如何加快 Mac [2020 年 2 月]

一段時間後，您的 Mac 可能會變得遲緩或停滯不前。 程序加載需要更長的時間，應用程序是否凍結，或者它們是否變得無響應？ 它可能會隨著時間的推移而發生 - 或者您的 Mac 資源可能沒有被正確利用，因為事情在後台運行，這是不應該的。

您可以採取一些步驟來恢復您可能從未想過的 Mac 的速度和性能水平。 這就是我們的用武之地——我們有一些提示和技巧可以與您分享，讓您的 Mac 恢復最佳狀態。

找出佔用最多系統資源的應用程序

一個好的第一步是找出哪些應用程序佔用了最多的系統資源，以及哪些應用程序不需要運行。 活動監視器將向您顯示五個類別的資源使用情況：CPU、內存（又名：RAM）、能源和磁盤。 您需要檢查每一個輪流監控幾分鐘。

Activity Monitor 的輸出可以為您提供有關哪些應用程序正在佔用資源的信息，這可以幫助您做出有關後續步驟的決策，例如刪除應用程序、刪除啟動時啟動的應用程序等，

查看活動監視器後，開始採取一些措施來減少 Mac 上的負載，看看是否可以加快速度，從硬盤空間開始。

檢查您的硬盤空間

這對您來說可能很明顯，也可能不明顯，但是您的 Mac 上的硬盤驅動器越滿，對其性能的影響就越大。 如果您想檢查您有多少磁盤空間以及正在使用多少，請執行以下操作：

單擊顯示屏左上角的 Apple 符號。 然後，選擇“關於本機”。

這將顯示一個包含五個選項的彈出窗口：概述、顯示、存儲、支持和服務。

單擊“存儲”選項卡，以圖形方式查看您如何使用 Mac 的存儲空間。

這份關於您如何使用 Mac 存儲空間的報告可以幫助您決定不需要在 Mac 上存儲哪些文件和應用程序。 您可以將這些文件移動到 iCloud 並刪除您不需要的任何應用程序。

如果您的存儲空間開始不足，您可以刪除不再需要存儲在我們的 Mac 硬盤驅動器上的程序、應用程序和文件。 這應該會給我們帶來更快的速度，並以一種好的方式影響我們的整體系統。 您可以徹底刪除文件，也可以將它們存儲在 iCloud 或其他一些雲存儲解決方案甚至外部硬盤驅動器上。 許多人發現視頻和照片佔用了大量空間。

管理您的存儲

返回“關於本機”和“存儲”，然後單擊“管理...

這將為您提供通過使您能夠管理應用程序、文檔、照片等來釋放磁盤空間的選項。 管理還允許您打開 iCloud 偏好設置。

Manage 本質上是一種管理磁盤空間的捷徑，而不是單獨手動執行這些操作。 從應用程序開始，然後是文檔，然後是照片，您可以清除不需要存儲在 Mac 上或完全可以刪除的項目。

iCloud 存儲首選項

管理下的選項之一是 iCloud，它是 Apple 的 iCloud 存儲解決方案，可與 Mac 和其他 Apple 設備（如 iPhone 和 iPad）完美配合。 雖然 iCloud 主要用於備份您的 Mac，但 iCloud 可用於存儲照片和視頻等內容，以節省 Mac 上的磁盤空間。

iCloud 可以備份您存儲在硬盤上的文件，或者您可以將文件、照片、視頻等存儲在 iCloud 上而不是硬盤上。

接下來，單擊選項以通過選中要存儲在 iCloud 上的項目旁邊的複選框來更精細地了解 iCloud 存儲。

要訪問您的 iCloud 帳戶 Web 界面，請轉到 iCloud，您可以在其中查看和管理存儲在其中的內容，例如電子郵件、照片等，如果您有“查找 iPhone”，則可以使用“查找 iPhone”等有用的工具在 iPhone 的設置中打開。

