如何最大化智能手機電池健康

充電技術和操作系統優化的發展證明了更長的電池壽命是任何現代智能手機的核心要素。 事實上，不僅如此，這些進步還凸顯了鋰離子 (Li-ion) 電池技術的主要限制之一，即製造高效電池對於電池科學家和工程師來說是一個相當大的挑戰— 持續時間更長，充電更快。 因此，您（最終用戶）必須養成某些習慣以最大限度地延長智能手機的電池壽命，進而將電池健康狀況保持在最佳水平。

當我們談論最大限度地延長電池壽命時，它並不一定意味著增加智能手機的電池壽命以使其能夠持續使用 x 天。 相反，它意味著討論可以改善（而不是增加）手機電池壽命的不同方法。 因為總的來說，我們使用智能手機和定期為其電池充電的方式對電池的整體健康狀況起著至關重要的作用。 如果操作正確，它有助於延長電池壽命並有助於延緩電池劣化。 不用說，不良的電池使用習慣會導致電池過早退化，並且在某些情況下會造成永久性損壞。

因此，為了幫助您最大限度地延長智能手機的電池壽命並防止其健康狀況迅速惡化，以下是我們的指南，其中包含您應該遵循的一些最佳電池實踐。 此外，在下文中，我們還提供了一些關於電池健康和充電的最常見問題 (FAQ) 的答案，以消除錯誤的神話。

在我們直接深入實踐之前，您需要了解電池的基本知識——本文所指的鋰離子或鋰離子電池。 這樣一來，您就不會迷戀那些推薦“最大化或延長電池壽命和健康”的不同方法的晦澀帖子。

鋰離子 (Li-ion) 電池

典型的鋰離子 (Li-ion) 電池的估計壽命約為兩到三年。 就充電週期而言，這個週期大約轉換為大約 300-500 個充電週期。 對於初學者來說，一個充電週期是一個完全放電和完全充電的時期。 因此，一個充電週期是指您將手機完全放電，然後進行充電以將電池充電至最大容量 (100%)。

隨著時間的推移，隨著您繼續使用手機並且它的電池繼續經歷相同的循環，它開始失去原來的保持電量的能力，即它開始惡化。 電池老化是一個不可逆的過程，這意味著一旦您的智能手機的電池健康消耗到一定百分比，您就無法將其恢復到原始狀態（100%）。 相反，您實際上可以做的是改變使用和充電的方式。

這裡需要注意的一件重要事情是，充電過程不僅僅是導致電池老化的原因：它也是鋰離子電池的工作方式，增加了它們的老化過程。 你看，鋰離子電池的離子（在電解液中漂浮）在正極（陰極）和負極（陽極）之間移動。 雖然這似乎是一個相當簡單的過程，應該不間斷地進行，但遺憾的是，事實並非如此。 由於其他幾個因素，如溫度、電池內部反應、循環過程本身等，也會發揮作用並導致電池退化過程。

然而，由於這些因素中的大多數都是鋰離子電池內部化學過程的一部分，因此我們要照顧智能手機的電池健康並減緩其退化的唯一方法就是解決不良的電池做法。 因此，無論您使用的是 Android 還是 iPhone，以下是一些您應該始終遵循的電池做法，以延長其使用壽命。

最大化智能手機電池健康的最佳實踐

1. 讓您的手機遠離極熱和極冷

你們中的大多數人可能已經知道（鋰離子）電池的健康狀況和熱量不能很好地協調在一起。 然而，令人驚訝的是，極端低溫對電池的健康也沒有任何好處。 雖然熱量會加快電池內部的化學反應，導致其隨著時間的推移而退化，但增加暴露在低溫下會減慢反應並需要更多的努力來充電。 因此，降低了電池容量。

在理想情況下，您需要智能手機在 +10°C 至 +55°C 的溫度範圍內運行，充電溫度範圍在 +5°C 至 +45°C 之間——這是理想的運行範圍和為鋰離子電池充電。

