#lazygirljobs 如何看待我們對倦怠文化的反應？

您是否能管理合理的工作量、下午 5 點準時下班並享受豐厚的薪水？ 如果是這樣，您可能正在從事#lazygirljob。

最初是來自 TikToker @gabrielle_judge 的一個廢棄視頻，如今已經發展成為一場全球運動，其主題標籤迄今為止已獲得超過 3150萬次觀看。 與其他 Z 世代概念如#quietquitting和#restenteeism相比，這一趨勢旨在透過鼓勵年輕員工選擇工作與生活界線更健康的低壓力工作，來挑戰滲透到美國工作場所的「永遠在線」文化。

然而，儘管其倡導者認為這是對千禧世代#girlboss的健康反擊，但對其批評者來說，該運動是一種不必要的性別化比喻，阻礙了職場中雄心勃勃的女性。 無論您站在哪一邊，我們都採訪了美國工人和該運動發起人 Gabrielle Judge，以了解該運動揭示了 2023 年我們與工作的關係。

懶女孩的崛起

#lazygirjobs 最初由TikToker 和自稱「反工作女老闆」的加布里埃爾·賈吉(Gabrielle Judge) 創造，指的是靈活的、通常是遠程的工作，這些工作報酬豐厚，而且不會佔用你太多的精力。 想想非技術性的文職職位，如辦公室管理員、客戶成功經理或數位行銷助理。

這個術語的靈感來自於TikTok 上流傳的其他#lazygirl 趨勢，例如#lazygirlmath（一種使用懶散的數學來證明昂貴購買的合理性的趨勢）和#lazygirldinner（用於描述本質上是一盤裝滿零食的流行詞）。

但與它的標題相反，該運動的支持者聲稱他們一點也不懶惰，而是用這個標題來顛覆人們對缺乏動力的 Z 世代的刻板印象。 Judge 告訴 Tech.co：「懶惰的女孩工作是一種支持與工作建立更好關係的心態。」他解釋說，「工作與生活的平衡」和優先設定」構成了其核心支柱。

@gabrielle_judge 在 TikTok 上發布的懶惰女孩工作帖子

2022 年 4 月，賈奇因夢想的工作而精疲力盡，開始追求懶惰女孩的生活。賈奇告訴我們，「我很快就發現做好工作只是意味著更多的工作，並不能保證加薪或晉升」。 雖然她現在是全職內容創作者和首席執行官，但她很感激自己的職業轉型為她的業務、人際關係和其他個人事業提供了更多的時間和精力。

法官的訊息引起了共鳴。 自從她六月首次創造這個詞以來，數百名主要是 Z 世代的 TikTok 用戶紛紛湧向該平台，展示她們所謂的「懶惰女孩工作」。 許多貼文的內容通常是年輕女性敲擊鍵盤、吃零食、離開辦公桌長時間悠閒地散步，這些貼文吸引了數千個點讚和大量參與，其中包括維多利亞·卡莫納爾(Victoria Carmonar) 的視頻，該視頻目前已被觀看240 萬次。

@victoriacarmonar 的 TikTok 帖子獲得了 240 萬次瀏覽

在維多利亞·卡莫納 (Victoria Carmonar) 成為懶惰女孩之前，她是一名技術工程師，每天輪班 8 小時，工作繁重。 “作為一名技術員，我回到家會很累，所以我不會追求任何愛好，甚至不會花時間陪伴我所愛的人。” 她告訴 Tech.co。 「我只想回家休息」。

“從事一份懶惰的女孩工作讓我有機會擁有更多的空閒時間，這讓我能夠找到新的愛好。” –維多利亞·卡莫納爾

自從轉而從事勞動強度較低的辦公桌工作後，卡莫納爾有更多的時間和精力去運動、陪伴她的狗、與朋友和家人一起出去玩，並追求新的愛好。 簡而言之，她能夠在從生活到工作，到工作到生活之間搖擺，在美國喧囂文化的背景下，這是一個明智但激進的概念。

倦怠現象普遍增加

#lazygirljobs 標籤的興起，以及悄悄辭職、週一最低限度工作和怨恨等其他職場趨勢，都不是孤立發生的。 它們都是針對美國快速增長的職業倦怠問題的回應——這種壓力會對員工的身體健康、心理健康和認同感產生毀滅性影響。

