Joggo 應用程序評論 – 合法的減肥跑步計劃或假教練結果？

事實是，你總是可以跑得更快，但有時事實會傷人。 我們不是都願意以某種方式逃跑嗎？ 我們正在尋找容易逃脫的地方。

但無論如何，找到跑步的耐力可能具有挑戰性。 很難找到跑步甚至鍛煉的時間。 我們不太了解跑步帶來的好處。

跑步有很多好處，重要的是在忙碌的生活中抽出時間開始例程以改善身體。

超重、壓力大或身體不適的人可以更好地跑步。 慢跑後呼吸新鮮空氣，汗水在皮膚上閃閃發光； 這是非常充實的心。

今天，我們正在審查一個可以幫助您跑步的應用程序。 這個應用程序在很多方面都不同於您的普通智能設備。 它叫喬戈。

如果您需要幫助尋找動力或缺乏堅持常規的奉獻精神，此應用程序將幫助您。 因此，在進入詳細的 Joggo 評論之前，讓我們先查看更多詳細信息：

什麼是喬戈？

Joggo 是一款用於跟踪您的跑步距離和配速的應用程序。 此應用程序包含與您的健康和健身相關的所有內容。

它會跟踪您的跑步情況，為您提供膳食計劃和飲食，還有一些博客供您參考。 該應用程序非常人性化，可以毫無問題地運行。

Joggo 應用程序附帶付款。 您可以選擇您的計劃並開始您的健身之旅。 它甚至可以追踪您的體重。 這個應用程序有一個卡路里攝入量跟踪器。 它還有助於恢復和預防傷害。

此應用程序提供專家指導和定制計劃。 製造商知道每個人的身體都是不同且獨特的，因此他們可以讓您完全根據自己的身體要求制定計劃。

該應用程序還包含一個進度跟踪器，可以根據您的進度製定您的自定義計劃。 該應用程序適合所有類型的跑步者，無論是初學者還是高級。

客戶評論對 Joggo 有何評價？

Joggo 在整個 Internet 上有幾條正面評價。

根據現有客戶的 Joggo 評論：

“Joggo run 應用程序是我用過的最好的跑步應用程序。 當我進行平常的晨跑時，它真的可以幫助我跟踪我的跑步目標。 這真的很有幫助。 它有許多非常獨特的驚人功能。 用戶界面也非常人性化。 我真的很喜歡這個應用程序，我強烈推薦它。”

事實上，Joggo 的創始人說： “我一生都無法理解為什麼人們喜歡跑步，直到我哥哥向我挑戰 10 公里。 明確的截止日期意味著沒有退路； 時間定了，距離也定了。

這第一個挑戰給了我難以置信的動力和動力，讓我更進一步。 我的身體感到疲憊，但我的頭腦比以往任何時候都清晰。 我知道如果我能跑這 10k，我就可以做任何我想做的事情。

我成了一名奔跑的傳教士。 我的朋友們開始和我一起跑步； 我會指導他們基本的跑步規則，幫助他們設定目標，並製定訓練計劃。 不久之後，他們開始應用我的方法來完成他們的馬拉鬆比賽並打破個人最好成績。

僅僅激勵我的朋友和家人似乎還不夠。 我設定了一個使命，幫助盡可能多的人實現他們的跑步目標。 今天，我很高興向大家介紹我們與精英跑步教練和專家一起創建的 Joggo 跑步應用程序。

無論您的目標是跑第一個 1 千米、減肥還是達到個人最好成績——我們的 Joggo 個性化計劃都將在您的每一次跑步過程中為您提供指導和啟發。

你可以做任何你想做的事。”

跑步好處背後的科學證據是什麼？

多項研究表明，跑步是一項對身體非常有益的運動。 多年來，已經對男性和女性進行了幾項實驗，以及他們的身體對跑步程序的反應。

哈佛大學的一項研究表明，與不跑步的人相比，每週跑步 50 分鐘的人死於心血管疾病或任何其他原因的可能性較小。

據說跑步可以預防 20 多種癌症。 多項研究表明，跑步可以保持身心健康。

與養成跑步習慣的人相比，不跑步的人更容易感染疾病並早死。 如果您認為跑步不適合您，Joggo 將改變這種心態。

哈佛大學對此進行了多項研究，所有這些都表明，跑步的人身心更健康。 跑步對頭腦有很大的幫助，可以使頭腦活躍而不沉悶。

Joggo 在哪里工作？

好吧，Joggo 適用於所有設備。 您可以將它用於您的 iOS 或 Android 手機，甚至可以將您的 iWatch 連接到它。

Joggo 通過所有這些設備非常有效地跟踪您的跑步速度和距離，您可以通過手機上的應用程序獲得相同的準確報告。

雖然一些正在運行的應用程序在智能手錶上無法高效運行，甚至在安卓設備上性能下降，但這款應用程序運行流暢，為您提供無憂體驗。

Joggo 特別擅長分類，因為它為您提供了不同功能的巨大分叉，您可以明確地做出選擇。

Joggo 是如何定價的？

如果您諮詢私人教練或從個人營養開始，它會讓您付出更多的代價。 他們以個性化的名義收取高額費用。

Joggo 為您做同樣的事情，但價格最低。 所以你不必以保持健康的名義掏空你的口袋。 跑步可以對抗身體的多種疾病。

Joggo可以確保你跑得好。 它可以讓您保持積極性，並且您可以以每月 33 美元的價格享受它的所有好處。

如果您訂閱 6 個月，則費用為 46 美元，如果您訂閱 12 個月，則費用為 66 美元。

與聘請私人教練或營養師相比，這些比率非常低。 此外，Joggo 為您提供跟踪和自定義計劃，這些計劃比那些更有效，因為它們包括訓練和飲食，您不必為自己單獨跟踪所有內容。

