為什麼蕎麥枕頭是2021年的必備品

睡眠可以讓身體補充失去的能量並修復受損的肌肉和組織。 毫無疑問，這對個人的整體健康至關重要。 這就是為什麼如果你剝奪自己的睡眠或每天睡眠時間少於 7 小時，任何堅持日常鍛煉或均衡飲食的努力都不會達到你想要的結果。 (1)

大多數人已經意識到他們使用的床墊是影響他們睡眠質量的因素之一。 這就是為什麼人們花時間購買床墊的原因。 他們甚至願意為此付出代價。 然而，很少有人對枕頭給予同等程度的關注，枕頭實際上和床墊一樣重要，可以幫助人們睡個好覺。 枕頭提供緩沖和舒適，可以幫助您入睡，而不是整晚在床上折騰。 合適的枕頭還可以幫助您避免第二天醒來後感到身體疼痛。 (2)

什麼是好的枕頭？

說到枕頭，每個人都喜歡不同的東西。 有些人選擇更大的身體枕頭，有些人選擇記憶泡沫枕頭，承諾支持頸椎的自然曲線。 當然，也有人滿足於傳統的枕頭。

但是，根據專家的說法，什麼是好的枕頭？ 專家說，好的枕頭既堅固又柔軟。 它還應該有合適的厚度，當然，要舒適。 現在市場上的許多枕頭都符合這些標準。 但是，如果您想要涼爽和這些品質的其他附加物，一個很好的選擇是蕎麥枕頭。 (3)

蕎麥枕頭越來越受歡迎。 它們起源於亞洲，因其對健康的益處而在該地區廣受歡迎，包括促進良好的夜間睡眠。 你是第一次聽說蕎麥枕頭嗎？ 不用擔心，因為在您進一步閱讀時會了解更多有關它們的信息。 請繼續閱讀，因為它可能是您一直在尋找的解決方案。

什麼是蕎麥枕？

對於很多人來說，理想的枕頭是由棉和滌綸等材料製成的，因此它們柔軟蓬鬆。 至少，這是大多數美國人在枕頭方面所習慣的。 這就是為什麼您可能會驚訝地了解其他一些國家用來製作枕頭的材料類型。 然而，儘管不熟悉，但這些產品對大多數用戶來說效果很好，並帶來了很多好處。 蕎麥枕頭就是其中之一。

如果您更喜歡天然床上用品，那麼蕎麥枕頭值得一試。 它們在亞洲尤其常見。

蕎麥枕的歷史

蕎麥枕又稱sobakawa，起源於日本。 它們是傳統的日本枕頭，已經被日本人使用了幾個世紀。 Sobakawa 枕頭以其提供的牢固支撐而聞名。 它們也很容易定制。

對於日本人來說，當一個人頭冷腳熱時，身體處於最健康的狀態。 這就是蕎麥枕頭的由來，日本人相信這就是枕頭對身體的作用。

蕎麥枕套通常由有機棉製成。 但是，它的主要材料是蕎麥殼，也就是蕎麥種子的外殼。 蕎麥殼好用嗎？ 是的，它們可能是一個不錯的選擇。 事實上，生活在日本的人和世界各地的許多人都喜歡睡在堅固、緻密的蕎麥枕頭上，因為它可以毫無問題地貼合頭部和頸部。 (4)

什麼是蕎麥？

蕎麥是一種開花植物。 它是牲畜的絕佳食物來源。 蕎麥粒也常見於粥和熱麥片中，因此它也是人類的食物來源。 蕎麥的外殼，被稱為蕎麥殼，被收穫並用於填充蕎麥或蕎麥枕頭。

為什麼要用蕎麥枕頭？

許多從更熟悉的產品改用蕎麥枕頭的人報告說睡眠質量更好，整體舒適度更高。 這就是為什麼在網上強烈推薦蕎麥枕頭的原因。 (4)

需要一個新枕頭嗎？ 蕎麥枕頭是你今年必備的幾個原因：

1. 透氣

更常見的枕頭類型，尤其是泡沫枕頭，會吸收大量熱量。 它們不允許任何空氣流通，這意味著它們會變熱並迅速產生難聞的氣味。 這就是為什麼它們的主人會在半夜不停地將它們翻過來，試圖找到一個更涼爽、更舒適的表面。 蕎麥枕頭不是這種情況，因為它的主要材料不會吸收太多熱量。

蕎麥枕頭在受到壓力時也能保持其結構。 它們產生的彈性浮力使它們能夠產生一致的空氣循環。 它們將幫助他們的用戶整夜保持涼爽，空氣自由地流過枕頭，使它們成為炎熱潮濕臥室的絕佳選擇。