如果您需要更多 iCloud 空間，您可以從免費服務層升級到磁盤空間比 5 GB 免費層更多的付費層之一。

以下是 iCloud 備份內容的摘要，請參閱這篇關於 iCloud 備份內容的 Apple 知識庫文章。

讓您的 macOS 保持最新狀態

一件好事是讓您的 Mac 電腦保持最新狀態，尤其是操作系統更新。 發布操作系統更新時，它們通常會解決錯誤和安全問題，並為您的 Mac 提供更高的穩定性。 要檢查 Mac 上的操作系統更新，您可以按照以下步驟操作：

單擊 Mac 屏幕左上角的 Apple 圖標，並確保選中“概覽”選項卡。 您將看到您的 macOS 版本和兩個按鈕：系統報告和軟件更新。

接下來，單擊“軟件更新”，它會顯示要下載和安裝的新版本，或者會顯示您的版本是最新的。

確保選中自動使我的 Mac 保持最新狀態，這樣您以後就不必手動更新 Mac。

檢查 Mac 操作系統更新後，安裝任何可用的更新至關重要。 這可以讓您的 Mac 與最新的修復程序保持一致，並使您的系統更加穩定。 它還為您的 Mac 提供更多 RAM（內存），並有助於加快速度。

您是否有太多的啟動應用程序？

當您的 Mac 啟動時，它需要的時間是否比以前更長？ 這可能是因為當您打開 Mac 並登錄到您的 Mac 上的用戶帳戶時，您有太多的應用程序想要同時啟動。

您在 Mac 上安裝的許多應用程序也會將自己插入到登錄設置的開始設置中，以便每次啟動 Mac 並登錄時這些應用程序都會啟動，無論您是否打算使用該應用程序。

這些應用程序會消耗工作內存 (RAM)，您可以將這些內存用於您實際使用的應用程序以及 Mac 需要運行的系統進程。 隨著時間的推移，Mac 傾向於構建許多在登錄時啟動的應用程序，以至於它真正開始拖累機器的性能。

為了加快啟動速度，最好的辦法是刪除一些會拖慢啟動時間以進入 macOS 的應用程序。

讓我們來看看如何在您啟動計算機或完全刪除它們時阻止其中一些應用程序或程序啟動，以將啟動時間減少到一個可觀的數量。

轉到 Mac 擴展塢中的系統偏好設置（它是齒輪形圖標）。

然後，單擊用戶和組。

在下一個屏幕上，單擊左下角的金鎖

然後，輸入您的用戶密碼，以便您可以更改啟動應用程序和程序。

單擊您的用戶名並選擇用戶屏幕中上部密碼旁邊的登錄項，這將顯示在登錄到您的用戶時啟動的應用程序。

您不想只隱藏啟動應用程序； 您希望在 Mac 啟動後完全禁止它們啟動。

單擊您不想在 Mac 啟動時啟動的應用程序或程序。 然後，在啟動應用程序列表的底部，單擊減號 (-) 將其刪除。

現在，下次您打開 Mac 電源時，啟動時間應該會好得多，而所有這些程序和應用程序都不會嘗試從操作系統啟動中啟動。 這還可以提高您的啟動速度，並在您的 Mac 運行時釋放工作內存，使您的 Mac 運行得更快，其他應用程序運行得更快。

在大多數情況下，沒有“登錄項”必須設置為在啟動時啟動，除非它是您始終使用的應用程序並且想要運行並準備好使用。 否則，將應用程序設置為在您登錄 Mac 時啟動是對系統資源的浪費。

卸載不使用的應用程序

隨著時間的推移，我們傾向於積累佔用不必要的空間和系統資源的應用程序。 定期檢查您的應用程序文件夾以查找您不需要或不使用的應用程序。 雖然其中一些應用程序隨您的 Mac 一起提供且無法安裝，但您可能會對已安裝但不再使用的應用程序數量感到驚訝。

