如何檢查誰在 Instagram 上取消了對您的關注

您想知道誰在 Instagram 上取消了對您的關注嗎？ 許多 Instagram 用戶非常重視粉絲數量，並喜歡對其進行跟踪，尤其是當他們注意到粉絲數量下降時。 他們可能想了解為什麼他們會失去追蹤者，或決定取消追蹤那些不再追蹤他們的人。

儘管 Instagram 會在有人追蹤您時通知您，但在有人取消追蹤您時不會提醒您，因此很難追蹤誰取消了您的追蹤。 一些第三方應用程式聲稱可以幫助解決此問題，但許多應用程式效率低下，甚至可能會對您的帳戶造成風險。

在以下部分中，我將分享我最推薦和最安全的方法來追蹤誰在 Instagram 上取消追蹤您，並回顧我測試過的第三方應用程式以及如何使用它們來實現此目的。 在深入探討之前，讓我們先討論為什麼您可能想知道誰在 Instagram 上取消了對您的關注。

為什麼要檢查誰在 Instagram 上取消追蹤了您？

雖然對某些人來說似乎沒有必要，但有時您想檢查誰在 Instagram 上取消了對您的關注。 透過刪除不再追蹤您的人，這對於清理您的追蹤清單非常有用，特別是如果他們在您追蹤他們後取消追蹤您並且不提供有價值的內容或互動。

此外，知道誰取消追蹤您可以讓您聯繫並尋求回饋或嘗試贏回您的追蹤者。 這些是人們選擇找出誰在 Instagram 上取消追蹤他們的一些原因。

如何查看誰在 Instagram 上取消了對我的關注？

您可以透過查看您懷疑的人的個人資料來手動檢查誰在 Instagram 上取消了對您的關注。 如果他們仍然關注您，「追蹤您」標籤將出現在他們的個人資料上。

或者，如果您沒有考慮到特定的個人，您可以手動將您的追蹤者清單與您的追蹤清單進行比較，以確定誰取消了對您的追蹤。

然而，這些方法可能很乏味，特別是如果你有很多追隨者。

您可以使用的另一種方法是下載 Instagram 資料並使用比較工具來識別您的追蹤者和追蹤清單之間的差異。 以下將詳細討論該方法。

方法 1：比較您的 Instagram 追蹤者和追蹤數據

Instagram 允許您下載數據，包括他們的追蹤者和關注清單。 這使您能夠識別誰已取消追蹤或未追蹤您。 要在 Instagram 上請求您的追蹤者和追蹤者清單：

1. 打開 Instagram 應用程式並轉到您的個人資料。
2. 點擊右上角的三行圖標，然後選擇您的活動。
3. 導航至下載您的資訊並點擊它。
4. 選擇下載或傳輸訊息，選擇您的 Instagram 個人資料，然後按一下下一步。
5. 選擇您的一些訊息，然後選擇「連線」部分下的「追蹤者」和「追蹤者」 ，然後按一下「下一步」 。
6. 選擇下載到設備並點擊下一步。
7. 將日期範圍設為“所有時間” ，選擇接收資料的電子郵件，將格式設為“HTML”，然後按一下“建立檔案” 。

資料在不到五分鐘的時間內發送到我的電子郵件中，因此您應該很快就會收到您的資料。 取得數據後，請依照下列步驟操作：

1. 下載透過 Instagram 發送到您的電子郵件的追蹤者和追蹤列表，然後打開連接資料夾。
2. 首先打開以下子資料夾，然後複製您關注的人員列表，包括日期。
3. 在瀏覽器中開啟CompareTwoLists平台，並將以下清單貼到清單 A 框中。
4. 從 Instagram 返回連接資料夾並開啟追蹤者的子資料夾。
5. 複製追蹤者清單並將其貼上到 CompareTwoLists 上的清單 B 框中。
6. 選取 CompareTwoLists 網站上清單下的「刪除 Instagram 日期」框，然後按一下「比較清單」。
7. 僅在清單 A 框中的用戶名是未在 Instagram 上追蹤您的用戶。

您可以將使用者名稱複製到 Google 試算表中以保留記錄、單獨聯絡他們，或根據您的喜好決定取消追蹤他們。

另請參閱：如何查看誰在 Instagram 上封鎖了您

方法二：使用第三方應用

某些第三方應用程式可讓您追蹤 Instagram 活動，包括追蹤者和取消追蹤您的用戶。 這似乎是檢查誰在 Instagram 上取消追蹤您的最佳方式，但也有一些缺點。 主要問題是隱私。 這些應用程式要求您使用 Instagram 用戶名和密碼登錄，這不安全，可能會危及您的帳戶。 這就是為什麼一般不推薦它。

Followmeter （Android / iPhone）是一款可以讓你知道誰取消關注你的應用程序，我在這篇文章中對其進行了測試。 請注意，這些應用程式的安全性並非萬無一失。 此外，這些應用程式經常受到 Instagram API 的打擊，這就是為什麼其中許多應用程式無法持續很長時間的原因。

最後的想法

您應該知道，雖然 Instagram 本身不提供追蹤取消追蹤您的用戶的本機選項，但您仍然可以使用本文中討論的方法來做到這一點。 您可以使用列表比較工具手動比較您的追蹤者和關注列表，這很安全，但可能很乏味。 或者，您可以使用第三方應用程序，儘管它們的可靠性和安全性可能值得懷疑。 本文中對每種方法都進行了廣泛的討論，以使其更易於使用。

常見問題 – 檢查誰在 Instagram 上取消了對您的關注

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