話雖如此，現在讓我們繼續看看 Joggo 的優缺點。

慢跑有什麼好處？

跑步不僅有助於身體健康。 這也是讓您的思緒得到休息的好方法。 下面提到的是使用 Joggo 跑步可以獲得的一些好處。

提供便利

Joggo 是一款非常人性化的應用程序，並且可以非常輕鬆地訪問其所有功能。 因此，與那些難以使用的應用程序相比，您可以節省大量時間。 作為初學者或高級跑步者，它也非常適合您，因為這些套路非常容易理解並且切題。

更好的心理健康

Joggo 應用程序可幫助您保持動力並致力於完成跑步目標。 它可以讓您保持新鮮感和成就感，從而幫助您擁有更好的精神狀態。 它還可以讓您遠離壓力。

幫助減肥

隨著時間的推移，跑步將有助於減掉多餘的體重。 您可以為夏天做好準備，甚至感覺更健康、更健康。 飲食計劃將確保您的身體沒有任何毒素。

通過所有這些微小的改變和巨大的好處，您將擁有更好的生活，因此請務必嘗試 Joggo。

跑步有什麼好處？

跑步是最好的運動形式之一，任何人都可以進行，不分年齡或性別。 這是健身、減肥和改善健康的好方法。

它還可以幫助您更長時間地保持體形，並以驚人的速度燃燒卡路里。 如果你想跑得更快，那就試試間歇訓練吧。 這種跑步形式包括在短時間爆發的高強度活動和較慢的恢復期之間交替進行。

如果您想開始跑步，這裡有一些好處可以幫助您決定是否應該這樣做：

1) 減肥

當您第一次開始跑步時，您可能不會注意到您的體型或尺寸有任何變化。 然而，隨著時間的推移，您會發現身體上的肌肉更加結實，脂肪更少。 你還會發現你的衣服因為瘦了而變得寬鬆了。

2) 更健康

當您開始跑步時，您會對自己和整體健康狀況感覺更好。 您的心跳會比以前更快、更強壯，這意味著您會呼吸更順暢，睡眠也會更好。

3) 改善心情

當你經常鍛煉時，你會感覺更快樂。 運動會將內啡肽釋放到大腦中，讓您感覺良好。 內啡肽是天然的止痛劑，所以它們會讓你感到輕鬆和快樂。

4) 更多能量

鍛煉可以讓你一整天都精力充沛。 你不需要依賴咖啡因來繼續白天。 相反，您將能夠專注於其他事情而不會感到疲倦或呆滯。

5) 增強自信心

鍛煉可以提高自信心。 鍛煉後照鏡子時，您會為自己的容貌感到自豪。 你也會覺得你可以應對生活中拋給你的任何事情。

6) 更好的性生活

做愛既有趣又愉快，但如果你不鍛煉，你會發現你的生殖器沒有得到足夠的氧氣。 因此，您可能會遇到勃起功能障礙。

7) 降低血壓

血壓很重要，因為它可以保持我們的心臟健康。 美國心臟協會進行的一項研究發現，經常跑步的人比不經常跑步的人血壓更低。

8) 更強壯的骨骼

跑步可以強健骨骼和關節。 事實上，已經證明跑步者的骨折比不跑步者少。

Joggo 的缺點是什麼？

雖然該應用程序在健康方面格外有益，但有一些東西可以說是消費者可以更好地使用。 我們已經為您提供了誠實的評論，因此如下所述：

註冊是強制性的

現在，為了精確檢查您的進度並跟踪您，該應用程序使用註冊，它會收集您的所有數據，包括身高、體重和您因害怕洩露而願意或可能不願意分享的其他詳細信息。

已付費

我們到處都在尋找免費的東西，儘管該應用程序運行良好，但有幾個人不願意付費。 因此，Joggo 失去了另一類本來會喜歡使用它的消費者。

如何進行取消訂閱？

好吧，這不全是付出，然後如果不起作用就後悔。 喬戈不會讓你失望的。 但如果您覺得它不符合標準，如果它沒有提供所需的結果，您可以隨時取消訂閱。

現在，這需要在不到 14 天的時間內完成。 您可以將您的問題郵寄給他們並獲得問題的解決方案，或者郵寄給他們退款。 他們將毫無問題地啟動它。

您還需要保持付款方式暢通。 這樣，錢就會回到你支付的地方。

最終裁決——Joggo 是否值得您花費金錢和時間？

Joggo 是一款適用於所有跑步愛好者的運行良好的應用程序。 無論您是初學者、專業人士，還是根本不喜歡跑步的人，這款應用程序都適合您。

這是一款付費應用程序，附帶定制的跑步和營養計劃。 因此，您可以根據自己的身體及其工作條件製定計劃。

您還可以訪問他們應用程序上的精彩博客，這些博客可以為您提供知識和動力，讓您專注於您的旅程。

跑步有很多好處，製造商確保在跑步的同時，通過確保您也能從正確的飲食計劃中獲益，讓您保持健康。

除此之外，Joggo還有傷病和恢復追踪功能。 Joggo 會保留一份完整的健康報告，並確保相應地計劃鍛煉和膳食。 您不必擔心遵循會給您帶來平均結果的總體計劃。 使用 Joggo，您將獲得最好的自己。

有了所有這些好處、優惠的價格和退貨政策，我們確信這款應用程序會非常好。 評論說的是一樣的。

因此，請毫不猶豫地試用此應用程序。 您將發現您身體的新極限並毫無問題地實現健身目標。

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