我怎麼知道我丈夫是否出軌？

想知道您的丈夫是否出軌是許多人討厭發現自己的情況。在這些情況下，您很可能想知道如何確定您的丈夫是否在出軌以及哪些行為可能表明他們通奸的本性。

我們的文章為您提供了需要注意的最常見的出軌跡象，並為您提供了後續步驟的建議，以深入了解伴侶的行為。

作弊的常見指標

以下常見的作弊指標通常會出現在許多關係中，其中一個伴侶有不忠行為。 請記住，此列表並非詳盡無遺，您可能會注意到伴侶行為中的其他跡象表明事情並非表面上看的那樣。

除了作弊之外，還有許多其他行為改變的原因，因此請務必同時解決這些其他可能性。

通訊變化

您和您丈夫之間任何類型的溝通嚴重變化都可能表明存在嚴重問題。 交流方面的變化包括被動攻擊行為、迴避關於他們行為的問題或對話、在討論您的疑慮時翻白眼和輕蔑的肢體語言，或者經常衝出並拖延重要對話。

如果你不能讓你的伴侶突然就你的擔憂進行嚴肅的談話，很可能是幕後發生了什麼事情觸發了這些變化。

行為改變

表明您丈夫出軌的行為變化可能包括過分批評自己或您、經常挑起爭端或變得極度消極。

也可能對您過去喜歡的家庭活動或其他合作夥伴活動漠不關心，在您從未收到過的禮物或衣服等物品上超支，或者您丈夫試圖隱瞞的可疑財務活動。

經常說謊

經常向您謊報他們的行踪、他們和誰在一起以及他們的日程安排可能表明您的丈夫在出軌。 如果你的丈夫因為這些謊言而被傳喚，他可能會變得咄咄逼人、不屑一顧，或者試圖進一步對你撒謊，讓你對事情的真相感到困惑。

重要的是收集任何可用的證據並在談論您的伴侶的行為、財務活動和溝通變化時保持堅定。

增加對外觀的關注

出門上班時更加註意他們的衣著和外表、花大量時間鍛煉、噴新古龍水或更換他們穿的衣服，這些都表明您的丈夫可能正在和其他人約會。

大多數時候，出軌會激發人們改善自己的外表以吸引外遇對象。

更多的時間遠離家鄉

離開家的時間越長，無論是在工作上、與朋友在一起，還是在您丈夫拒絕詳細說明的新愛好和單獨活動上，都可能表明不忠。

再加上我們名單上的其他出軌跡象、意外的日程變更和拒絕詳細說明他們在做什麼，這些都是嚴重的跡象，表明你的丈夫在搞什麼鬼。

親密度下降或親密度變化

親密關係的變化或親密關係的整體下降通常發生在一個伴侶出軌時，因為他們在別處得到了滿足。 缺乏性生活或性生活包括您的伴侶以前從未表現出興趣的新事物可能表明他們正在與其他人約會。

重要的是要記住，親密關係的變化也可能有身體或心理健康方面的原因； 在得出你的伴侶出軌的結論之前，一定要探索這些途徑並解決任何健康問題。

用技術保護行為

如果您的丈夫開始看管他們的手機，拒絕讓您操作或查看他們的手機或其他設備，或者對新應用程序表現出興趣，那麼他們可能有所隱瞞。

經常更改密碼、在手機或電腦未鎖定時驚慌失措或經常清除瀏覽器歷史記錄也可能表明您的丈夫不希望您看到他們的在線活動或短信和通話記錄。

接下來做什麼

看完這份清單後，您可能很清楚您的丈夫是否在欺騙您。 如果你相信它們是，你可以在收集你的想法時回顧這些後續步驟。

• 收集任何可能的證據——你的伴侶被騙、與他人撒謊或隱藏他們的活動的確鑿證據對於對抗你的伴侶都是必不可少的。 您還可以使用這樣的搜索工具來幫助您收集有關您丈夫經常光顧的地方的信息，甚至可以查明他們是否在任何約會應用程序或隱藏的社交媒體資料上。
• 聘請私家偵探——私家偵探可以幫助您縮小您很難找到的信息或證據的範圍，他們也許可以幫助您確定您的丈夫是否在欺騙您。
• 與你的伴侶交談——坐下來與你的伴侶交談是這個過程中必不可少的一步。 在此對話中，您可以提出您的疑慮和您收集的任何證據。 但是，請務必注意，面對他們活動的證據或被指控作弊可能會使您的丈夫變得好鬥、暴力或威脅。 確保將您的意圖告知親密的朋友或家人，並立即離開可能造成傷害的任何情況。

找出你的丈夫是否在作弊

在一段關係中出軌不是任何人都想經歷的事情。 如果您根據我們文章中列出的跡象懷疑您的丈夫在作弊，那麼在與您的伴侶交談之前仔細收集證據並整理您的想法符合您的最佳利益。

在進行可能會變得更糟的談話時，一定要採取安全措施，如果整個情況變得勢不可擋，一定要與親密的朋友、家人或治療師交談。