適用於那些想要在不服用補充劑或藥物的情況下增加性慾的女性。 這些增強補充劑和藥物還有其他副作用，可能會傷害您的身體。 他們必須使用女性活力藍圖計劃，通過進行溫和的伸展運動和動作來提高性慾，這可以在幾分鐘內完成。

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作者介紹

女性活力藍圖的製作者是健身專家兼女性骨盆專家亞歷克斯·米勒。 她住在加拿大溫哥華，擁有加拿大物理心智研究所的普拉提墊認證。 她在舉重、跑步機、交叉健身和瑜伽等不同領域培養了許多健身專家，使她成為一名專業的健身教練。 她還幫助全球數百萬女性改善整體健康狀況。

她利用他在該計劃中的所有專業知識和經驗使其成功，並且根據女性活力藍圖評論，許多女性獲得了令人滿意的結果並提高了她們的性能力。

女性活力藍圖計劃概述

網上談論女性性高潮障礙的節目並不多。 但這是一個嚴重的問題，全世界 43% 的女性都深受其害。 所以作者亞歷克斯米勒創造了這個女性活力藍圖來改善女性的健康，因為她也遇到了同樣的問題。

亞歷克斯將女性身體的緊繃肌肉描述為女性性高潮障礙的主要原因，女性性高潮障礙會減慢陰道區域的血流並降低性快感。 她認為肩部和頸部之間的緊繃肌肉是阻塞流向女性快感區域的血液的主要目的，從而在陰道區域產生感覺。

因此，她設計了這個計劃，其中包括伸展運動，以針對緊繃的肌肉，使血液循環到女性陰道區域並消除刺激。

在這個女性活力藍圖計劃中，您將找到加強骨盆底肌肉和改善血液循環的基本練習。 該指南包含執行這些練習的分步說明。

您必須每週進行 3 到 4 次這些伸展運動，並隔天進行以放鬆身體肌肉。

您不需要購買昂貴的設備，例如跑步機、自行車或舉重物品； 你只需要一個瑜伽墊和椅子就可以安全地進行這些練習。

它由運動序列的 3 個階段組成。 從第 1 階段開始，然後根據您的健康水平進入其他階段。 建議用戶 tp 在第 1 階段花費 1 到 3 週，然後在第 2 階段花費 4 到 6 週，在第 3 階段剩下的幾週。

作者 Alex miller 還提供了另外 3 個額外的鍛煉視頻作為書籍獎勵，以緩解背部或身體疼痛。

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定價和獎金

女性活力藍圖也提供硬拷貝和軟拷貝兩個版本。 如果你想要一個數字程序，只需 37 美元； 物理程序花費您 47 美元。 作者還為您提供 60 天的退款保證。 您還將獲得 5 種獎勵：

• 獎勵 1 – 女性活力藍圖信息手冊
• 獎金 2 – 陰道年輕化方法
• 獎金 3 – 如何擁有陰道高潮手冊
• 獎金 4 - 性慾激素增強劑
• 獎金 5 – 無痛生活

獎金 1 – 女性活力藍圖信息手冊和直腸分離檢查表

女性活力藍圖手冊和視頻通過自然治愈層綜合徵、改善陰道肌肉和血液流動來幫助改善骨盆健康，並通過溫和的運動和運動來獲得平坦的腹部。 它還包括 3 個運動練習來改善您的姿勢。 該計劃提供有關女性健康的所有重要信息。

該計劃還解決了孕婦或產後婦女（分娩後）發生的直腸分離問題。 當懷孕後腹肌因拉伸或腹部隆起而消失時，就會發生這種情況。 做女性活力藍圖練習可以讓你減少腹部脂肪。 您還將獲得一個 diastasis recti 清單，以記錄日常改進並跟踪您在此計劃期間的整體進度。

此 diastasis recti 清單包含一個預製表格，用於在開始此程序之前、程序期間以及程序結束時跟踪您的進度。 使用此程序 10 週後，您可以輕鬆監控您的進度。

獎金 2 – 陰道年輕化方法

Vaginal Rejuvenation Method 是一個 10 分鐘的視頻指南，它解釋瞭如何通過簡單的練習來改善陰道高潮。

在本視頻中，您將看到鍛煉核心肌肉、增加耐力、治愈直腸分離和平坦腹部的練習。 經常鍛煉可以增強骨盆肌肉，你會得到一個聰明苗條的身材。

獎金 3 – 如何擁有陰道高潮手冊

這本書指導女性如何達到陰道高潮。 當您的陰道肌肉準備好時，在性交過程中收縮和釋放，以從陰道區域獲得強烈的快感。 這本手冊還揭示了陰道高潮比陰蒂高潮強 10 倍的秘密。