雖然您可能已經使用 Manage 完成了上述練習，但最好也直接轉到 Applications，因為您可能會發現以前沒有看到的應用程序，而您根本不使用和不需要。

以下是在 Mac 上卸載應用程序的方法：

1. 打開應用程序文件夾。
2. 查看您不使用的應用程序的應用程序列表。
3. 單擊以選擇您不需要的應用程序（一次一個）並將它們拖到回收站中。
4. 清空垃圾。

從 Mac 上所有正確位置檢索信息（適用於舊 Mac OSX 版本）

注意：如果您使用較新版本的 macOS，例如 macOS Catalina，請跳至本文的磁盤實用程序部分，了解如何使用“磁盤實用程序”。 磁盤工具從 macOS El Capitan 開始。

這是什麼意思？ 這意味著確保您的 Mac 將轉到系統內和硬盤驅動器上的正確位置，以獲取權限所需的信息。 為此，您需要使用 Mac 上的終端​​應用程序並鍵入一個簡單的命令。

1. 轉到 Mac 上的終端​​應用程序。 如果它不在您的 Dock 中，則在 Finder 中單擊“Go”，然後向下滾動到“Utilities”並單擊它。
2. 實用程序窗口打開後，導航到終端應用程序並雙擊它，它將在 Mac 的顯示屏上打開。
3. 在終端中鍵入此命令：“sudo/usr/libexec/repair_packages –verify –standard-pkgs/”並按下鍵盤上的“Enter”鍵。 現在將要求您輸入用戶密碼以繼續； 輸入它，然後再次按“Enter”。

• 如上所述，他的功能不適用於 macOS El Capitan 及更高版本，因為它已被刪除。 請參閱下面的運行磁盤實用程序。

通過鍵入上述命令，您將驗證 Mac 上的權限設置，以確保從正確的位置檢索信息。 您是否看到許多項目或某些項目標記為“權限不同”？ 然後，您需要在終端窗口中鍵入：“sudo/usr/libexec/repair_packages –repair –standard packages –volume/”

總的來說，這種方法適用於許多 Mac（除非您正在運行 Sierra），並且確實有可能幫助提高 Mac 的速度。

運行磁盤工具來查找和修復硬盤問題（較新的 macOS 版本）

從 macOS El Capitan 開始，Apple 添加了 Disk Utility 以取代上面對命令行實用程序的需求。

macOS 磁盤工具可以查找並修復可能影響 Mac 性能的磁盤問題。 最好定期運行“磁盤工具”以保持 Mac 硬盤運行快速且無故障。

以下是運行 macOS 磁盤工具的方法：

1. 轉到應用程序
2. 打開實用程序文件夾
3. 雙擊打開磁盤工具
4. 選擇要檢查的磁盤捲
5. 點擊急救圖標
6. 然後單擊運行以在硬盤驅動器卷上運行急救

此過程將識別並修復磁盤問題，包括可能對 Mac 性能產生負面影響的權限問題和損壞的文件。 您應該定期運行磁盤工具。 您甚至可能想使用 Mac 的 Automator 自動運行磁盤工具。

檢查可能會降低 Mac 速度的惡意軟件

每個 Mac 用戶，無論他們的機器運行速度快慢，都應該定期檢查惡意軟件和病毒。 惡意軟件可能會減慢您的 Mac 速度，甚至更糟。

最受好評的 macOS 反惡意軟件和反病毒程序是 Malwarebytes。 它有一個免費版本，您需要手動更新和運行；還有一個高級版本，可以讓您自動化該過程。 無論如何，作為維護程序的一部分以及磁盤工具（如上所述），定期運行惡意軟件和病毒掃描至關重要。

使您的 Mac 遠離惡意軟件將有助於防止可能大大降低 Mac 運行速度的問題，並保護您的 Mac 免受可能使您的 Mac 完全無法使用的更嚴重的問題。

只要您願意投入一點時間和精力並按照我們為您提供的步驟進行操作，您的 Mac 就會恢復速度。

如果您發現本文有用，您可能想查看其他 TechJunkie macOS 文章，包括如何在 macOS (Mac OS X) 上編輯主機文件和在 Mac 上維修電池警告 - 您需要更換電池嗎？