2.避免完全放電和再充電

不久前，曾經有一段時間需要對可充電電池進行校準——這一過程涉及通過將電池電量降至 0%，然後將其重新充電至 100%，使手機完成一個完整的充電週期。 但是，現代智能手機及其電池不再需要校準。 事實上，這樣做對電池健康的危害大於對電池的任何好處，因為當您將電池通過完整的放電和充電循環時，您實際上所做的就是迫使它有力而快速地執行其操作。 因此，對其使用壽命產生不利影響。

3.保持智能手機適度充電

關於您應該為智能手機充電多少以及多久充電一次，存在很多爭論。 雖然這裡沒有明確的答案，但將智能手機的電量保持在 20% 到 80% 之間對電池來說是健康的。 如果您考慮到前一點，那麼這一點就建立在此基礎之上，並提供了一個安全的範圍來播放和管理智能手機的電池，以防止加速惡化。

4. 在完全充電時進行短時間充電

過去，許多智能手機用戶遵循的做法是讓手機的電池完全放電，然後再插上電源進行完全充電（也稱為深度循環）。 即使在今天，大多數用戶似乎也遵循相同的做法。 然而，隨著時間的推移，這已被證明是一種有害習慣，會導致電池快速老化。 基本上，除了增加充電週期數之外，養成這種習慣還會在較低的充電水平下對電池施加更大的壓力——無論是在使用還是充電方面。 不用說，將電池充滿電也會使其承受壓力。

事實上，您應該做的是嘗試將智能手機的電池電量保持在 20% 到 80% 的範圍內 - 以某種方式將其插入以在特定的充電水平充電，例如 40%，並在 80% 到 90% 之間取下。 這樣，你最終不會強調它。

在相關的說明中，一些專家建議將電池電量保持在一半，即 50%，從長遠來看，大部分時間都可以延長電池的健康狀況。

5.避免空充電

導致電池快速退化的一個原因是空閒充電，這基本上是一個術語，用於指代智能手機在一夜之間充電。 儘管現代智能手機及其隨附的充電器承諾在達到 100% 電池電量時會減少供應，以防止過度充電，但其他一些因素仍會導致電池退化。 其中，最大的是由於連續涓流充電引起的金屬鋰鍍層。 涓流充電，對於初學者來說，是給電池充電，充電量等於放電量，以保持電池保持在充滿電的水平。

鋰離子電池在充電過程中涉及離子從正極端子（陰極）到負極端子（陽極）的移動，以及在放電時從負極端子到正極端子的移動。 在空閒充電時，當電池電量達到 100% 時，以及當充電器施加涓流充電以補償電量下降的超時時，電池的陽極（負極）會形成金屬鋰。 這種鋰在陽極上的沉積就是所謂的電鍍。 眾所周知，鍍鋰會導致電池隨著時間的推移而退化，這就是為什麼認為從長遠來看它不利於鋰離子電池的正常運行。 但是，如果您仍然需要在一夜之間為手機充電，我們建議您使用智能插頭對其進行編程，使其在特定時間自動關閉充電。

這些是您可以遵循的一些最佳電池實踐，以防止智能手機的電池快速老化，進而從電池和設備中獲得更多收益。 但是，您確實需要記住，每個電池都提供有限的充電週期，因此從長遠來看，您利用這些週期的效率會對電池的健康狀況產生影響。 保守的方法通常是控制電池退化的理想選擇，更不用說減少熱量和保護電池免受極端（高溫和低溫）溫度的影響，這也有助於並幫助您充分利用手機電池。

電池健康：常見問題

1. 電池耗儘後，您能否提高電池的健康度？

不可以。您無法將電池健康狀態恢復到 100%。 相反，您實際上可以做的是通過養成良好的習慣來防止電池快速退化。 之所以如此，是因為鋰離子電池或任何其他電池，就此而言，會不斷地在內部進行化學反應，這本身會導致其耗盡，並使防止電池劣化的想法成為不可能。