這本書教男人和女人在沒有外部刺激的情況下達到性高潮的滲透方法。

作者還證實，通過使用這種電子書的方法，她和她的丈夫感覺他們的感情有了很大的改善。 它還可以提高您一生中從未體驗過的性能力。

研究證實，81.6% 的人從未經歷過陰道高潮或陰蒂高潮。

這本書也適用於那些從未有過陰道性高潮但因使用玩具手動滿足自己而生病或生病的女性。

獎金 4 - 性慾激素增強劑

隨著年齡的增長，性慾開始下降； 為了加強它，你必須進行練習來加強它。 這本獎勵手冊包括改善體內性慾激素的呼吸技巧。 這些呼吸技術可以在任何白天或晚上進行，並且在性交過程中也可以使用這些技術。

獎金 5 – 無痛生活

最後一個獎勵是 3 次無痛生活手冊，可在進行鍛煉時解決您的背部和骨骼疼痛。

點擊這裡下載完整的女性活力藍圖包

女性活力藍圖的好處

您可以從該計劃中獲得許多好處，並能夠永遠改變您的生活。

強壯的盆底肌：

女性活力藍圖中的鍛煉和伸展運動可增強骨盆肌肉力量。 在進行有規律的鍛煉時，您會感到緊繃的骨盆肌肉放鬆，使您的身體變得靈活。 該過程會將含有營養和氧氣的健康血液輸送到您的骨盆肌肉，從而使陰道肌肉變得強壯。

簡單的練習：

作者亞歷克斯米勒是一名健身教練，幫助過他們的許多客戶，所以她對人體非常了解，並根據它設計了這些練習。 您不需要任何昂貴的設備來進行這些拉伸。

該計劃包含簡單的伸展和呼吸練習，您無需健身專家即可在家中進行。 它包括有關如何在不傷害身體的情況下進行這些練習的分步信息。

改善血流：

她發現肩部和頸部的緊繃感可能會影響血液流向下半身。 為此，她介紹了3步運動順序，以消除血管中的阻塞，使血液容易循環到陰道區域，以增加陰道的敏感性。

幫助減肥：

這些鍛煉和伸展運動還可以幫助那些因懷孕或產後肚子鼓起並想要平坦腹部的女性。 擔心腹部脂肪堆積的女性可以進行這些運動，以消除由於飲食不平衡或缺乏規律運動而儲存在腹部的脂肪酸。 他們還可以使用沖繩平腹補品快速減肥。

提升耐力：

這些練習將增強耐力，享受長時間的性生活而不會頻繁排尿。 它可以平衡您的荷爾蒙並增加他們在性交期間可以使用的身體能量水平。

許多女性活力藍圖評論證實她們已經達到陰道高潮和陰蒂高潮，這對每個女性來說都是一項具有挑戰性的任務。

你的伴侶也可以做這些練習來增加耐力，這是穿透過程中最需要的。 並且你們都得到了彼此的快樂。

她的書中還包括其他女性的解決方法，如平衡荷爾蒙、增加耐力、提高男性和女性的性慾以及增強陰道肌肉。 它還可以幫助女性享受與伴侶的前戲。

結論：

許多女性在與伴侶或朋友討論親密和性高潮時仍然感到尷尬，因為她們取笑她們並損害她們的名譽。 作者也深受這種情況的困擾，無法與她最親密的朋友分享。 所以她決定讓女性活力藍圖在這件事上支持女性。

這種性高潮或親密關係問題會影響任何年齡的女性。 這個問題也影響到他們的關係或婚姻的結束。

她教導女性無需努力就能像男性一樣輕鬆達到性高潮。

這些練習將幫助女性解決漏尿和腹部隆起的問題。

巴西泌尿科宣布，43% 患有尿失禁的女性存在性功能障礙問題。

您可以從他們的官方網站購買這本書，而不是從您當地的任何商店或商店購買，因為他們不包含此計劃的獎金。 最初，該程序的價格為 157 美元，但 Alex Miller 提供折扣，現在數字程序的價格為 37 美元，實體書的價格為 47 美元。 此外，如果您不喜歡這些練習或覺得很難做，您有 60 天的時間來取回您的錢。

所以每個女人都必須嘗試它來恢復活力。

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