2. 牢固地支撐頸部

除了透氣之外，蕎麥枕的外殼也不會相互粘連，有助於正確支撐使用者的頭部和肩部。 事實上，頸部支撐和脊柱對齊是人們購買蕎麥枕頭的一些最重要的原因。

蕎麥枕頭提供出色的頭部、頸部、肩部和脊椎支撐，因為與聚酯或羽毛製成的枕頭不同，它們在使用者頭部的重量下不易塌陷。 觀看此視頻 https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY 展示蕎麥枕頭如何在您有疑問時提供強大的支持。

與傳統枕頭相比，蕎麥枕頭也很薄，躺下時可以讓脊椎保持筆直。 此外，通過移除或添加外殼，您可以將枕頭的厚度調整到最佳水平。

3.沒有難聞或強烈的氣味

如果您對某些氣味敏感，蕎麥枕頭可能是您的最佳選擇。 這是因為與傳統的合成枕頭不同，它們可以無異味。

蕎麥枕的天然氣味，略帶泥土氣息，也令人耳目一新。 儘管氣味清新乾淨，但並沒有壓倒一切。 它有助於確保用戶實現放鬆和深度睡眠。

此外，許多蕎麥枕頭製造商現在已經開始在他們的產品中添加精油。 對於喜歡芳香療法的消費者來說，這應該是一個好消息。

4.一切都很自然

用於製造傳統枕頭的材料通常是合成材料。 來自化學品的枕頭的例子是聚酯枕頭和記憶泡沫枕頭。

當然，許多人不喜歡通過他們使用的枕頭接觸化學物質。 好消息是，還有其他僅使用天然成分的枕頭可供選擇，其中之一是蕎麥枕頭。 如前所述，蕎麥枕的主要材料是蕎麥殼。 即使是用來包裹蕎麥枕頭的棉質材料也是天然有機的。

請記住，睡覺時，您的鼻子離枕頭只有一英寸。 因此，最好選擇全天然產品，特別是如果您對化學品接觸敏感。

5.相對不太可能引起過敏反應

至少有 5000 萬美國人患有不同類型的過敏症。 其中近 60% 的人患有鼻部過敏症，並因過敏症狀而難以入睡。 但是，如果你睡覺的東西是引發你過敏的東西怎麼辦？ 讓我們仔細看看蕎麥枕頭。 (5)

用來填充蕎麥麵的蕎麥殼和用來包裹枕頭的棉花都是純天然的。 然而，眾所周知的事實是，許多天然材料仍然會導致某些人過敏。 枕頭的常見天然成分也被認為是過敏原，包括羽毛或羊毛。

那麼蕎麥皮怎麼樣？ 對蕎麥枕頭的過敏反應很少見。 證明它是科學文獻中報告枕頭引起的蕎麥過敏的極少數研究。 在談論美國製造的蕎麥枕頭中的塵蟎過敏原時尤其如此。 (6) 因此，可以肯定地說，這些類型的枕頭相對不太可能引起過敏反應。

6.它不會發出噪音

蕎麥枕頭也非常適合居住在嘈雜地區或家庭的人。 那是因為枕頭內的外殼可以消除周圍的噪音，這有助於讓用戶每晚都能安靜而平靜地入睡。

從技術上講，蕎麥枕頭仍然會發出噪音，但只是非常輕微。 只有在調整枕頭時船體相互摩擦時才會發生這種情況。 然而，由於枕頭並沒有真正變平整晚，因此幾乎不需要調整，因此對於那些因噪音而無法入睡的人來說，蕎麥枕頭可能是完美的枕頭選擇——當然，除非你是一個非常喜歡睡覺的人。輕臥。

7. 不需要特別維護

使用蕎麥枕頭的另一個優點是它們的維護要求低。 主人可以使用洗衣機清洗枕頭套。 此外，您只需將枕頭放在陽光下即可使其煥然一新。 這也是使船體通風的一種方式，可以消除經常使用的輕微潮濕。

8. 持續多年

蕎麥枕頭的使用壽命可能是它們今年非常值得投資的原因。

蕎麥枕頭的使用壽命比其他類型的枕頭長得多。 如果維護得當，它可以持續至少十年，這要歸功於它的耐用性。 它真的讓你的錢走得很遠。

此外，如果其中一些已經從枕頭中取出，則可以更換船體。 它還有助於延長蕎麥枕頭的使用壽命。

最後的想法

需要注意的是，有不同種類的蕎麥枕頭。 除了睡覺用的枕頭外，還有一些可以在辦公桌前工作或在電腦上打字時使用。 它的多樣性，再加上它的諸多好處和優惠的價格，這就是為什麼您絕對應該考慮在 2021 年購買蕎麥枕頭的原因。

參考

1. “睡眠和睡眠障礙”，來源：https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. 《你應該知道的 13 種枕頭》，來源：https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. “專家推薦的 5 種最佳枕頭”，來源：https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. “最好的蕎麥枕頭”，來源：https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. “蕎麥枕頭：好處、風險和選擇”，來源：https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. 《枕邊話：蕎麥助眠》，來源：https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518