2. 一夜之間給手機充電不好嗎？

是的。 而不是因為它會過度充電並導致過熱。 大多數現代智能手機和充電技術已經解決了這一問題。 而是因為為了維持 100% 的充電水平而進行的涓流充電，會導致不必要的鋰電鍍，這是不可取的，並且會對電池健康產生不利影響。

3. 充電時可以使用手機嗎？

不可以。不建議在充電時使用智能手機，因為充電過程本身會產生熱量，並且在這種情況下推動智能手機工作會進一步提高溫度並使電池承受額外的壓力。 正如我們在文章前面已經提到的那樣，熱量是電池最大的敵人，這就是為什麼兩者不能很好地協調在一起，因此，您應該盡可能避免讓您的智能手機受到過熱的影響。 為智能手機電池充電的理想方案是在您將其充電但不使用的地方。

4. 開啟 Wi-Fi 和藍牙會消耗電池壽命嗎？

是的，Wi-Fi 和藍牙處於開啟狀態確實會消耗電池電量。 因為，啟用這些設置後，您的智能手機會不斷搜索附近的 Wi-Fi 網絡或藍牙設備，並且在此過程中，會在後台耗盡電池電量。

5. 關閉應用程序可以節省電池壽命嗎？

不會。事實上，這樣做會影響電池壽命。 因為，當您從後台關閉所有應用程序時，您實際上是在創建一個場景，重新啟動所有這些應用程序可能會比在後台運行時消耗更多的電池電量。 您會看到，與前一代智能手機不同，現代智能手機不會像過去那樣持續消耗大量電池電量，因此無需將它們從後台清除。 因此，除非有一個您不太可能再次打開的應用程序，否則您應該避免將其從後台運行中清除。

6. 深色主題是否有助於減少電池消耗？

要看。 如果您使用的是配備 LCD 顯示屏的智能手機（Android 或 iPhone），那麼對這個技巧沒什麼可期待的。 但是，如果它具有 OLED，您實際上可以從深色主題（和深色壁紙）中受益，因為現在，像素對應和點亮的顏色非常少（或根本沒有顏色），這使得它們處於非活動狀態，消耗的功率相對較少。

7. 如何延長智能手機的電池壽命？

除了本文前面部分中列出的做法之外，您還可以採取一些措施來定期節省智能手機的電池壽命，進而最大限度地延長電池壽命。 這些包括：

• 在您的智能手機上啟用優化的電池充電（或同等功能），通過限制電池立即充電至其全部潛力來保護電池。
• 限制智能手機的通知警報數量。 如果可能，將電子郵件檢索方法更改為推送而不是獲取。
• 使用節電模式（或任何在 Apple、Samsung、Google 或任何其他智能手機上調用的模式）在較低電量水平下減輕電池壓力並延長剩餘電量以購買更多時間。
• 啟用自動亮度以防止將顯示亮度一直設置為高水平，並允許智能手機根據環境照明條件調整亮度。
• 不使用時關閉 Wi-Fi 和藍牙。
• 在不需要時禁用定位服務。
• 使用 Wi-Fi over蜂窩連接作為您的首選連接模式（如果可用）。
• 限制後台活動，即。 您不經常使用且不需要警報的應用程序的後台應用程序刷新。
• 識別電池佔用和未使用的應用程序並將它們從智能手機中刪除。

當然，這些只是幫助您節省智能手機電池壽命的一些技巧。 還有許多其他方式可以每天消耗電池。 但是，在您興奮之前，您應該知道這些技巧並不能保證立即增加電池壽命，也不能保證顯著提高電池電量。 它們只是為了幫助您節省不必要的電池佔用並獲得幾分鐘（或最多一個小時）的屏幕準時。 並在此過程中，避免智能手機電池的加速老化。