如何最大限度地減少 Macbook 的藍光暴露
已發表: 2024-03-01我們對螢幕的依賴已經不可避免，像 MacBook 這樣的筆記型電腦已成為工作、休閒以及其他各種活動中不可或缺的工具。
然而，這些設備發出的藍光普遍存在，對我們的眼睛健康和整體福祉構成了重大擔憂。
如果您是 MacBook 用戶，擔心藍光照射的影響，您可以採取一些實用的步驟來減少藍光照射。
使用藍光過濾應用程式
有多個應用程式可以過濾 Macbook 上的藍光。 這些應用程式通常允許您調整過濾器的強度並設定過濾器打開時間的時間表。 一些流行的選項包括 f.lux 和 Iris。
這些應用程式的工作原理是根據一天中的時間調整螢幕的色溫，模仿自然陽光模式。
但是，由於它會調整顯示器的色溫，因此可能會使顏色看起來比實際顏色更溫暖或更冷。
如果您使用電腦執行需要精確色彩再現的任務（例如照片編輯或設計工作），這可能會成為問題。 它還可能會降低您設備的速度。
使用夜班模式
利用 MacBook 上內建的 Night Shift 功能。 與藍光過濾應用程式一樣，Night Shift 會在日落後將顯示器的色溫調整為暖色調，從而減少發出的藍光量。
如何開啟夜班？ 若要啟用夜班，請前往系統首選項>顯示>夜班，並將其安排為在晚上自動開啟。
內建藍光濾鏡非常方便、可自訂，通常易於使用。 但是，它們通常在較舊的設備型號上不可用。
夜班模式允許進行一些客製化； 然而，它們沒有提供像 f.lux 這樣的應用程式那麼多的靈活性。
投資防藍光眼鏡
近年來，防藍光眼鏡作為一種時尚而有效的減少長時間看螢幕造成的眼睛疲勞的方法而受到歡迎。
這些眼鏡具有特殊的鏡片，可以濾除螢幕發出的部分藍光。 雖然它們不能消除所有藍光，但可以顯著減少藍光對眼睛的影響。
尋找提供高藍光過濾眼鏡的知名品牌。
考慮使用 Ocushield 藍光阻擋眼鏡等選項，這些眼鏡是由驗光師專門製作的，旨在緩解數位眼睛疲勞。
它們經過精心設計，可以過濾掉有害的藍光，同時保持清晰度，為那些在長時間使用電腦時尋求保護眼睛的人提供了可靠的選擇。
男女防藍光眼鏡
- 保護眼睛免受有害藍光的傷害。
- 減少數字眼睛疲勞。
- 保持真實的色彩感知。
- 時尚的設計適合男士和女士。
使用螢幕過濾器或隱私螢幕：
另一種選擇是使用實體螢幕過濾器或隱私螢幕來減少藍光暴露。 這些濾光片直接連接到 MacBook 的螢幕上，可以阻擋有害的藍光。
一些過濾器還提供額外的好處，例如在公共場合保護隱私免受窺探。
尋找專為 MacBook 型號設計的濾光片，以確保相容性和最佳性能 – Ocushield 的磁性防藍光 Macbook 濾光片是保護您的眼睛和螢幕內容的實用選擇。
- 這就像您的窺視者的水療日 - 臨床證明可以減輕眼睛疲勞。
- 輕鬆拍打。 剝下來乾淨。 您的螢幕保持清晰且可觸摸。
- 適合您的 Mac，就像它與生俱來一樣。 保護不會像拇指酸痛一樣突出。
總之，雖然我們無法完全避免當今數位世界中的藍光暴露，但我們可以採取積極主動的措施，盡量減少其對我們健康和福祉的影響。
無論您選擇免費軟體解決方案還是投資專門的藍光過濾眼鏡，關鍵在於找到符合您需求的方法。
強調投資有研究支持的優質產品的重要性至關重要。
更便宜的大量生產替代品可能很誘人，但它們可能無法提供您所需的保護等級。
最終，最適合您的藍光濾鏡解決方案將取決於您的預算、需求和個人喜好。
嘗試不同的選擇可能會有所幫助，以找到最適合您的一種，同時確保您選擇的產品具有高品質和功效。
請記住，一點點調整對於促進數位健康大有幫助。
編者註：本文由 Occushield 電子商務經理 Omba Kumwenda 撰寫。
對此有什麼想法嗎？ 請在下面的評論中給我們留言，或將討論轉移到我們的 Twitter 或 Facebook。
編輯推薦：
- 您的筆記型電腦螢幕正在烹飪您的眼球嗎？ Ocushield 就是答案
- 如何測試我的眼鏡是否阻擋藍光
- 如何使用手機上的藍光濾鏡來保護你的眼睛
- 你需要在 MacBook Air 優惠結束之前搶購它
請注意，如果您透過我們的連結購買商品，我們可能會獲得一小部分銷售份額。 這是我們保持這裡燈火通明的方式之一。 按此處了解更多。