11種可能是抑鬱症的症狀

遲鈍、不快樂和無精打采是抑鬱症的典型表現。 但這些絕不是唯一的症狀。 有時重點是完全不同的症狀。 哪些其他症狀表明抑鬱症以及親屬應該考慮什麼。

什麼是抑鬱症？

精神病學和心理治療協會的指南指定了抑鬱症的三個主要症狀：

• 壓抑的心情，
• 快樂和興趣的喪失也是如此
• 不信任/快速疲勞。

然而，抑鬱症不僅僅是三個症狀的列表。 它影響整個人。 它改變思維、感覺和行為。 並且：它以不同的方式顯示彼此。 例如，有些人會感到一種深沉的、毫無道理的悲傷。 另一方面，其他受影響的人則報告“麻木感” 。 他們不再能夠感知強烈的情緒，如快樂和憤怒，但也無法感知悲傷。

抑鬱症不僅僅是一種不安，它是一種嚴重的精神疾病。 如果不及時認識到這一點，可能會產生嚴重後果：超過一半的自殺是由於抑鬱症。 因此，早期和有針對性的治療對於挽救生命很重要。

可能是抑鬱症的11種症狀

除了抑鬱症的主要症狀外，還有許多其他症狀。 在某些人中，這些症狀非常突出，以至於疾病長期隱藏——因為受影響的人、親屬和醫生懷疑是另一個原因。 尤其是當抑鬱症主要與身體不適有關時，即所謂的軀體綜合徵。

1. 睡眠障礙是抑鬱症的症狀

患有抑鬱症的人必須在清晨入睡或醒來，直到起床才能入睡。 睡眠障礙是抑鬱症的症狀。

受影響的人的睡眠時間明顯少於正常水平。 因此，他們在白天感到疲倦和精疲力竭。

抑鬱症患者比平時睡得更久（或白天睡得越來越多）的情況不太常見，但之後不會感到放鬆。

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2、抑鬱症的症狀：食慾不振、體重減輕

無論是意大利面、比薩餅還是沙拉：即使患有抑鬱症，即使是最喜歡的菜也常常不好吃。 一些受影響的人真的忘記了吃飯，因為他們根本不再有食慾。 他們通常會在幾週內顯著減輕體重。

反之亦然：有些人在抑鬱症期間吃得很多，體重增加。

3. 性慾減退：抑鬱的徵兆

許多抑鬱症患者沒有性慾，也沒有性活動的動力。 醫生說缺乏或缺乏性慾。 性不情願是情緒低落的常見症狀，會給伴侶關係帶來沉重負擔。

4. 沒有器質性原因的身體不適

反復出現的頭痛、腹痛或頭暈可能是精神原因造成的。 許多身體跡像都可以感受到抑鬱。 然後無法確定症狀的器質性原因。

症狀有時非常明顯，以至於受影響的人幾乎沒有註意到心理上的抱怨，例如不快樂和失去興趣。 專家們還談到了蒙面或幼蟲抑鬱症。

抑鬱症可能的身體症狀是

• 胃腸道問題，例​​如 B. 便秘、噁心、腹痛
• 頭痛
• 循環問題
• 喉嚨裡的“餃子”
• 沒有空氣的感覺
• 心跳加速，心跳加速
• 頭暈
• 背疼

抑鬱症之前存在的身體不適和疾病會在抑鬱發作期間加劇。 例如，慢性背痛的強度會增加。

順便說一句，抑鬱症在兒童中相對經常發生，特別是身體表現——例如以腹痛的形式。

5.早晚高

許多抑鬱的人都有所謂的晨昏。 他們在早上特別糟糕。 他們想呆在床上，不得不強迫自己起床。

患有嚴重的抑鬱症，他們幾乎或根本不會起床。 另一方面，在晚上的時間裡，情緒通常是清晰的——有時情緒如此清晰，以至於受影響的人再次感覺非常好。 然而，下一個深度會在第二天早上跟隨。

6.注意力不集中是抑鬱的徵兆

你什麼都不記得了，幾乎不能專注於任何事情？ 注意力不集中屬於典型的抑鬱症狀。 例如，在明顯的抑鬱發作期間，受影響的人會發現很難聽懂談話或讀書。

也很典型：許多抑鬱的人似乎幾乎不可能自己做出簡單的決定——當談到午餐應該吃什麼的問題時。 注意力不集中的問題常常讓病人擔心。 例如，他們害怕生病。

7.消極想法是抑鬱症的症狀

抑鬱的人看到黑色：對他們來說，杯子基本上是半空的。 他們看不到擺脫困境的出路，並堅信自己永遠不會變得更好。 因此，他們感到任由疾病擺佈，每一個新的一天對他們來說都是痛苦的。 他們可以沉思幾個小時並捲入消極的想法。

8. 恐懼或易怒是抑鬱症的症狀

10 名患者中約有 7 至 8 名報告在抑鬱發作期間感到恐懼。 恐懼往往是分散的。 這意味著受影響的人無法說出他們害怕什麼。 相反，他們會體驗到一種不確定的威脅感。 他們感到不知所措，並擔心未來的事情將如何繼續。

抑鬱症也可以以煩躁和攻擊性的形式發表評論。 即使是很小的東西也會被完全扔出賽道，他們會迅速做出反應。

9. 抑鬱症可能會降低自尊和自信

以前非常自信的人在抑鬱症期間會感到不足和自卑。 在他們眼裡，他們只是不想再成功了——一旦成功了，那就是幸運了。 無論是工作還是家務：如果你有抑鬱症，你幾乎不敢。

10. 內疚感和一文不值的感覺

不管發生什麼：抑鬱症患者通常會為自己感到內疚，而不是對他人感到內疚。 例如，因為他們在交通中沒有預料到，他們看到了他們的錯誤——因為他們本可以更早開始。 這種內疚感強化了不稱職、一文不值以及“沒有贏得”他人友誼的假設。

11. 精神運動抑制和/或嚴重不安

可能會發生所謂的精神運動抑制，尤其是在抑鬱症較重的情況下。 你的動作變慢了，你的面部表情看起來很僵硬，你說話的速度比平時慢。 即使他們在外面看起來很安靜，受影響的人也常常感到內心極度不安。 另一方面，其他人則有明顯的移動衝動（所謂的激動）。

抑鬱症是一種嚴重的疾病，可能有自殺的念頭

最後但並非最不重要的一點是，自殺念頭也表明明顯的抑鬱症。 這種想法應該始終被親戚認真對待。 抑鬱症不應猶豫，應及早採取幫助。 如有疑問，建議選擇緊急呼叫。 下一個精神科診所或社會精神科服務也是一個重要的接觸點。

注意：睡眠障礙、煩躁或性不情願等個別症狀可能有多種原因，但並不是抑鬱症的證據。 如果出現長期和/或強烈的主訴，應始終獲得醫療或心理治療建議並開始治療。