如何永久刪除 Instagram 帳戶

我們被這些社交網絡應用程序擠得滿滿噹噹，我們甚至無法花 30 分鐘的時間和奶奶坐在她旁邊交流家庭事務的想法。 突然之間，有一天我們意識到我們想擺脫這種網絡關係並深入自己的生活，終於是擺脫追隨者成癮的時候了。

那些擔心身份被盜或對其數據隱私有威脅的人不應該使用 Instagram 或其母公司 Facebook 來保護自己免受奇怪的隱私醜聞的侵害。 2018 年底，Instagram 功能“下載您的數據”中報告了一個安全問題，用戶以純文本形式洩露了密碼。 您應該擺脫 Instagram 帳戶的原因可能有數百個。 好吧，如果您最終決定，這裡是如何永久刪除 Instagram 帳戶或暫時禁用 Instagram 帳戶。

如何永久或臨時刪除 Instagram 帳戶：

停用與刪除有什麼區別？

您可以根據自己的喜好暫時禁用 Instagram 帳戶或永久刪除 Instagram 帳戶。

停用是一個臨時過程，您的所有帳戶信息、個人資料、關注者、照片、喜歡和評論都對其他用戶隱藏。 您可以隨時使用您的用戶憑據重新登錄並訪問您的所有帳戶信息。

刪除您的 Instagram 帳戶是一個永久性過程，並且無法撤消。 您無法恢復已刪除的 Instagram 帳戶。 如果您刪除您的 Instagram 帳戶，您的數據、照片、視頻、關注者、評論或喜歡的所有內容都會被永久刪除。 您永遠無法重新登錄或訪問這些數據。

暫時禁用 Instagram

如果您只是想暫時禁用您的帳戶並查看是否可以沒有它，您可以按照以下步驟操作。 在您決定通過重新登錄重新激活您的帳戶之前，您的個人資料、照片、所有評論和喜歡的內容將暫時隱藏。

步驟 1.在移動瀏覽器或計算機瀏覽器上登錄您的 Instagram 帳戶。 您需要使用瀏覽器登錄以暫時禁用 Instagram 帳戶，因為您無法使用 Instagram 應用程序執行此操作。

第 2 步。點擊或單擊屏幕右上角的個人資料圖片，然後選擇“編輯個人資料”選項。

步驟 3.向下滾動到列表底部，然後點擊或單擊右下角列出的“暫時禁用我的帳戶”。

第 4 步。它會給您一個調查問題，讓您從下拉列表中選擇一個選項，以了解“您為什麼禁用您的帳戶？”的原因。 選擇一個選項，然後重新輸入您的密碼。 只有在您從列表中選擇原因並輸入密碼進行確認後，才會啟用禁用 Instagram 帳戶的選項。

第 5 步。點擊或單擊“暫時禁用帳戶”。

這是暫時停用 Instagram 帳戶的方法。 如果您想永久刪除 Instagram 帳戶，可以按照以下步驟操作。

看看：最好的 Instagram 儲物櫃應用程序

“請注意：如果您不記得您的帳戶密碼，首先您需要恢復您的帳戶密碼，然後執行刪除/禁用過程。”

如何永久刪除 Instagram 帳戶

“在您繼續永久刪除您的 Instagram 帳戶之前，您需要知道一旦刪除您的帳戶，您將無法使用相同的用戶名重新登錄。 您將無法重新激活已刪除的帳戶。”

如果您忘記了 Instagram 密碼，您將無法登錄該帳戶，同時您將無法永久刪除 Instagram 帳戶。 在您透露密碼之前，Instagram 或其他任何人都無法刪除您的帳戶。

另請閱讀：最佳 Instagram 密碼破解工具

您可以按照以下步驟永久刪除您的帳戶。

步驟 1.在移動瀏覽器或計算機瀏覽器上登錄您的 Instagram 帳戶。 您需要使用瀏覽器登錄才能永久刪除 Instagram 帳戶，因為您無法使用 Instagram 應用程序執行此操作。 轉到刪除您的帳戶頁面。

第 2 步。它會給您一個調查問題，讓您從下拉列表中選擇一個選項，以了解原因“您為什麼要刪除您的帳戶？” 選擇一個選項，然後重新輸入您的密碼。 只有在您從列表中選擇原因並輸入密碼進行確認後，才會啟用刪除 Instagram 帳戶的選項。

第 3 步。單擊或點擊“永久刪除我的帳戶”，它將被永久刪除。

“請注意：當您永久刪除您的 Instagram 帳戶、個人資料、照片、視頻、評論、喜歡和關注者時，所有內容都將被永久刪除。”

此外，如果您的 Instagram 數據阻止您永久刪除 Instagram 帳戶，您只需點擊幾下即可備份您的數據。

下載您的 Instagram 數據

請記住，如果您刪除了 Instagram 帳戶，您將無法取回您的數據。 最好備份您的照片、視頻或聯繫人。 要下載 Instagram 數據或複制您的 Instagram 數據，請執行以下步驟：

第 1 步。登錄您的 Instagram 帳戶並點擊“設置”（齒輪圖標）。

步驟 2.單擊“隱私和安全”選項卡並選擇“請求下載”選項。

第 3 步。輸入您希望接收 Instagram 數據下載鏈接的電子郵件地址。 出現提示時輸入密碼。

第 4 步。雖然它說您將在 48 小時內收到一封電子郵件，其中包含指向您的數據的鏈接。 電子郵件的標題應為“您的 Instagram 數據”，單擊“下載數據”以獲取系統上的數據。

加起來

本文適用於那些只想暫時禁用 Instagram 帳戶或學習如何永久刪除 Instagram 帳戶以便他們可以與家人共度時光或防止隱私被盜的人。

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