職業倦怠並不是什麼新鮮事，但未來論壇最近的研究表明，人們對健康的擔憂空前高漲，尤其是對年輕一代和女性工作者。 由於財務問題、外部壓力以及進入就業市場的動盪時期，Z 世代通常被認為是壓力最大的人群，而表示感到倦怠的女性比男性多約 10%。

然而，與傳播或至少被動接受喧囂文化的老一輩不同，許多 Z 世代正在反擊。 透過追求懶惰的女孩工作並為個人生活保留時間和精力，這一代人選擇積極挑戰「永遠在線」的企業心態，這種心態將強制加班、不切實際的工作量和未使用的假期視為常態。

然而，儘管這場運動賦予年輕工人權力，讓他們能夠劃定更健康的工作與生活界限，但並不是每個人都準備好用自己的熱情去換取懶惰的女孩工作。

你說誰懶？

事實是，職場女性比以往任何時候都更有野心。 根據麥基尼《2023 年職場女性報告》，96% 的職業婦女承認職業對她們很重要，目前十分之九的年輕女性正在努力攀登職業階梯。

儘管「懶惰女孩」一詞的「爭議性」使用是該運動成功的關鍵，但該詞也引起了職業女性的強烈反對，擔心該詞可能會對她們在工作場所的聲譽產生負面影響。

「性別標籤可能很吸引人，但它們具有限制性」新加坡管理大學行銷學助理教授 Shilpa Madan 解釋道。 「這些標籤很容易讓人感到居高臨下，特別是因為它們可能會無意中最小化女性經歷的複雜性或損害她們的自主權」。

其他人則衍生出了“欺騙”這個術語。 吉娜·伊亞 (Gina Yiyya) 是一名遠距牙科保健工作者，工作靈活，但她認為自己一點也不懶惰。 “‘懶惰的女孩工作’這個詞具有誤導性，”Yiyya 告訴我們，“因為我發現我需要更加努力地工作才能有效地管理我的時間，尤其是作為父母。”

但是，雖然女性職涯發展無疑是一件好事，但提升自己的水平和實現自己的熱情是否一定會與蓬勃發展的個人生活相矛盾呢？

懶惰女孩工作並不是獲得工作滿意度的唯一途徑

懶惰女孩在影片中宣傳的角色大致符合英國人類學家大衛·格雷伯所描述的「狗屎工作」：「一種毫無意義、不必要或有害的有償工作形式，甚至連員工也無法證明其存在的合理性」 」。

雖然文員資料輸入和客戶成功角色不容忽視，但從事此類職業確實可能不適合那些希望在朝九晚五的生活中獲得深刻意義的員工。

出於這個原因，修復公司 Cleaner Guys 的行銷總監 Melanie Ortegon 拒絕了這項運動。 “我相信所有人都需要在生活中做一些有意義的事情，才能感覺到自己的生活有價值，”Ortegon 告訴 Tech.co，“我不相信這最終會讓人滿意。”

然而，對於其他人來說，不需要在實現熱情和設定健康的界限之間進行權衡。 資深數位行銷人員兼 FocusWorks 創辦人 Amanda Sexton 解釋說，她在目前的職位上能夠將兩者結合起來。 “對我來說，這不是在健康的工作與生活平衡和在工作中感受到挑戰之間做出選擇，而是將它們整合起來。”

「工作應該刺激你、挑戰你，但不能以犧牲你的幸福或個人生活為代價。” ——阿曼達‧塞克斯頓，FocusWorks 創辦人

對於那些拒絕企業為了獲得高薪工作而展開激烈競爭的人呢？ 好吧，他們也不應該感到羞恥。 選擇彈性、壓力小的工作是許多人在辦公室外過著富裕生活的唯一途徑。

TikToker 和 #lazygirl Victoria Carmonar 在接受我們採訪時談到了這個問題，她解釋說，儘管她因職業變動而受到批評，但她終於感覺到這讓她可以在生活中做點什麼了。 鑑於 Z 世代員工目前在工作場所經歷前所未有的壓力和焦慮，這應該是每個人（無論世代或性別）都可以團結起來支持的事情。