從雇主的角度來看，候選人的工作中斷是一個風險領域。 一下子出現幾個問題：

• 候選人的技能水平在這段時間內下降了多少？
• 他的動機是什麼？
• 他的生活發生了什麼變化？ 為什麼現在迫切需要上班？
• 這一步有多自覺？

在你的簡歷、求職信和麵試中充分描述這種中斷是很重要的。

休假後的求職會遇到哪些挑戰

應聘者的簡歷開放門檻會很低，回复的次數也很少。 因此，幾乎不會收到面試邀請。

根據他看到的信息，招聘人員決定是否進入完整版簡歷。 邏輯是這樣的：如果活躍工作期結束，比如2015年，招聘人員需要聯繫你，說明你這三年在做什麼（有沒有生病？讀書？還是休產假？） . 這需要額外的時間，如果有很多候選人有更多的最近經驗並且沒有“加重”情況，他們將被優先考慮。

• 如何補救這種情況：
• 通過適當調整你的簡歷；
• 通過在其中添加正確的口音；
• 撰寫有針對性的求職信；
• 展示額外的活動（培訓、展示增強的動力、在休息前與通過你過去的優點認識你的人聯繫）。

長時間休息後如何寫簡歷

簡歷和求職信是與雇主的第一次接觸。 因此，在這個階段就已經有必要打消他的疑慮了。 怎麼做？

解釋休息的原因，並表明沒有什麼能阻止你現在工作。 與一般候選人相比，最好加強您的職位。 最好是你能提供幫助——以前活動的結果、超強的動力、額外的培訓等等。

Layboard 網站為您提供了分解工作活動中斷的常見原因、它們給雇主帶來的擔憂以及如何消除這些擔憂的方法。

孕婦裝

可怕的是：失去資格，經常請病假照顧孩子。

寫什麼：例如，“關於我”版塊寫著，“從 2016 年到 2018 年，我在休產假。 孩子上幼兒園了。 適應期是成功的。 此外，還有兩個祖母和一個保姆。 控製鏡頭：“我錯過了我的工作。 我想對我的新雇主有利。

戶期

可怕的是：不是針對密集活動，動機可能更直接。

寫什麼：“過去三年一直是家庭主婦。 目前——家裡唯一的養家糊口的人。 我正在考慮一份營銷人員的工作，三個月前我獲得了文憑。 我的學士工作主題是社交網絡中的業務推廣。 我從事過幾個項目。 單擊此處可查看客戶反饋。

生病或受傷

可怕的是：它將如何影響您的工作？

寫什麼：“2017 年 7 月至 2018 年 3 月，從斷腿中恢復過來。 現在完全健康，正在尋找一份全職辦公室工作。”

照顧親人

可怕的是：重複這種情況。

寫什麼：“在過去的六個月裡，照顧一位重病的親戚。 沒有這樣的需要了。 首要任務是工作”。

學習

可怕的是：候選人是一個永遠的學生。

寫什麼：“在過去的兩年裡，我一直在挪威經濟學院學習，主修金融。 我想把我以前的經驗和知識應用到貴公司的財務部門工作。”

自由職業者

可怕的是：應聘者習慣了自由，這樣的員工很難管理。

寫什麼：將你的技能與雇主的要求聯繫起來，並附上一份關於所要求主題的最佳作品的作品集。 最後，解釋我們為什麼要招聘（誠實但謹慎）。

創業精神

可怕的是：和自由職業者一樣。

What to write：將你的技能與用人單位的要求聯繫起來，用事實證明你的表現，展示我們打算如何解決用人單位的問題。 證明你參加招聘的動機是合理的，並將創業型思維作為你的優勢。

還有一些提示

請記住，雇主對您工作了多長時間不太感興趣。 更重要的是你能做什麼以及如何證明它。

措辭要非常小心，避免使用很多感嘆號。 招聘人員會對“不要打擾人事代理機構的代表！”這句話冷淡。 或者“不要把我的時間浪費在灰色薪水上！！！”。 我也見過這樣的選項：“我已經厭倦了解釋我沒有工作是因為我休了三個產假！”

如何寫求職信

求職信並不能保證邀請您參加面試，但它們會大大增加您的機會。 在職業中斷期間這是必不可少的，因為適當的求職信將包含有助於雇主選擇你的信息。

寫的簡短，只寫要點（招聘人員時間不多，應聘者很多）。 文本應包含支持您的表現的事實。 雇主需要你所說的細節和證據。 研究工作要求，寫下你的相關經歷，以及你可以如何提供幫助。 小心地添加中斷原因的解釋。

解釋你的動機：為什麼你決定回復職位發布。 添加號召性用語：“準備好在面試中更多地談論我可以為公司帶來的好處”，或者“我很樂意談論我在這個領域使用的工具。

在求職面試中說什麼

求職面試非常好。 您已經通過了“漏斗”的第一級，並且被邀請參加面試。 但不要放鬆，因為這是你需要展示你真正動力的地方。 比較兩種情況。

主管：“從你的簡歷可以看出，自 2017 年底以來，你的活動中斷了。你一直在做什麼？”

候選人1：“我累了，決定休息一下，然後很長時間找不到工作……”

候選人2：“在找工作的過程中，我終於抽出時間來提高我的英語，參加了考試，並為以前的合作夥伴和客戶做了一些諮詢。 例子在我的投資組合中。”

你認為雇主更喜歡誰？

通過潛在高管的眼光審視自己。 什麼會讓你尷尬？ 哪些點會引起懷疑？ 然後，閱讀字裡行間，聽出問題的語氣和重點，幫助面試官找到反駁你的假設的方法。 因此，你在面試中的主要任務是讓雇主相信你的價值。 冷靜、自信、積極地回答不舒服的問題。 給出擴展的而不是一個詞的答案。

不要空手去面試：如果你是文學編輯，帶上你最好的書； 如果您是分析師，請展示您開發的一種可以節省大量時間的報告形式。 如果您很機智並且明白這將是適當的，那就開個玩笑吧。 所以，如果你正在尋找一種在長時間的職業休息後充實自己的方法，你必須做正確的事情。

總而言之，了解你的職業在你休息期間發生了什麼，將有助於回答你是否需要額外的培訓。 如果答案是肯定的，那麼尋找並以顧問或志願者的身份開展項目也是一種選擇——這將有助於記住舊技能並培養新技能。 之後需要在您的簡歷中註明結果。 首先，通過經驗或在專業人士的幫助下確定是什麼阻礙了您進入求職的下一步。

一段時間後找工作的第二個困難是心理上的。 候選人會感到不安全，而這種不安全感只會隨著練習面試的形式消失。 尋找你認識的人力資源經理，並要求與你進行練習面試，問你不舒服的問題。 事先做好功課：準備關於你的動機的答案，並證明你對特定公司的興趣。 一個常見的錯誤——在回答“你為什麼要找工作？”這個問題時說說離開最後一個地方的原因。 相反，重要的是要關注你想要發展的方向以及這個目標與工作的關係。

說出長期不工作的原因，如實回答。 至於薪酬，你不應該故意低估你的價值。 招聘經理可能會將您的薪水期望視為需要解釋的尷尬：與其他候選人相比，為什麼您的能力和經驗相同？ 研究調查，將您的薪資預期與行業目前接受的薪資預期進行比較。

學習和發展，並嘗試不同的方法。 不要放棄！