如何永久或臨時刪除 Instagram 帳戶 [2023]

Instagram 是世界上最受歡迎的社交媒體平台之一，每月有超過 10 億活躍用戶。 但是，有時您出於個人或職業原因需要從平台上休息一下。 您選擇刪除 Instagram 帳戶的原因可能有多種。 這可能是出於隱私原因、社交媒體成癮、對心理健康的負面影響等等。

如果您想要刪除您的 Instagram 帳戶，本指南適合您。 在本指南中，您將了解如何永久或暫時刪除您的 Instagram 帳戶。

但在刪除 Instagram 帳戶之前，您應該知道刪除 Instagram 帳戶後會發生什麼。

刪除 Instagram 帳戶後會發生什麼

• 您的帳戶，包括您的個人資料、照片、視頻、評論、點贊和關注者，將被永久刪除。
• 您將無法重新激活您的帳戶或檢索其中的任何內容或信息。
• 帳戶用戶名將很快可供任何人使用。
• 如果您在啟動刪除過程後的 14 天內重新登錄您的帳戶，您將可以選擇撤銷刪除。
• 在 14 到 30 天之間，如果您改變主意，您仍然可以在 Instagram 支持的幫助下收回帳戶。
• 30 天后，該帳戶及其所有數據將被永久刪除。

如何永久刪除 Instagram

有多種方法可以永久刪除您的 Instagram 帳戶。 以下是您在不同平台上的操作方法。

如何在 Android 上刪除 Instagram 帳戶

在最新版本的 Android 應用程序中，Instagram 不允許您在應用程序內刪除您的帳戶。 您需要訪問移動瀏覽器上的“刪除 Instagram 帳戶”頁面，才能刪除 Android 上的 Instagram 帳戶。 以下是如何做到這一點：

• 在智能手機上打開瀏覽器並訪問帳戶刪除頁面或單擊此鏈接以刪除或禁用您的帳戶。
• 選擇您要刪除 Instagram 帳戶的原因。
• 再次輸入您的賬戶密碼
• 點擊“永久刪除我的帳戶”

如何在 iPhone/iPad 上刪除 Instagram 帳戶

與 Android 不同，iOS/iPadOS 上的 Instagram 允許您在應用程序和網絡上刪除或停用您的帳戶。 如果您想通過應用程序刪除帳戶，可以按照以下步驟操作。

• 打開 Instagram 應用程序。 確保您在 iPhone 上使用的是最新版本的 Instagram 應用程序。
• 單擊您的個人資料圖片，然後點擊右上角的漢堡菜單。
• 接下來，選擇“帳戶”，然後單擊“刪除帳戶”。
• 現在點擊刪除帳戶以確認操作。
• 選擇繼續刪除帳戶以進一步確認並選擇原因。
• 再次輸入您的 Instagram 密碼並點擊刪除。
• 點擊確定以確認操作。

相關閱讀：如何刪除 Gmail 帳戶

如何刪除網絡上的 Instagram 帳戶

如果你想在桌面上刪除你的 Instagram 帳戶，這個過程幾乎與 Android 相同。 訪問 Instagram 帳戶刪除網頁並按照分步說明永久刪除您的 Instagram 帳戶。

• 在您的網絡瀏覽器上訪問 Instagram 帳戶刪除網站 (https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/)。 登錄到您要刪除的帳戶。
• 登錄後，從下拉菜單中選擇要刪除 Instagram 帳戶的原因。

  

• 選擇您要刪除帳戶的原因。

  

• 輸入您的帳戶密碼，然後單擊“刪除我的帳戶”。

  

• 一旦您確認，您的帳戶和所有相關數據將被永久刪除。

以上就是永久刪除 Instagram 帳戶的三種簡單方法。

如何取消刪除您的 Instagram 帳戶

如果出於某種原因，您決定保留您的 Instagram 帳戶，您可以重新登錄您的帳戶。 請記住，如果您刪除帳戶後已超過 30 天，您將無法恢復它。 如果您使用用戶名和密碼登錄並看到一條消息說您已請求刪除您的帳戶，只需單擊“保留帳戶”按鈕即可恢復您的 Instagram 帳戶。

暫時停用 Instagram 帳戶

在 Instagram 上，您還可以暫時停用您的帳戶，而不是將其永久刪除。 如果您暫時停用您的帳戶，您的個人資料、照片、評論和點贊將被隱藏，其他人將無法通過搜索找到您的帳戶或在 Instagram 上看到您的照片或視頻。 但是，您的帳戶信息會被保存，您可以隨時通過使用您的用戶名和密碼登錄來重新激活您的帳戶。

如果您想暫時離開 Instagram 而不必刪除整個帳戶和數據，這將非常有用。 請按照以下步驟暫時停用您的 Instagram 帳戶。

• 前往 Instagram.com 並登錄您的 Instagram 帳戶
• 登錄後，單擊“更多”並選擇“設置”
• 現在選擇編輯個人資料並滾動到底部並單擊暫時停用我的帳戶
  
• 現在選擇停用您的 Instagram 帳戶的原因，並指定您希望 Instagram 帳戶自動重新激活的時間，以及您的 Instagram 帳戶密碼。
• 最後，單擊暫時停用帳戶字段。

  

如果您使用的是 Android 智能手機，則步驟幾乎與 Web 上的相同。 打開瀏覽器並登錄您的 Instagram 帳戶。 然後點擊個人資料圖片並點擊頂部的設置齒輪圖標，然後點擊“編輯個人資料”，向下滾動，然後點擊“暫時禁用帳戶”。

如果您使用的是 iPhone，則可以通過網絡和 Instagram 應用程序暫時禁用您的帳戶。 要在網絡上停用您的 Instagram 帳戶，您可以按照我們上面針對 Android 描述的相同步驟進行操作。 要通過 Instagram 應用停用 Instagram 帳戶，請按照以下步驟操作。

• 打開 Instagram 應用程序。 確保您在 iPhone 上使用的是最新版本的 Instagram 應用程序。
• 單擊您的個人資料圖片，然後點擊右上角的漢堡菜單。
• 接下來，選擇帳戶，然後單擊刪除帳戶。
• 現在選擇停用帳戶。
• 輸入停用的原因。
• 輸入您的密碼。
• 然後點擊Temporarily Deactivate Account 。
• 點擊是確認操作。

這就是您刪除 Instagram 帳戶的方法。 希望本指南對您有所幫助。 如上所述，您應該記住，刪除您的 Instagram 帳戶將永久刪除您的個人資料、照片、視頻、評論、點贊和關注者，並且您將無法重新激活您的帳戶。

有關刪除 Instagram 帳戶的常見問題解答

如何刪除我的 Instagram 帳戶並保存用戶名？

一旦您的 Instagram 帳戶被永久刪除，您的用戶名就可供其他人使用。 如果您想刪除您的 Instagram 帳戶並保留用戶名，您可以暫時停用您的 Instagram 帳戶。 當您暫時停用您的帳戶時，您的個人資料、照片、評論和點贊將被隱藏，其他人將無法再通過搜索找到您的帳戶或在 Instagram 上看到您的照片或視頻。

如何從其他人的設備上刪除您的 Instagram？

要從其他人的設備上刪除您的 Instagram 帳戶，請在他們的智能手機上打開 Instagram 應用程序，然後單擊右上角的漢堡菜單，選擇設置，向下滾動，然後點擊註銷。 如果您無權訪問他們的設備，您可以在您的設備上登錄您的 Instagram 帳戶，然後轉到“設置” >“安全”>“密碼”並更改您的密碼。

或者，您可以在安全設置中選擇登錄活動並清除您的 Instagram 帳戶處於活動狀態的設備列表。

如何從我的 Instagram 應用中刪除已刪除的帳戶？

刪除 Instagram 帳戶後，您將被自動刪除並重定向到登錄頁面。 如果應用程序仍然顯示帳戶信息，您可以點擊帳戶更改，選擇帳戶，點擊垂直三點菜單，然後點擊刪除帳戶。

如果我刪除我的 Instagram，我的關注者會收到通知嗎？

當您刪除 Instagram 帳戶時，您的關注者將不會收到通知。 但是，他們將無法再看到您的帖子或訪問您的個人資料。

為什麼 Instagram 上沒有刪除帳戶選項？

如果您沒有看到刪除 Instagram 帳戶的選項，您可能會使用 Instagram for Android 應用程序。 2022 年，Instagram 推出了在 iOS 上刪除 Instagram 帳戶的選項，但並未為 Android 用戶提供相同的選項。 但是你可以訪問 instagram.com，你會在設置下找到刪除帳戶的選項。

Instagram 2023 中的刪除您的帳戶頁面在哪裡？

從移動瀏覽器登錄 instagram.com。 在右下角，點擊個人資料，然後點擊編輯個人資料。 在右下角，點按暫時停用我的帳戶。 單擊為什麼要停用帳戶旁邊的下拉菜單？ 再次輸入密碼，您現在可以停用您的帳戶。

當您刪除 Instagram 帳戶時，DM 會發生什麼情況？

雖然 Instagram 會在您刪除帳戶時刪除與您的帳戶關聯的大部分數據和信息，但您發送的 DM 仍然可見。 如果您不想在刪除帳戶後保留它們，您可能必須手動瀏覽每個 Dm 並單擊取消發送消息。